平日我多數都係煲蕃茄薯仔豬骨湯，但原來用南瓜番茄嚟煲湯，簡單的嚟又幾好飲，最好就係有好營養呀~公仔箱論壇/ T! R: ?) K# h9 T
0 Z) p$ R5 f& G: t9 o( N( XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, G$ k8 M9 L% _! @( {8 T, {
% y) L, `1 t' |9 h c6 v5.39.217.76材料
2 A; g' ?6 S8 p e& C0 w5.39.217.76南瓜半個、番茄4個、紅豆少少、陳皮1塊及瘦肉約$40~
/ x& a! l5 a! j6 D% f' `tvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.76/ |2 F! {( u h7 o' m
tvb now,tvbnow,bttvb% _2 G# W0 |: V2 w, K5 |
南瓜去皮及瓤，洗淨後切厚件。記得一定要厚切，如果唔係煲完個湯就會冇晒啲南瓜呀~
' V0 X7 A$ a+ F( P1 b8 Z- C# cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇5 e, L$ E* d( b! C
8 A# i% `$ }: |3 J5.39.217.76番茄洗淨後切件~# X1 f% p( |8 ^( s; ]7 M' w& y9 e
1 w, e6 ^/ ~- @+ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.764 ?: ` P/ h1 Y4 j
紅豆洗淨瀝乾，陳皮去瓤用清水沖淨備用~
. x# c; f, j4 O; o4 F; u1 l5.39.217.76
X: `" w( G' m$ _$ r5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb0 e. e5 I# T% G
瘦肉用清水洗淨汆水備用~5.39.217.76! c9 D4 z: d* t9 R& w1 V: t8 B
: p+ Q( O+ U! o: w8 K3 otvb now,tvbnow,bttvb
/ l/ x! t0 J- P2 }2 y' ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煲內加入約2L水，然後加入陳皮~5.39.217.76+ Q; o( z, f; E: R) v. f5 D
& s$ {. \: m! ]
) g1 B4 u. R. k; S" v/ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。待猛火煲滾後，放入所有材料~
" u8 _) c, b" z y$ |9 Dtvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k* e3 u; y/ X6 _4 o: @
* E! y" T% T+ U' G& r) i5.39.217.76至水再滾起，改中火煲約1小時~
- @ [# H" }1 A4 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 p4 n/ U6 I7 z( |
3 a% S* i9 f' J/ Z2 [: Z最後加埋鹽調味，就可以飲得啦~公仔箱論壇3 ?- a1 a+ p: [5 k$ V) e1 `3 H1 |
公仔箱論壇: g. n( @ n8 u! @) S2 `9 l
+ e& @3 d+ z5 y- B; h5.39.217.76味道清清甜甜，再加上嗰一種淡淡嘅紅豆味，都幾特別，成一煲湯轉眼間就俾我地三口子清晒啦....哈哈哈！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 G5 {2 M& d- N
. |) t, I/ S' n3 q& A- v: ?) J |
發表於 2015-7-4 01:17 PM
| 