本帖最後由 soforlee 於 2015-4-8 10:59 AM 編輯
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' L$ A2 y' x, G* k4 g7 W5.39.217.76“便秘不是病，解不出来真要命”。对现代人来说，每天保持肠道通畅，似乎越来越困难了。据新华社日前一则报道称，我国60岁以上的老年人近20%患有便秘。便秘不止是老年人的专利，这个听上去不登大雅之堂的毛病，已成为很多人的“难言之隐”。此前一项统计也显示，每10个中国人中就有1人受便秘影响，在所有就诊的患者中，大约75%属于慢性便秘。 “便秘是一种临床常见病，我们吃的食物每天总有一点存在肠道上皱褶里，在肠道停留时间过长不能及时排出体外，而且因大量的水分被吸收，使便体变得又干又硬，就形成了便秘。”谭静范告诉记者，特别是在老年人、孕妇、儿童和节食减肥者中，便秘发生率很高。tvb now,tvbnow,bttvb+ N. N/ v1 X7 U/ B7 V1 ^) y, h F+ W0 A& h! a6 R
便秘原因tvb now,tvbnow,bttvb% V" Y3 F0 J5 S
: I$ h5 `; b9 w; v# a! ~) t公仔箱論壇 饮食过于精细TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \, J& j. N8 @: z/ b) b! E
' p$ P2 R' S, _/ {公仔箱論壇 肉类和脂肪类食物占据了餐桌，含纤维多的植物性食品吃得少了，使肠道蠕动减弱，就容易便秘。尤其是白领一族，三餐不固定，经常在外食用油腻食物，引起消化困难及肠胃功能紊乱。此外，减肥过度、吃得太少的人也容易便秘。
" U6 b( G& g" H6 }+ N2 N 压力大、精神紧张tvb now,tvbnow,bttvb9 r, G9 F" P; B7 L2 R4 a5.39.217.766 r% i3 G+ c# ~, M
在高强度的工作节奏之下，许多人或不能及时排便，或虽有便意但一时强忍。“便秘门诊简直一半是心理医生，抑郁、焦虑等都是便秘的诱因之一，会导致大肠肌肉紧张，削弱胃肠功能。”谭静范称。另外，不少上班族受睡眠不好困扰，都会扰乱排便的生物钟。
1 O4 n0 ~" Y, _/ [7 O; N4 g 疾病及药物副作用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M; @/ r, A' P* M# o1 ^$ W- _3 R( m3 ]; {& R
服用钙片、高血压药、抗抑郁药、肌肉松弛剂等都可能引起便秘。久病体弱、长期卧床、营养不良、肥胖者也容易便秘。tvb now,tvbnow,bttvb/ Q, z: |9 `1 K6 L- A) a
$ i5 |% S* V% A 衰老也会导致便秘问题tvb now,tvbnow,bttvb; R* R' m4 Q% \& Y: I# r% V0 j9 M
老人随着年龄增长，各种机能减退，肠管的张力和蠕动减弱、参与排便的肌肉张力低下，都导致对排便的推力不够，引起慢性便秘。老人容易患上的慢性疾病也和便秘直接相关，如糖尿病、肠道肿瘤等。便秘影响全身健康3 f3 P/ M; {$ n Z; u4 ^
便秘危害5 _4 v8 G; M; r5 y$ I& a6 U8 z
便秘不仅自身滞留体内形成“垃圾站”，还会带来一系列疾病。据谭静范介绍，便秘主要有以下几大“罪状”。
6 Y) H- K$ K# ?5.39.217.76 便秘会影响到“面子”问题" c R" X: v8 F, v6 v8 P0 k5.39.217.765 [: U$ c5 ]$ I- g4 b& I& }
长期便秘使肝脏的负担加重，体内毒素得不到及时排出，这样会使机体内分泌系统功能失常，激素代谢失调，从而导致面部色素不正常沉着，出现黄褐斑、皮肤变黑、青春痘及痤疮等。tvb now,tvbnow,bttvb0 n& W" L% Y% T" d' {/ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. _9 ]% D. @9 {5 [+ ^4 i6 R {
导致肛肠疾患
! E* x% N1 ~) Q" i$ Z- K 便秘时，大便干燥使排便困难，可直接引起或加强肛门直肠疾患，如直肠炎、肛裂、痔疮等。tvb now,tvbnow,bttvb- h2 P$ f& ]% a8 o6 F2 w' {% v. O! `8 ?* u2 E M* s
胃肠神经功能紊乱+ a+ I8 I- v& ^7 a' y公仔箱論壇$ j5 _8 b0 u! Q0 E% _, a
大便潴留，有害物质吸收会诱发胃肠神经功能紊乱，导致腹胀、食欲减退等症状。
" E+ ?9 n* k6 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 引起性生活障碍.
: B! C2 t" K+ X+ u6 jtvb now,tvbnow,bttvb 便秘使得排便过于用力，造成直肠肌肉疲劳，肛门肌肉过度收缩，使得盆腔底部充血，从而导致性欲减退、性生活没有高潮等。
- q- I8 N* R7 s' i2 U) b. t( s, t6 mtvb now,tvbnow,bttvb 导致肠瘤tvb now,tvbnow,bttvb8 @% K! G/ L W- l b4 h
国外有科学家做过统计，粪便在大肠中储存12个小时以上，就会产生22种有害物质和致癌物质，被肠道不断吸收后可能患癌。美国科学家在《流行病学》月刊上公布了一项报告结果，有便秘者的结肠癌发病率是正常人的4倍多。公仔箱論壇8 R0 h. S U: k
影响大脑功能
* R p: b1 ], m* b& y 便秘时代谢产物久滞于消化道，细菌的作用产生大量有害物质，如甲烷、酚、氨等，这些物质部分扩散进入中枢神经系统，干扰大脑功能，突出表现是记忆力下降、注意力分散、思维迟钝等。
7 i, c0 a( e4 i+ S) i" ?- h公仔箱論壇 诱发心、脑血管疾病$ i, \7 X$ B4 t1 e6 S
胃肠神经功能紊乱
" C$ U* h; y3 h n# T公仔箱論壇 大便潴留，有害物质吸收会诱发胃肠神经功能紊乱，导致腹胀、食欲减退等症状。www.**過濾論壇**.org4^n+C-S N)m `3MP公仔箱論壇# _$ h; n- L# T) ?4 g/ ~$ U
引起性生活障碍.E$a3k1Sme公仔箱論壇( w& K! R% ~" J0 U4 I
便秘使得排便过于用力，造成直肠肌肉疲劳，肛门肌肉过度收缩，使得盆腔底部充血，从而导致性欲减退、性生活没有高潮等。8 I3 u/ U3 r/ x) h6 u
导致肠瘤:_7~fn'Q0s)aE2|'thtvb now,tvbnow,bttvb3 x% W7 V! C* n' w) [; J E
国外有科学家做过统计，粪便在大肠中储存12个小时以上，就会产生22种有害物质和致癌物质，被肠道不断吸收后可能患癌。美国科学家在《流行病学》月刊上公布了一项报告结果，有便秘者的结肠癌发病率是正常人的4倍多。
( G1 c3 `( W$ y* _9 d$ \公仔箱論壇 影响大脑功能5.39.217.76' e5 l \6 i* k' b3 Z; l/ R
便秘时代谢产物久滞于消化道，细菌的作用产生大量有害物质，如甲烷、酚、氨等，这些物质部分扩散进入中枢神经系统，干扰大脑功能，突出表现是记忆力下降、注意力分散、思维迟钝等。www.**過濾論壇**.org(YnX\$e v7|~
8 W% k7 f- K, ~* M2 R* X3 n& e/ x 诱发心、脑血管疾病 |
發表於 2015-4-8 06:19 AM
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