灰指甲是任何人都可以遇到的一個問題。它被認為是一個由於甲床中真菌積累而引起的問題。根據研究，它在兒童中很少見。但隨著年齡的增加，真菌的發病率可能會隨之增加。5.39.217.76& t; P, w. {1 {* q
, T; t" g) u8 `3 T# J: k/ t5.39.217.76如果你住在潮濕的地方並讓你的指甲沾染污垢，那麼灰指甲可能會變得更糟糕。灰指甲可以表現出各種不同的症狀，如指甲增厚、腫脹、搖搖欲墜以及變黃。它甚至可以使你的指甲完全喪失，特別是如果你不馬上治療灰指甲的話。- ?/ S4 r5 R4 f$ X# y& g% w( h4 r
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9 d! c5 N! f' Ttvb now,tvbnow,bttvb為了用可靠的方法來治療灰指甲，您可以考慮服用下麵這些維生素：6 n" T$ H( T' K
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1.煙酸
5 ~3 M% K8 @7 j4 Y, o這是一種能夠促進指甲健康生長的維生素。它也被稱為維生素B3 。有人說，這種化合物同時甚至可以幫助減輕你的焦慮和改善你的心情。這種維生素可以通過攝取食物而獲得。您可以通過食用強化麥片、肝臟、魚類以及花生等來獲取煙酸。
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$ ^! u! z' q* {5 ]2.葉酸. A9 F1 i6 B/ t3 A1 _" z
這種維生素也被稱為維生素B9。根據研究，這種維生素會給你大量的改進過程，如細胞生長和分裂、DNA修復以及紅血細胞的健康生長。葉酸的最佳來源是橙汁、蛋黃、哈密瓜以及綠葉蔬菜等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, [" e) Y+ K8 [8 A, d; I
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5 B: W6 b2 c0 ?6 `9 `tvb now,tvbnow,bttvb
: o6 O, x1 N1 ?8 k' h6 Q: d6 w公仔箱論壇3.維生素C
# J0 T+ G- O$ @# k2 P( a公仔箱論壇這種維生素會給你所需要的免疫保護。它將擊退各類疾病和問題的根源。它可以在冬瓜、花椰菜、獼猴桃以及藍莓中被發現。
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1 P. a: \3 ~7 k* G1 o8 p' i6 gtvb now,tvbnow,bttvb4.泛酸
4 p% [: `' o/ Z( `5 z) A% X( ]這種維生素也被稱為維生素B5。它會促進你的指甲、皮膚和頭髮健康。這對幫助你的身體對抗真菌感染是有幫助的。泛酸的主要來源是蔬菜、水果、西蘭花、五穀雜糧和鱷梨。
Z, }/ {2 \ z6 y2 C0 j% j( FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76; _$ x4 R+ s" u3 ^/ ]' Z) K
5.維生素E9 \* d9 o: L8 M
這也是必不可少的，是一種能給你各種美容和保健功效的維生素。由於它在改善血液迴圈和皮膚健康方面非常有效，它一直被混合在健康配方中。它會給你必要的養分和水分，尤其是被灰指甲感染的區域。維生素E的最佳來源是菠菜、甘藍、葵花子、雞蛋等。tvb now,tvbnow,bttvb* x- F8 B2 v; [8 f* @1 w
' X, b: `0 o+ U6 [' s5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" [4 h d1 J2 |3 R, f/ E- Y# d& J: ]
' P( Y6 N& u3 p, `' Atvb now,tvbnow,bttvb6.生物素
% b+ R7 K. X2 L* s2 n7 `* o7 \! t它能讓你提高免疫力。它眾所周知的名字是維生素B7。為了讓你有健康、強壯的指甲，建議攝取維生素B7。
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; Q4 a3 s# K" ^% `" [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上述維生素可以在一個多種維生素膠囊中獲得。你可以選擇單獨獲取各種維生素，也可以通過攝取補充劑來同時獲取。記住，營養缺乏始終是導致灰指甲的一個的原因。因此，要想徹底治癒灰趾甲，合理攝取人體必需的維生素是必不可少的。（摘自“自然力量”） |
發表於 2014-3-15 04:21 PM
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