心情的好壞是一體的兩面，在於『一念之差』8 n1 u: n' G9 b: u7 g% Y
同一件事情有人看了會讓自己心情舒暢，而有的人呢？看了卻是火冒三丈。公仔箱論壇2 g' q; ?: U$ V2 G5 O
有人相信『苦盡甘來』公仔箱論壇8 F1 P+ ]3 I+ R! F2 Z) x3 E
亦有人相信『為什麼!我是無辜受害者』
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; l; [4 z% u! H8 R Q w% k7 |我們左右不了天氣！但心情可以自己掌握。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ~' n' s/ Y7 s% n7 E0 |- r
很多人的情緒在很多時候都可能被外界環境所影響，甚至微不足道很小很小的事。! \, c7 b2 i6 ], s) t6 o+ k5 m
比如說：每天的天氣變化。
- z& B' k0 K! ^! ftvb now,tvbnow,bttvb天氣好~心情自然也就好，甚至會激動興奮。相反，哪天天氣開始變得低沈，悶氣！公仔箱論壇6 s- c( O. [& q* |4 D; r* V0 r2 z
那麼人的心情也就會變得郁悶，不開心。
" E6 f5 q2 z! |! m3 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。假如外面的天氣是下雨，那麼在裡面的人似乎也會有要流淚的衝動。
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一個人的心情若被天氣牽著鼻子走，似乎不是那麼的合適。
8 N q l$ b2 M8 s7 Z: t" X5 T5.39.217.76既然我們改變不了天氣，那我們可以學著改變自己的心情。
6 S. W6 y, g- b: g5 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在陰天的時候，我們也可以讓自己的心情開心燦爛。
6 |: g$ U. ]3 }9 K公仔箱論壇在晴天的時候，我們也可以讓自己的心情充滿幻想，而不一定要在雨天才有這種反映。4 a# W' v0 G1 g
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讓自己明白，自己不能改變天氣，甚至是所有的外界事務，自己唯一能做的就是適應這種環境。/ q1 a6 o/ l/ D# l* e2 b
8 w2 _$ N! Z& d( N* _3 d公仔箱論壇外界環境是客觀的，而人的心情則是主觀的。
" t2 e! U9 R% n主觀感情受人的思想控制，思想則是由我們自己控制的。5.39.217.76# o) Z/ k6 [5 T+ @* i8 f) ?0 f$ X2 m
也就是說，我們可以讓我們自己變得快樂，也可以讓我們變得不快樂，這種主控權是握在我們的手上。
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9 ]: D& S, W8 c5.39.217.76因此，很多時候，我們都會聽到這樣一句經典的話『我們是心情的主人，而不是情緒的奴隸』5.39.217.76- `5 D. @1 }0 ^
這句話就很清楚的道出了人與情緒的關係。
8 P+ O) A- C( I4 [$ [+ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. L+ y, W# e; s9 f+ d" C+ S
很多人在很多時候並不是不知道心情是可以控制的，只是不知道該怎麼樣去控制。
/ t+ p" K3 m8 ?5 D; Ttvb now,tvbnow,bttvb該給自己一個什麼樣的理由來讓自己的心情好起來？公仔箱論壇+ A0 I7 O! r2 Z, W
人生的許多喜怒哀樂，可因我們看它們的角度不同而使結果有所變化。
6 z6 O" j# ~# d! X4 O5.39.217.76同一件事作一個轉向思考，世界可能從此不同。
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2 {3 Q% V% y2 D) {+ {- C) e5.39.217.76情由心生這是不可改變的現實，只要我們能改變感情的支點就能很容易的將心情改變。 d9 u, g4 m8 g9 b
只要改變心情，就會改變世界。tvb now,tvbnow,bttvb' U; A# X5 A U4 d1 R
畢竟無論昨天發生了什麼，今天將會是什麼天氣，地球依舊在不停的轉著。
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俗話說︰知己知彼，百戰百勝。5.39.217.76# I( U( X/ J4 s/ W7 V+ V0 P
要想控制自己的情緒，就必須得明白自己和對方的情緒是什麼樣的。
0 s3 y% u; j d! n+ C: q4 |, \公仔箱論壇比如說對方的情緒是很穩定的，而自己的情緒卻是暴躁的，這就說明自己性子過急。
/ G9 V6 e" w2 A+ [4 y5.39.217.76如果這個時候不能控制自己的情緒，也就很有可能傷害到對方。 |
發表於 2012-10-24 03:20 PM
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