平日我多數都係煲蕃茄薯仔豬骨湯，但原來用南瓜番茄嚟煲湯，簡單的嚟又幾好飲，最好就係有好營養呀~公仔箱論壇8 T5 w7 A. _1 c
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南瓜半個、番茄4個、紅豆少少、陳皮1塊及瘦肉約$40~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K) F" k# g+ j4 \6 o6 W
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南瓜去皮及瓤，洗淨後切厚件。記得一定要厚切，如果唔係煲完個湯就會冇晒啲南瓜呀~5.39.217.760 U5 I1 }( Z( z! Y( c
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番茄洗淨後切件~) G; \, W# m% E1 ~" [$ x
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0 } [- ^( k) R& _0 Q. W. {公仔箱論壇紅豆洗淨瀝乾，陳皮去瓤用清水沖淨備用~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e* m9 p5 M/ c1 A" I; {: D" b, p
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5 X$ I* \, c+ l2 \/ e! K瘦肉用清水洗淨汆水備用~tvb now,tvbnow,bttvb# C% T6 ]% c M- T( {' X7 w
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) n2 P0 }1 D6 P& M. U煲內加入約2L水，然後加入陳皮~
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待猛火煲滾後，放入所有材料~
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至水再滾起，改中火煲約1小時~
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, U3 m5 |* d/ o6 p; uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最後加埋鹽調味，就可以飲得啦~公仔箱論壇( u5 q' _, G4 T6 w# s
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味道清清甜甜，再加上嗰一種淡淡嘅紅豆味，都幾特別，成一煲湯轉眼間就俾我地三口子清晒啦....哈哈哈！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( m3 u1 v" _3 p; g5 g4 U& \+ Z
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發表於 2015-7-4 01:17 PM
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