本帖最後由 soforlee 於 2014-3-18 12:05 AM 編輯
& S4 [% d e8 |; i
' }8 z$ \& e- y0 O% A) l' j8 V. e/ Atvb now,tvbnow,bttvb（一）
9 n" S) M% Z, I9 C2 Z- q在美國，幾乎每個家庭都種蕃茄、吃蕃茄，目的是不得癌症。這是剛剛5、6年前才知道的。吃番茄不得癌症，你知道嗎？不得子宮癌、卵巢癌、胰腺癌、膀胱癌、前列腺癌。
# f8 k& n; ^# j- I; P 5.39.217.76; r9 ]# n2 f/ q
這番茄不是隨便吃的，我問大家，番茄怎麼吃？有人說，那還不簡單，洗洗就生吃唄。還有人切片放白糖，再喝點啤酒。如果是這麼吃的，我告訴你，白吃了！不抗癌。
5 R2 c9 z( f+ V# L公仔箱論壇
8 u7 U W3 V! {( H9 _番茄裡面有個東西叫蕃茄素，它和蛋白質結合在一塊，周圍有纖維素包裹，很難出來。(所以必須加溫，加溫到一定程度才出來。)
& B0 N4 l k% B5 L3 }" y2 t5.39.217.76
& @6 q) V7 v& m) A/ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我告訴大家，番茄炒雞蛋最值錢了。還有蕃茄湯，或番茄雞蛋湯也是好的。(生吃番茄不抗癌，請大家注意。)
) `- z& O: d o6 _6 e- J3 u! Y2 H+ ~8 n$ a$ X d. }7 r
（二）
6 ]' c0 |* P. j1 ?$ d還有大蒜大蒜是抗癌之王。
' M, ]4 O* V- R! @" a4 ]5 W# m TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 k( W0 \3 ~6 a- ]. b. z# j
我剛一說大蒜怎麼吃，有人就說：那玩意得加溫吃。你怎麼什麼都加溫？我告訴大家，(大蒜加溫等於零！)一瓣瓣地吃，必須先把它切成片，一片一片的薄片放在空氣裡15分鐘，它跟氧氣結合以後產生大蒜素。大蒜本身不抗癌，大蒜素才抗癌，而且是抗癌之王。
+ b0 ^, c+ S3 o1 \公仔箱論壇
# N# X& U; K( `' B/ |8 a公仔箱論壇吃點山楂，嚼點花生米，再吃點好茶葉就沒味了。國外每禮拜都吃的，我們為什麼不吃呀？
+ L/ [, Z! O. M, w, Y; Z0 f, v6 T' t7 B# m
（三）
7 _3 E( T! @& [5 x下面講黑木耳。
6 z1 t" M* R, X0 Z# NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 _! I9 y7 F$ }/ R+ Jtvb now,tvbnow,bttvb黑木耳有什麼作用？現在一到過年時心肌梗死一個挨一個，年齡越來越小，已經到30歲了。為什麼過年時多？兩個原因，一個是高凝體質血稠，就是脂肪高。大家記住，血稠的人叫高凝體質。/ S7 I9 |$ w& V' c2 W
, E- c3 a. H+ f, K0 Y1 |2 L/ {9 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高凝體質的人加上高凝食物，所以過年時心肌梗死的人特別多，年齡不限。 心肌梗死雖然無法治，但完全可以預防。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ X; Q8 I9 f, O# G& x: c
4 Y/ L9 r g# utvb now,tvbnow,bttvb有的大夫告訴你吃阿斯匹靈，為什麼？可以使血不粘稠，不得心肌梗塞。(但後果是什麼，吃阿斯匹靈的後果是眼底出血，現在很多人眼底出血。)我勸大家不要吃阿斯匹靈了。現在歐洲已經不吃阿斯匹靈了，吃什麼？吃黑木耳。
: u2 M V, n$ `- ^: \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 X' h2 ~* b! U9 i O5 C4 s公仔箱論壇黑木耳有兩個作用，其中一個是使血不粘稠。黑木耳的作用是美國心臟病專家發現的，他得了諾貝爾獎。他發現以後，所有歐洲人、有錢有地位的人都吃黑木耳，而不吃阿斯匹靈了。 什麼樣的人是高凝體質？(答案是矮、粗、胖的人，特別是更年期的女同胞。)5.39.217.76. b% [' O- Y" ^ ?$ K4 @ p1 O8 P
% R1 h4 H6 Y7 x7 j3 }4 h7 w1 K" J公仔箱論壇(而且血型AB的人更容易高凝血稠。還有脖子越短越容易高凝血稠。)公仔箱論壇! T4 x; p0 f# Q5 k5 q9 t
% R: h5 N& \0 m+ y4 E
第一不要胡吃海塞； 第二多喝點好茶，活血化瘀；第三千萬不要生氣，一生氣血就稠。 喝白酒也容易血稠，要喝就喝果酒如荔枝酒、紅酒等，不超過100ml。( [! o+ f$ J7 s7 Q
tvb now,tvbnow,bttvb9 U- q% M1 {; W6 U+ C, B+ Y) I
（四）
) L" k4 p" G5 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。物質平衡有個規律，我簡單介紹一下。(初生到5個月嬰兒吃母乳最好，超過5個月母乳也不行了，需要42種以上的食品。)
: h; x" [; X/ P
2 y7 l6 X. W1 V+ l5 H5.39.217.76人到老年就更難了，吃什麼？吃海藻，把它曬乾了喝海藻湯。螺旋藻是1962年發現，它 1g 等於 1000g 各種蔬菜的綜合。當時只有皇帝皇后、奧運冠軍吃，別人吃不著。很多年後發現這東西特別好，營養特別豐富，最全面，營養分佈最平衡，而且是鹼性食品。
# [" f, y+ B2 N9 \
6 q( Q- f/ H7 @7 N我告訴大家，日本為什麼是長壽世界冠軍，他們一年消耗500噸螺旋藻。8g 螺旋藻就可以維持生命40天。現在的太空食品，全都是螺旋藻。 螺旋藻在世界上很馳名了，所以你如果營養不好，別忘了這東西，它能平衡飲食的。
; p! h" H. E( s# j$ m3 f# @4 H4 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! r, v l- ~1 W. G) Atvb now,tvbnow,bttvb它對幾個病特別重要，第一是心腦血管病，它能降血壓、降血脂； 8 G7 Z: v4 a) d3 q* H
第二是糖尿病，這病是缺少蛋白、維生素，很難治癒，螺旋藻能補充維生素，而且螺旋藻的最大優點是使糖尿病人不得合併症，能跟正常人飲食一樣。糖尿病人缺少能量，又不能吃糖，螺旋藻是幹糖，攝入幹糖後就有能量了。tvb now,tvbnow,bttvb9 h0 h5 d9 _) W& C: x- q/ W
第三是胃炎、胃潰瘍，螺旋藻有葉綠素，對胃粘膜有恢復作用。
$ i: q4 y7 J3 w) v5 ^第四是肝炎，國際上沒有肝炎，為什麼？人家分餐了。所以呼籲每個家庭要注意，最好分餐。注意，很多人看起來是健康的，你看不出他是帶菌者。螺旋藻能使病毒不複製，而且大量氨基酸能使肝細胞恢復。它有膽鹼，能使肝功能恢復，提高免疫功能。 螺旋藻還有防輻射作用。
1 W+ J+ @. M) d: V- j公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb* M ^/ U6 h5 D. k& k% C6 B
蘇聯核電站爆炸時，日本專家去搶救，拿的就是螺旋藻，它抗輻射作用很強。5.39.217.76! D+ G8 _+ i$ f8 ?9 U
螺旋藻提純後，很純很小一點叫藻複康，唯一抗輻射的就是藻複康。所以在電腦前工作的人，吃藻複康。它抗輻射、抗腫瘤、抗病毒、抗氧化，而且提高免疫功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. z6 |* f% L" ?( ?; Z& P' m( u
% i5 M. S* B6 `% x( i4 l5.39.217.76（五）3 r+ U" ?# G" U. E/ h
有一個很原則的經驗，千萬不要早上鍛煉。建議大家傍晚鍛煉，飯後45分鐘再運動。
5 h: H- O8 K( S& H/ s. o7 [. r, B. wtvb now,tvbnow,bttvb
& Z5 N2 R% [, k2 I9 Z7 }tvb now,tvbnow,bttvb而且老年人的運動散步就可以了，20分鐘。 要想減肥不用這方法，飯前半小時到一小時吃2粒到4粒螺旋藻，然後食慾就減退了，而且營養不缺。歐洲人減肥全用螺旋藻，國內的少吃多拉不是辦法。
' z3 d2 x( @; K5 A$ Z5.39.217.76
H2 X1 H8 B- o2 S& F5 y# f- b) R第二是早上起床的時間，國際上規定6點，供你參考。開窗時間國際上規定9點至11點，下午2點至4點。為什麼？因為9點以後污染空氣下沉了，污染物質減少了，沒有反流現象。
, X; o/ k5 b6 ?8 j: H$ }' M7 t tvb now,tvbnow,bttvb2 j5 d( N' Q* O: ?; k5 O! }$ Q) w
各位注意，早上起來開窗戶，不要在那裡大喘氣，因為致癌物質、反流物質都跑到你肺裡了，容易得肺癌。國際上警告說，早上6點至9點是致癌最危險的時候。 早起早睡身體好，不能一概而論。( v( \* g& x/ @6 r0 w
% J$ e6 X; k- X2 T
你夜裡在家吸了一肚子二氧化碳，呼吸道裡的毒素有100多種，又跑到小樹林裡，樹林裡早上又全是二氧化碳。 早上鍛煉，基礎血壓高，基礎體溫高，腎上腺素比傍晚高4倍，有心臟病的人很容易出問題。公仔箱論壇" u0 [* ^. R/ f |/ T; z9 f2 [7 I
( _$ [+ z0 `9 V0 E0 B5.39.217.76樹林裡必須到太陽出來，日光跟葉綠素起反應才能產生氧氣。樹林裡全是二氧化碳的時候，容易中毒，容易得癌症。
0 f9 H0 C# f/ V) Q* [' f tvb now,tvbnow,bttvb3 C8 _0 V1 ?0 m7 w F2 \
黃帝內經裡說「沒太陽不鍛煉」。 我建議大家夏天早睡早起，冬天不要早上出去鍛煉，而改為晚上鍛煉。 也不是說什麼樣的人都早睡早起身體好，歲數大的人不要猛起。+ u7 s. ]) x" E) |# C+ ~
6 u; k) @( y- u) ~) p（六）5.39.217.76% Q7 ^! v( _# q) \2 u, |9 p& d
下面提到午睡問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* E( M5 s; \$ ]1 k! N. J( I
) \; _4 h2 C$ g0 @& o
午睡時間是午飯後半小時，而且最好睡一個小時，睡的太長對身體沒有好處。不要蓋大被子。 晚上什麼時間睡覺？我們從來不提倡早睡早起。早睡早起的概念要清楚，如果7點就睡，12點就起來瞎折騰，那沒有用。我們主張10點到10:30睡覺，因為一小時到一個半小時進入深睡眠是最科學的，這就是12點到3點，這3小時雷打不動，什麼也別幹。這3小時是深睡眠。
% v M+ K. F! |! \$ w3 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 d) Y# D2 o$ Z7 V% S如果這3小時睡好了，第二天起來一定精神煥發。 如果你4點以後睡覺，那是淺睡眠。
+ K, Q2 G, V9 T" ^ u1 w公仔箱論壇
' t6 b, d8 F- l: U% GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。會睡和不會睡不一樣。我們主張12點至淩晨3點雷打不動，而且睡前洗個熱水澡，水溫40～50度，這會使睡眠品質高。0 T: \8 N9 u0 O/ e* R
5 N# Q: n# Y* G& f' V8 ?. aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（七）
' K3 x [$ s. B9 I+ P2 U" h6 [5.39.217.76生梨潤肺化痰好， 蘋果止瀉營養高。黃瓜減肥有成效，抑制癌症獼猴桃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 n" f* J# T4 Y9 n# l& b( N
番茄補血助容顏， 蓮藕除煩解酒妙。橘子理氣好化痰，韭菜補腎暖膝腰。公仔箱論壇/ h( }# d; c5 N6 `% D7 ^
蘿蔔消食除脹氣， 芹菜能治血壓高。白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少。 7 [ w3 g# \% f6 d
冬瓜消腫有利尿， 綠豆解毒療效高。木耳搞癌散血淤，山藥益腎浮腫消。 z2 b0 B. |8 L' v
海帶含碘散淤結， 蘑菇抑制癌細胞。胡椒驅寒兼除濕，蔥辣薑湯治感冒。 |
發表於 2014-3-17 09:20 AM
| 
