空心菜，味甘、淡，性寒。空心菜是涼血的食物，天氣炎熱時，吃些甘寒的蔬菜，可消暑清熱、改善食慾。tvb now,tvbnow,bttvb/ W6 ?1 o% {3 y$ Q8 w( @6 b! r* z7 N% R
 吃空心菜助解毒 粗纖維促腸蠕動
, _3 j( _+ {& |9 R) k) `* I* P7 _5.39.217.76【功用】
2 L$ l) z- x& z- q* N, UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。❶ 旋花科植物空心菜（蕹菜）的莖葉。tvb now,tvbnow,bttvb% \, }" P' r" Y1 f5 O0 ^" ]3 u) E
❷ 可用於小便不利，緩解泌尿道感染所引起的尿道不適感，如刺痛、頻尿。
! j) c8 p3 v' E, V2 r3 U公仔箱論壇❸ 可清腸胃，潤腸通便，緩解口臭及大便乾燥。
' K0 L. V t2 C, V) Y公仔箱論壇❹ 粗纖維的含量豐富，由纖維素、半纖維素、木質素、膠漿及果膠等組成，具有促進腸蠕動，通便解毒作用。
, j; ?+ y; i0 ~ ^& G( g❺ 能改善糖尿病患者的症狀，如口渴、尿多等症。
( N J& x n' D# Y( m' X5.39.217.76❻ 有涼血的作用，可改善皮膚潰瘍、痘疹。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 x, M) ]# B2 u: B" H+ `7 I
【禁忌】5.39.217.76 R8 p+ K1 \ T6 e, y. x
❶ 性寒， 故腸胃不好、容易腹瀉的人不宜多食。
& q) I, [ x. F1 ], B$ ^$ q❷ 空心菜含草酸量高，結石病患要小心食用，不過正常人沒有一次大量食用的話，不用過度擔心。公仔箱論壇1 j) ~8 i% H& `
選購Point1：整株新鮮翠綠，大小適中，不須太大株。
) h4 b2 G$ l8 r B7 g選購Point2：葉柄空心，質地脆硬、不柔軟、不長鬚根。
& m: r' H& ~1 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。選購Point3：葉子不用太大，葉片沒有枯黃。 |
發表於 2015-9-28 09:20 AM
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