平日我多數都係煲蕃茄薯仔豬骨湯，但原來用南瓜番茄嚟煲湯，簡單的嚟又幾好飲，最好就係有好營養呀~
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8 J2 d+ u2 {! r7 k6 J$ V8 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜半個、番茄4個、紅豆少少、陳皮1塊及瘦肉約$40~
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南瓜去皮及瓤，洗淨後切厚件。記得一定要厚切，如果唔係煲完個湯就會冇晒啲南瓜呀~公仔箱論壇+ L( s+ H4 P' I7 }
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+ y- o* h) r9 |2 t: I$ i8 [0 E公仔箱論壇番茄洗淨後切件~
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/ k' c" r$ _, S# }- ] c7 M% K紅豆洗淨瀝乾，陳皮去瓤用清水沖淨備用~5.39.217.762 Y, k2 H$ y$ s2 { d8 t7 @
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3 ?( h2 V# C/ }1 k5 s瘦肉用清水洗淨汆水備用~
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* s* N8 p& o1 y8 r公仔箱論壇煲內加入約2L水，然後加入陳皮~
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- d, _4 y& Q6 l* F4 N% v待猛火煲滾後，放入所有材料~tvb now,tvbnow,bttvb, _/ g# h# U9 `1 V
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- `$ k% n& g1 ]& e" c" r% ~" I' r至水再滾起，改中火煲約1小時~
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最後加埋鹽調味，就可以飲得啦~, C6 X! m1 }$ A* P! h. C
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味道清清甜甜，再加上嗰一種淡淡嘅紅豆味，都幾特別，成一煲湯轉眼間就俾我地三口子清晒啦....哈哈哈！
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發表於 2015-7-4 01:17 PM
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