面子書留言後自殺事件引起各界高度關注，似乎也引起一股跟風趨勢，不少公眾也紛紛抨擊社交網絡帶來的弊害；不過，精神科醫生袁德和卻有一番不同的見解，直指一個人若沒有輕生的念頭，根本不會對與自殺相關的事產生共鳴。
4 B) ]* @ [) k7 g: U% g- Xtvb now,tvbnow,bttvb他認為，不應該把引發自殺風氣的罪名歸咎在社交網絡或媒體的報導，因為自殺主要是自己的思維出了問題，並不會形成一種風氣進而影響他人。
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6 Q% }5 p" m: a7 `' g“難道你看到別人去自殺，你又會想要去自殺嗎？只有思維出了問題的人才會受到影響。當有車撞死人後，難道說我們不能駕車嗎？又如荷蘭早已把大麻合法化，難道就每個人都會去吸嗎？”
) j* f2 q" T$ F4 E公仔箱論壇應學會接受“精神病”公仔箱論壇. s' X1 m4 q i) }
袁德和向星洲日報解釋，人腦的中間部份是情緒中心，一旦情緒中心有問題（敏感），通過視覺或聽覺所接收的訊息會被放大至10倍，嚴重者甚至可達100倍，所有接收的資訊都變得敏感。
$ U. d" h) ?% r5 x公仔箱論壇他直言，大馬的社會還沒有足夠的教育，造成很多人歧視精神病患，因此人們應該學會接受“精神病”。
$ [) k# @- b4 N J“以前的人都去盲目問神和驅魔，其實頭腦也控制了五臟和情緒等，有些人覺得自己身體有問題，但檢查了五臟六腑都找不出原因，卻忽略了重要的腦。”公仔箱論壇" H6 `4 C0 l$ N' X7 O! y
他說，社交網絡成為當今生活的一部份，已是無法阻止的趨勢，人們習慣把自己的事情上網，就算要尋死也會上傳；不過，有些人不是真的要自殺，這麼做只是為了引人注意。1 I4 {# |: N! |8 Q- o- \. K
他表示，只要不是過於沉迷以致影響日常生活，這只能被歸類為一種嗜好，但一旦上網次數已經影響到日常生活，那就是一種癮（addict），這也是精神科的一種，需要求診。
$ C. a @8 @4 i' |tvb now,tvbnow,bttvb自殺者患憂鬱症情緒病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H9 P0 g& \! L* j8 B, y+ j
及時治療90%可得救
$ s7 |- X0 F/ U1 I# U大部份自殺的人都患有憂鬱症或其他情緒病，如果能及時接受治療、控制病情，將有90%的人不會再想著去自殺！
+ n+ w' X8 C* Ftvb now,tvbnow,bttvb袁德和指出，通常患有憂鬱症的人不會察覺自己有病，儘管憂鬱症的潛伏期因人而異，可是他們都離不開自我孤立、容易暴躁、不聽電話和避開朋友等症狀。
' Y+ n6 O) |6 |+ s/ Q6 w& i' Y憂鬱症離不開自我孤立
1 a4 N' C* ]4 M9 n) X. _- j1 U公仔箱論壇他說，這時候身邊的人就扮演很重要的角色，如江枻豐的面子書倒數自殺個案，就因為失戀而出現上述症狀，這種情形若維持一段時間，親友就應該即刻帶他求醫。5.39.217.76* p1 `; C9 z1 s: o+ S \4 e
“如果江枻豐有及時求醫，接受治療和定時服藥，我敢擔保他有90%的幾率是不會自殺的。”
; }# O1 }9 {$ S. K6 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。他表示，憂鬱症是其中一種情緒病，患者常處於低落情緒，生活習慣也會隨著改變。他舉例，不再熱衷於嗜好、晚上睡不好、坐立不安等。
: a8 x& R' t( _+ ]) E/ wtvb now,tvbnow,bttvb“病人思緒開始複雜化，覺得做人很辛苦沒意思，再嚴重的情況是‘死就是最好的路’。”TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# V- |1 M( l) Q$ c+ c! J
憂鬱症也會遺傳
7 ?. }; h6 F/ s' C7 L6 y* k袁德和認為，一個人的情緒、行為、思想都繼承於父母，包括憂鬱症也會遺傳；不過，人通常只會繼承父母的40%，成長環境則是造就日後的個性。5.39.217.76$ L, Q! v* A2 y' R7 @! | A9 P% M
他舉例說，10人裡有1人終身有憂鬱症，若父母都患有憂鬱症，那麼孩子患上憂鬱症的比例是20%。
) }& n; r( l: w- f9 t' z; d公仔箱論壇他指出，很多人依然抱持舊有觀念，精神病的下場就是被送去精神病院、自殺或在家裡做廢人，所以很怕被人說他們有精神病。) |: s$ D# ^- I
“頭腦是很複雜的，有千萬個細胞，大馬每100人中有10至15人要看精神科，但就算是最優秀的精神科醫生，也無法預料哪位病患會自殺。”
' o1 ?) o* K9 F8 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。他強調，看醫生吃藥不是為了控制病患，而是調整他們的思想，以便能正常地應對日常生活，擁有正常的思想去處理問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, \4 F3 s ~' y
陳雲娟：“家醜不外揚”觀念TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 d1 f8 b& m$ F9 f5 T4 u, P, B
精神病患不敢求醫
9 ]% c% L F- a( J7 w精神病和神經病有不同的意義詮釋，卻因為人們愚昧的認知與世俗眼光，造成精神病患不敢面對自己也不敢求醫，以致衍生不堪設想的後果。
; h5 w+ \' z( ttvb now,tvbnow,bttvb馬來西亞生命線協會協談顧問陳雲娟坦言，東方社會向來皆灌輸“家醜不外揚”的觀念，因為害怕被社會以有色眼光看待和排擠，所以抗拒被貼上精神病的標籤，也不願意向精神病醫生或心理輔導專員救助。
6 p n% U) a$ X* k公仔箱論壇精神病有別神經病
- V. X( ?5 i0 R5 a3 W) V5.39.217.76“精神病和神經病是兩回事，神經病是已經完全精神錯亂的，精神病則和常人無異，只要服藥平衡大腦血清素，就能平衡他們的情緒。”: d6 W @( A q
她向星洲日報指出，精神疾病被分為很多種，這類病患要的是獲得接納，當大眾對他們套上有色眼光或無法接受他們，他們會因而產生恐懼和自我封閉，尤其患有憂鬱症人士都有強烈的尋死念頭。+ x+ L2 {2 f( Y/ ^
不過，她無奈地表示，很多病患都喜歡自己當醫生，認為自己已經沒事了而自行停藥。
" _9 P7 J U4 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。她強調，除非是經過醫生診斷及同意，否則病人要準時服藥，尤其是對那些患有憂鬱症的人。$ G. H' M1 l: F, B1 L
陳雲娟透露，該協會義工曾在精神疾病個案訪談途中，受訪者突然狂躁症發作，強硬把義工的眼鏡抓了就踩爛，但當事人後來卻完全不曉得自己已經失控。" }. ~) V5 s0 I! Y! e4 Q1 F
對於這類個案，她說，輔導員無法協助解決問題，只能扮演朋友的角色，傾聽他們說話，並一再叮囑他們依時吃藥，維持大腦血清素的平衡。
0 c( Z5 [4 V; h* M& Z, X7 T公仔箱論壇發現朋友想自殺徵兆
) v7 D, o7 k% R3 g4 ^5.39.217.76親友應與對方談“死”
: ^7 b7 N( x" \! }* a9 H6 @有自殺念頭或徵兆的人，並不會因為別人問他是否想要自殺後受到刺激而加速自殺。5.39.217.769 R1 T; Y2 l& T0 _( O' D) {6 W
袁德和認為，一旦發現朋友有想要自殺的徵兆，應該要勇敢地和對方談“死”，因為許多人都認為“死”很敏感，所以不敢開口。
: [8 a" c9 T+ g# M2 \他說，一般上輔導電話或電話援助只是聽人訴說、發泄，所以儘量勸告對方去看醫生或尋求更好的解決方案，以避免他們繼續鑽牛角尖。
U+ Y1 w3 G- ?% I- p0 c6 p/ ttvb now,tvbnow,bttvb袁德和披露，他的病患中以女性佔多數，或許是女性比較容易面對精神問題，但自殺率卻是男性比較高，且尋死方式都很強烈，如跳樓，女性則是割脈、吃藥等。
3 v1 y3 k. h3 G, R" v黃龍傑：可藉民間或社團力
H2 l. T% Q) A* z應發展心理衛生基設
" l( r2 s/ s7 k8 D+ g& _6 @5.39.217.76台灣臨床心理師公會常務理事黃龍傑對星洲日報說，大部份自殺者都面對精神或心理問題，若他們都能適時的獲得最基礎的初級預防援助，包括專業治療或諮詢，相信絕對有助於減少自殺的人數。: N: |6 y& O6 }8 Q6 h6 q8 T. }
他鼓勵大馬發展心理衛生的基礎建設及有關的資源，因為即便國家有了硬體建設，國民也會因生活壓力增加，導致精神壓力劇增，若缺乏有關資源，人們因壓力而自殺的問題會隨之增加。
$ ?$ z$ Q5 I9 z, ]1 o. t9 ?7 ~精神科醫生不足
Z$ h0 T' t; l) v8 y6 [“一個國家都市化的程度越是提高，其人民在高水準的生活壓迫精神健康問題也會相應提高。”
+ S8 b1 @( A3 ^" e8 @8 Z5.39.217.76他指出，大馬人口共約2756萬，但目前卻只有約233位精神科醫生及約84位臨床心理醫師，與基本需求比例仍有很大的差距。
% H% {7 G' r5 | o0 V1 m“台灣人口約2300萬人，但臨床心理醫生人數就已超過800位，精神科醫生也有約1500名，使得台灣人對看精神或心理疾病越來越普遍化。”TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- j% G9 U* E# a! ]# O: s
他認為，要廣泛發展心理衛生基礎建設不能單靠政府力量，民間團結力量更為重要，非政府組織也能憑藉民間或社團力量，設立助人者（human service）或防治守門員（gate keeper）等服務，為民眾提供援助。公仔箱論壇. E7 N/ F* J5 [1 \; @1 y
“如一些非政府的宗教組織，如慈濟或檀香愛心福利社等，可以靠社團和民眾力量，到偏遠地區蓋小型心理診療所，建立資源，或提供當地村民基本的輔導等。”) f1 p4 ?. a) U% I
以1至3級預防觀點出發
6 G4 h: u0 ?5 R, hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。逐漸改變國民自殺觀念
6 H3 ~" [+ J/ r7 J0 ~公仔箱論壇黃龍傑也認為，政府可以從1至3級的自殺預防觀點出發，訓練民眾更深入瞭解自殺，逐漸改變國民對自殺的觀念，並以發展1至3級預防的各種資源來取代設立法令處罰自殺未遂者的做法。tvb now,tvbnow,bttvb2 S7 _" w9 B' c
預防自殺級別分3級預防
, A' K6 [ ?) L. e5 {$ V8 Z% Y" M公仔箱論壇初級預防：屬於宣傳、教育及提高醒覺等的工作，當中包括心理基礎建設，如設立更多診所、舉辦講座會、培育人才、提高資源等。7 S$ M2 a* d7 Y1 S8 W- j: N: D' G
二級預防：發現症狀，危機處理；家人或朋友發現身邊的人有憂鬱症或情緒不穩等症狀時，必須及時就醫，並多關心患者適時給予安慰。7 s% n, y" p1 B" k w, M& j9 g
三級預防：較後期，診斷有患有嚴重憂鬱症，有明顯自殺傾向，必須利用藥物進行治療，但藥物並不能完全消除憂鬱的情緒，只能減輕症狀。
$ A4 o, c2 I/ N5 J" l& i% p$ g# MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。自殺前症狀
3 e3 ~* X7 S1 v- W$ g) f5.39.217.76˙ 感到極度挫敗、羞恥或內疚。
" y/ H+ t3 b6 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。˙ 將至愛物品送走。公仔箱論壇) w% `# b$ F2 Q, w
˙ 長期失業。5.39.217.76/ I; t/ k; n- L
˙ 久病厭世。
: w/ I7 f$ G! C8 S) W# |˙ 失去理性或怪異行為。公仔箱論壇8 B* @! o2 X' I' v2 B
˙ 性格劇變。5.39.217.76, J, ?3 ~* v e! Q4 u
˙ 情緒反覆不定。
& n2 s4 w6 J* P˙ 沉溺在低落情緒。
! {5 V/ W# n, Y7 O( ^. jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。˙ 失眠、沒有食慾。tvb now,tvbnow,bttvb3 ~! w- i/ ]( b7 o6 [# p# R
˙ 自我孤立，避開親友，不與外界接觸。 |
發表於 2011-1-5 12:04 AM
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