[生活小百科] 香煎菠菜餅消除面部水腫

小七七

　香煎菠菜餅
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2 u0 N, r( K9 Q1 w9 Jtvb now,tvbnow,bttvb材料：菠菜，肉末，雞蛋，紅椒絲，香蔥末、干淀粉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F/ V3 @' ~, U. `& A3 z! n8 j
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　　做法：tvb now,tvbnow,bttvb. S$ a& }7 }% R6 X# c

8 {! x0 q' g5 z" C1 htvb now,tvbnow,bttvb1、洗淨菠菜用開水燙一下，撈出。同時把雞蛋分離成蛋青和蛋黃。
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! R' `! f9 e" D) Z. L0 r, N1 @5.39.217.762、半肥瘦的肉沫，加鹽，一個蛋青，攪拌成肉茸漿。
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/ J. [) l$ o/ A( ^公仔箱論壇3、菠菜拍上少許干淀粉，放到肉茸裡，拖上肉茸漿。
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4、平底鍋放少許油，剛才拖好漿的菠菜裹一點生粉，放鍋裡煎翻一面的時候，再另一面刷上蛋黃後，翻一面，再刷蛋黃，煎到蛋黃凝結就可以。
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5、出鍋裝盤改刀，灑上少許紅椒絲。香蔥末點綴。5.39.217.76  P+ ?7 O( m; w" \1 c% `
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6、剩下的蛋黃、肉末、菠菜、澱粉、和勻拍成小餅在鍋中煎熟。
& X* w& u5 z8 s0 atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& a: R( B: Y$ V2 o2 j! t( V
　　功效：消除面部水腫。
% [# ^- d0 q+ C$ p5.39.217.76清炒西蘭花
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材料：西蘭花，乾辣椒，花椒，鹽、味精各適量。9 l' C1 J& L  E
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　　做法：
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" ?; \( U# i. k1 X2 V- q5.39.217.761、把西蘭花切成小朵，洗淨，放入沸水中燙一下，馬上撈出，瀝乾待用；將乾辣椒去蒂，去籽，切成節。
7 }( k1 J6 v. E+ F公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ~* M/ e0 J7 w( U7 \& t/ V
2、鍋中放少量油燒熱，下花椒粒炸香，取出花椒粒不要，趁熱下乾辣椒節，待其剛變顏色時投入西蘭花，快速翻炒，下鹽、味精稍炒，出鍋即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 W1 u" W1 W" Z1 e
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　　功效：防皺，抗衰老。& R$ z+ g$ E6 H( b3 e- Y3 H
此外，平時還可多吃花菜、草莓、大豆、酸奶、香菜、蘿蔔、海帶、蜂蜜、木耳、黃瓜、苦瓜、豬血，這些食物都有著美容養顏的功效。