空心菜，味甘、淡，性寒。空心菜是涼血的食物，天氣炎熱時，吃些甘寒的蔬菜，可消暑清熱、改善食慾。tvb now,tvbnow,bttvb" u- }' W9 b+ L0 g+ K
 吃空心菜助解毒 粗纖維促腸蠕動
& v$ n" f/ V. ^$ I8 G" h+ d1 \( o【功用】
- Q7 v% R& Q, [公仔箱論壇❶ 旋花科植物空心菜（蕹菜）的莖葉。
9 y% W( g0 X, E5 L2 I' p5 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。❷ 可用於小便不利，緩解泌尿道感染所引起的尿道不適感，如刺痛、頻尿。5.39.217.76" c! B9 I" E8 h) I5 X( {) w
❸ 可清腸胃，潤腸通便，緩解口臭及大便乾燥。
, d6 Z- G6 n7 a% Q) R2 Z❹ 粗纖維的含量豐富，由纖維素、半纖維素、木質素、膠漿及果膠等組成，具有促進腸蠕動，通便解毒作用。
y0 c) L: B5 W) HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。❺ 能改善糖尿病患者的症狀，如口渴、尿多等症。tvb now,tvbnow,bttvb7 V* w/ c9 k2 W. g/ V6 T7 S; X# o
❻ 有涼血的作用，可改善皮膚潰瘍、痘疹。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e5 o4 K* r& c" M, e+ e. W: z% X f
【禁忌】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j7 v) `2 }. E( D/ _
❶ 性寒， 故腸胃不好、容易腹瀉的人不宜多食。7 F I0 c" g6 }: M' x, B
❷ 空心菜含草酸量高，結石病患要小心食用，不過正常人沒有一次大量食用的話，不用過度擔心。
5 ^* P( ?+ E4 C# f; F. u8 ^3 ?選購Point1：整株新鮮翠綠，大小適中，不須太大株。
* X& g! P5 Y8 s& P; g* T選購Point2：葉柄空心，質地脆硬、不柔軟、不長鬚根。
/ M6 \7 j( `$ s A% g5.39.217.76選購Point3：葉子不用太大，葉片沒有枯黃。 |
發表於 2015-9-28 09:20 AM
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