中國人無酒不成席的習俗，一個聚會挨著一個聚會，特別是很多商務人士更是免不了應酬。實在不想喝的你此時也得硬著頭皮喝上幾杯，如何既能喝酒聯絡感情又能不傷身呢？如何才能不醉酒呢？ ! o) E- i( Q5 m. B& a* k% X
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1.飲酒前先喝一杯牛奶，或吃幾片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜； 1 |) e6 ]/ t' W* v+ Z
$ J1 ]& ~; \8 p- m2 F9 N 2.估計飲酒多時，提前服用Vb族直至應酬漸少，以保護肝髒。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝髒、豬牛羊肉，蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧，以提高體內Vb族含量； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: U) r* B* s% D, x5 Y
0 `/ r7 f5 p! v: TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3.喝白酒時，要多喝白開水，以利於酒精盡快隨尿排出體外；喝啤酒時，要勤上廁所；喝烈酒時最好加冰塊；
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! C9 l7 Z2 T- J. Q5.39.217.76 4.喝酒不宜過快過猛，應當慢慢喝，讓身體有時間分解體內的乙醇。酒桌上罰酒數杯或一口悶易醉酒；
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. i3 J; g( f1 f% m8 o0 _* b3 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.喝酒時多吃豬肝等動物肝髒，以提高機體對乙醇的解毒能力；
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! A9 |4 ^" r' E$ x. t5.39.217.76 6.喝酒時多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝髒； tvb now,tvbnow,bttvb2 c) Z3 v# n- X$ r" ]! ^- n! K2 G' U! i
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7.喝酒時多吃豆制品，其中的卵磷脂有保護肝髒的作用； ' i* B, f y9 k; ^' m0 {8 P7 N
, g1 n# l& r, j& F' MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8.疲倦時暫時別喝為宜；
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$ o( ^, W+ p/ S8 s5 j1 T 9.吃藥後不要喝酒，特別是在服過安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之後； / \4 Q4 {2 R/ f% C6 ^& B9 N/ u
. u: `2 q- Q) W( q. p" ~tvb now,tvbnow,bttvb 10.喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。 : z2 s1 q' o6 Q+ ^( C7 l O* m6 N6 P
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解酒誤區 公仔箱論壇8 u) I& ~3 K' @8 {. r) I
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1.濃茶解酒 tvb now,tvbnow,bttvb* Y3 P2 u* H* ]/ A! f$ d
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民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什麼科學根據，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶鹼可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼，因此酒醉後可以喝點淡茶，最好不要喝濃茶。 # p M x' d4 u* u+ a7 I5 B+ P
5 P2 j6 [* o' M公仔箱論壇 2.酒後洗澡
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喝酒後洗熱水澡可加快血液循環，促使體內能量消耗增多，容易引起低血糖。高血壓、心血管疾病患者酒後洗澡易中風，宜先稍作休息。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 `/ p; i+ R: u' H/ W2 J s
4 t' Y% P @9 T/ J$ f( K/ G/ S 解酒招數 % z0 c" Y- T2 _+ i/ @" @5 D
3 _, t/ E7 q0 D% oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1.吃水果 5.39.217.761 U; [8 D& x; ?; z/ W+ U0 m: n
) @, b0 w' Q: W% m7 W& F5.39.217.76 如果有人身不由己喝得太多，可以事後吃一些水果，或者喝一些果汁，因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。
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3 g7 v, S d3 Z& gtvb now,tvbnow,bttvb 2.吃饅頭 tvb now,tvbnow,bttvb5 e, `$ ~2 [- `; {* L0 E' s
! h8 u9 J' Q h; F: r& d 很多人酒後不吃飯，這樣危害更大，應吃一些容易消化的澱粉類食物，如饅頭或面條。饅頭可轉化成葡萄糖，有利於為人體供血並增加體能，由於它有發酵過程，還對胃酸有中和作用，吃後身體會馬上舒服起來。 |
發表於 2012-8-16 09:55 AM
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