[生活小百科] 香煎菠菜餅消除面部水腫

小七七

　香煎菠菜餅
7 h. }3 Y, M3 x2 e8 r7 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇  V  j& L1 y- e( q4 d
材料：菠菜，肉末，雞蛋，紅椒絲，香蔥末、干淀粉。公仔箱論壇* f) s7 q+ V' p' s
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　　做法：
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6 D( t( ]2 r- F5.39.217.761、洗淨菠菜用開水燙一下，撈出。同時把雞蛋分離成蛋青和蛋黃。
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2、半肥瘦的肉沫，加鹽，一個蛋青，攪拌成肉茸漿。公仔箱論壇8 R7 T# u& C7 J: X6 X9 L  ?  F

! |4 `4 G, p& @$ ?  y6 Q% ]3、菠菜拍上少許干淀粉，放到肉茸裡，拖上肉茸漿。  C9 Q0 _- d) a) _& w: f
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4、平底鍋放少許油，剛才拖好漿的菠菜裹一點生粉，放鍋裡煎翻一面的時候，再另一面刷上蛋黃後，翻一面，再刷蛋黃，煎到蛋黃凝結就可以。
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  i8 m% b- J+ x) qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、出鍋裝盤改刀，灑上少許紅椒絲。香蔥末點綴。
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( d6 Y  U& r5 Y) V) q% Otvb now,tvbnow,bttvb6、剩下的蛋黃、肉末、菠菜、澱粉、和勻拍成小餅在鍋中煎熟。tvb now,tvbnow,bttvb& g4 C) d, I1 |

& J" [$ H9 ?9 t4 Y+ g公仔箱論壇　　功效：消除面部水腫。5.39.217.76; ]6 A) s+ A$ v' F! N
清炒西蘭花
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% b- v2 T' s( E; D% t& {tvb now,tvbnow,bttvb材料：西蘭花，乾辣椒，花椒，鹽、味精各適量。5.39.217.76' c8 l" N4 U, j5 t  [+ |
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　　做法：公仔箱論壇1 P1 k6 I" v+ P$ C# f0 w
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1、把西蘭花切成小朵，洗淨，放入沸水中燙一下，馬上撈出，瀝乾待用；將乾辣椒去蒂，去籽，切成節。
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2、鍋中放少量油燒熱，下花椒粒炸香，取出花椒粒不要，趁熱下乾辣椒節，待其剛變顏色時投入西蘭花，快速翻炒，下鹽、味精稍炒，出鍋即成。1 J  ]) R7 k$ X+ @. _$ i. {
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　　功效：防皺，抗衰老。5.39.217.76. ^1 B0 {* J( b) L7 a+ f7 n
此外，平時還可多吃花菜、草莓、大豆、酸奶、香菜、蘿蔔、海帶、蜂蜜、木耳、黃瓜、苦瓜、豬血，這些食物都有著美容養顏的功效。