[生活小百科] 香煎菠菜餅消除面部水腫

小七七

　香煎菠菜餅, z# h% X0 ]) j$ R6 ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _7 w9 V( D' ?
材料：菠菜，肉末，雞蛋，紅椒絲，香蔥末、干淀粉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i  \2 D' W. j. A* x% O1 F1 |: D
tvb now,tvbnow,bttvb. o6 ~# Y9 i' N1 S5 i
　　做法：
4 B1 s- f& K3 F! N! r公仔箱論壇
+ G6 t+ r+ t; \7 q/ D! b) C1、洗淨菠菜用開水燙一下，撈出。同時把雞蛋分離成蛋青和蛋黃。# q2 S8 x, c4 A0 t- y4 Y
' o, y; R$ J9 T% y4 T
2、半肥瘦的肉沫，加鹽，一個蛋青，攪拌成肉茸漿。+ N1 F; U  s3 [
) J  ]- ]2 y# ?2 {
3、菠菜拍上少許干淀粉，放到肉茸裡，拖上肉茸漿。
/ q- X: s; X4 ^( F! D2 o5.39.217.76公仔箱論壇  D6 L6 N/ t  G% T' S
4、平底鍋放少許油，剛才拖好漿的菠菜裹一點生粉，放鍋裡煎翻一面的時候，再另一面刷上蛋黃後，翻一面，再刷蛋黃，煎到蛋黃凝結就可以。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( q# D' t0 B2 l8 z$ q$ z# G6 s$ T

( K: E) O8 p* u' V5、出鍋裝盤改刀，灑上少許紅椒絲。香蔥末點綴。公仔箱論壇, e% @4 u- D6 ], H8 X5 s: v
公仔箱論壇8 I9 C2 ^. ]. e3 q8 o2 ^
6、剩下的蛋黃、肉末、菠菜、澱粉、和勻拍成小餅在鍋中煎熟。
9 N. S" G  L( h# k( y6 f, Y9 |! Ctvb now,tvbnow,bttvb
1 {& A* G- ]; t' S7 o2 L0 A公仔箱論壇　　功效：消除面部水腫。8 f/ s% i$ E, p4 D  h' W) u5 z
清炒西蘭花
+ l- m% r, q) U) l7 h7 ~4 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: W% w1 h& n; u+ I7 Y4 t
材料：西蘭花，乾辣椒，花椒，鹽、味精各適量。
8 {- |7 R" e/ ?( c6 ]. b5.39.217.76
; X- {! a0 B8 p9 Y' s2 \5.39.217.76　　做法：
7 O1 J3 V+ T5 A4 ^/ F* z- Y5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ R4 P+ z; z2 h1 b: \
1、把西蘭花切成小朵，洗淨，放入沸水中燙一下，馬上撈出，瀝乾待用；將乾辣椒去蒂，去籽，切成節。5.39.217.76' A, ~" t% ~# G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* @9 r) c# Y6 V( w' z
2、鍋中放少量油燒熱，下花椒粒炸香，取出花椒粒不要，趁熱下乾辣椒節，待其剛變顏色時投入西蘭花，快速翻炒，下鹽、味精稍炒，出鍋即成。tvb now,tvbnow,bttvb: N3 q7 r" \7 Z5 L% F) @

) B+ V. a! x6 c& F* B: btvb now,tvbnow,bttvb　　功效：防皺，抗衰老。
: Q+ D+ B# L* O- ]" |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，平時還可多吃花菜、草莓、大豆、酸奶、香菜、蘿蔔、海帶、蜂蜜、木耳、黃瓜、苦瓜、豬血，這些食物都有著美容養顏的功效。