家長學校 過分保護 害怕受傷 加兒童青少年 運動量低至D-6 h) i* f9 x! _4 q. o
4 `! m) u7 n# @5 j5.39.217.76
' Z. N5 R! x6 Q* k# }# O% DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [! V! m" f5 e5 x6 }9 @( q( M* w
本國兒童健康關注機構ParticipACTIOM昨日發表年度《兒童及青少年體能活動成績表》（Physical Activity for Children and Youth Report Card），指出加國兒童及青少年的整體運動量只獲D-分數。該組織更質疑，家長及學校過份緊張，限制了兒童戶外活動的機會。公仔箱論壇# t& G! p; k# w
8 X- s. L$ ^) ^! i- t K5.39.217.76該份年度成績表，以《將孩子留在室內是最大的危機》（The Biggest Risk is Keeping Kids Indoors）為題，直接指出加國兒童運動量不足的原因之一。5.39.217.76; m1 U) ?) B( D1 v) K4 c' P) h
: M2 y1 g* y/ O7 T2 ytvb now,tvbnow,bttvb在校園禁止玩球、市府附例禁玩平底木板雪橇、父母過分保護和緊張的世代下，很多兒童都被留在室內以確保安全，喪失了在戶外自由自在地跑跑跳跳的機會。
. H7 o( Q# e1 J. R# s公仔箱論壇ParticipACTION首席科學官特倫布萊醫生（Dr. Mark Tremblay）表示，民眾在短期安全及長期健康兩方面失去了平衡，冒險（risk）不等於追求危險（danger），讓孩子自由地對周遭環境進行評估及作出決定，將有助他們建立自信，也可培訓技能，學習解決問題，了解各樣限制，增強適應力。
0 }: d% Z4 O1 Y$ S; J% H
6 d- x. O- |. i- n; Y5.39.217.76家長可讓孩子「受傷」中成長TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n, I+ V8 V* Q
5 ]& ?+ d& `) Q! ~: i1 M4 v
報告提出其中一點，很多父母小時候都會進行刺激活動，像跳高爬低、在樹林裏遊玩、快速地移動等等，到現在卻被視為危險動作。報告並不否認，任何運動都有受傷的可能，兒童在運動中受傷也是常見，但絕大部分傷勢都很輕微，只要不是過分危險，家長不妨讓孩子「間中」受一下擦損膝蓋，或撞撞手肘等無傷大雅的傷。5.39.217.765 K g1 m3 r! ?. j! b7 x
tvb now,tvbnow,bttvb3 Q1 G& Z8 r) d: ~& E
ParticipACTION總裁安達妮斯（Elio Antunes）指出，絕對不贊成將兒童置於危險情況，但現今社會對此似乎走向極端。tvb now,tvbnow,bttvb' i6 m9 o. |; W
不論是害怕孩子獨自外出遊玩，還是擔心孩子擦損受傷，成年人已慣常將兒童留在室內嚴密監管，但留在室內除了活動量降低，也會出現更多久坐機會。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A }$ C# c4 ~3 U& O% _2 }
公仔箱論壇8 I$ a2 Q/ Y* j' y
學校宜鼓勵學生多走出戶外
) }, w7 f3 x1 |1 }: k8 y* Atvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb: o) d @# y# a2 X
她續說，除了家長，學校也要肩負相關責任。很多學校禁止學生在小息時玩皮球，也不准在校內奔跑，事實上，學校應鼓勵學生走出室外活動，而非諸多限制。
4 D$ D1 b" [/ C0 [) y7 _" p `% ^! _, S$ s
根據報告顯示，3至4歲的加國兒童中，有7成達到幼兒期的運動標準，即每天進行180分鐘任何形式的運動。然而，5至11歲的兒童，運動量達標的比率便急降至只有7%，12至17歲的青少年更只有5%達到標準，即每天有60分鐘的中度至激烈的運動量。中度活動包括快步行、滑板和騎單車等，激烈運動則是跑步、籃球或足球等。
- y# b+ F' |9 `+ M3 Q) o0 Y5.39.217.76
8 ]- N& X5 _+ O3 j# xtvb now,tvbnow,bttvb報告建議，要全面提升兒童及青少年的每日活動量，應鼓勵混合各種可以活動機會，例如參與運動組織、活躍的戶外活動及減少使用交通工具。 |
發表於 2015-6-11 01:12 AM
| 