面子書留言後自殺事件引起各界高度關注，似乎也引起一股跟風趨勢，不少公眾也紛紛抨擊社交網絡帶來的弊害；不過，精神科醫生袁德和卻有一番不同的見解，直指一個人若沒有輕生的念頭，根本不會對與自殺相關的事產生共鳴。
2 `" q! x k e5 t V' S8 \/ xtvb now,tvbnow,bttvb他認為，不應該把引發自殺風氣的罪名歸咎在社交網絡或媒體的報導，因為自殺主要是自己的思維出了問題，並不會形成一種風氣進而影響他人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 b8 O, C2 U! P0 H- A
! b X* z& m" }7 K公仔箱論壇“難道你看到別人去自殺，你又會想要去自殺嗎？只有思維出了問題的人才會受到影響。當有車撞死人後，難道說我們不能駕車嗎？又如荷蘭早已把大麻合法化，難道就每個人都會去吸嗎？”
/ q n& s7 T$ o3 T4 b7 [應學會接受“精神病”5.39.217.769 n/ U8 g' S7 ]5 v; ]1 Z4 x7 H: h
袁德和向星洲日報解釋，人腦的中間部份是情緒中心，一旦情緒中心有問題（敏感），通過視覺或聽覺所接收的訊息會被放大至10倍，嚴重者甚至可達100倍，所有接收的資訊都變得敏感。公仔箱論壇* s$ l; z# I I( O9 l* A
他直言，大馬的社會還沒有足夠的教育，造成很多人歧視精神病患，因此人們應該學會接受“精神病”。5.39.217.76" `8 g4 u4 ]- T4 ]6 Z
“以前的人都去盲目問神和驅魔，其實頭腦也控制了五臟和情緒等，有些人覺得自己身體有問題，但檢查了五臟六腑都找不出原因，卻忽略了重要的腦。”TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: }+ D/ J" c5 `4 q% Y
他說，社交網絡成為當今生活的一部份，已是無法阻止的趨勢，人們習慣把自己的事情上網，就算要尋死也會上傳；不過，有些人不是真的要自殺，這麼做只是為了引人注意。
) L+ u( I1 ], S: |8 ~公仔箱論壇他表示，只要不是過於沉迷以致影響日常生活，這只能被歸類為一種嗜好，但一旦上網次數已經影響到日常生活，那就是一種癮（addict），這也是精神科的一種，需要求診。9 J# q* D* x+ P: N2 ~$ n; n; V8 U
自殺者患憂鬱症情緒病
' W' t9 |- _ q% s" o1 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。及時治療90%可得救
8 O/ r; v' s- P9 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大部份自殺的人都患有憂鬱症或其他情緒病，如果能及時接受治療、控制病情，將有90%的人不會再想著去自殺！
: V: ~1 H; W. f* C% v& T5.39.217.76袁德和指出，通常患有憂鬱症的人不會察覺自己有病，儘管憂鬱症的潛伏期因人而異，可是他們都離不開自我孤立、容易暴躁、不聽電話和避開朋友等症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ e6 x! M8 v' {. l* i5 d/ T. e' h% f
憂鬱症離不開自我孤立
0 @: g" u( E$ q9 E" l& x5.39.217.76他說，這時候身邊的人就扮演很重要的角色，如江枻豐的面子書倒數自殺個案，就因為失戀而出現上述症狀，這種情形若維持一段時間，親友就應該即刻帶他求醫。
( ^) F, c0 `/ p“如果江枻豐有及時求醫，接受治療和定時服藥，我敢擔保他有90%的幾率是不會自殺的。”+ Z4 F3 `. U6 z2 u" q' m& `: V
他表示，憂鬱症是其中一種情緒病，患者常處於低落情緒，生活習慣也會隨著改變。他舉例，不再熱衷於嗜好、晚上睡不好、坐立不安等。5 q6 G# o' E r3 o8 h) Z
“病人思緒開始複雜化，覺得做人很辛苦沒意思，再嚴重的情況是‘死就是最好的路’。”tvb now,tvbnow,bttvb# T0 \" \5 C3 i& S* Z1 m
憂鬱症也會遺傳 H5 l- |1 o: g
袁德和認為，一個人的情緒、行為、思想都繼承於父母，包括憂鬱症也會遺傳；不過，人通常只會繼承父母的40%，成長環境則是造就日後的個性。公仔箱論壇6 I- Y2 i6 R* ]; s! D
他舉例說，10人裡有1人終身有憂鬱症，若父母都患有憂鬱症，那麼孩子患上憂鬱症的比例是20%。5.39.217.76/ e( C$ b1 |' a: q' q! d
他指出，很多人依然抱持舊有觀念，精神病的下場就是被送去精神病院、自殺或在家裡做廢人，所以很怕被人說他們有精神病。5.39.217.768 N' ]$ m' Y# C
“頭腦是很複雜的，有千萬個細胞，大馬每100人中有10至15人要看精神科，但就算是最優秀的精神科醫生，也無法預料哪位病患會自殺。”" k/ W' S2 q2 X' U4 z* \5 k% [
他強調，看醫生吃藥不是為了控制病患，而是調整他們的思想，以便能正常地應對日常生活，擁有正常的思想去處理問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^! P2 ?' }5 w9 W
陳雲娟：“家醜不外揚”觀念
' E0 D8 F) d; F精神病患不敢求醫* g; h& z+ O* h2 @4 x$ q* y
精神病和神經病有不同的意義詮釋，卻因為人們愚昧的認知與世俗眼光，造成精神病患不敢面對自己也不敢求醫，以致衍生不堪設想的後果。$ N, f' A( W; D% g: W8 g% M
馬來西亞生命線協會協談顧問陳雲娟坦言，東方社會向來皆灌輸“家醜不外揚”的觀念，因為害怕被社會以有色眼光看待和排擠，所以抗拒被貼上精神病的標籤，也不願意向精神病醫生或心理輔導專員救助。公仔箱論壇5 O6 @: n( \6 G9 k& t( q+ A
精神病有別神經病, P6 o& F p) H* {; v: ]2 U2 ]
“精神病和神經病是兩回事，神經病是已經完全精神錯亂的，精神病則和常人無異，只要服藥平衡大腦血清素，就能平衡他們的情緒。”公仔箱論壇2 c& \5 A$ }' \/ Z2 j# Z. t* A- l2 @
她向星洲日報指出，精神疾病被分為很多種，這類病患要的是獲得接納，當大眾對他們套上有色眼光或無法接受他們，他們會因而產生恐懼和自我封閉，尤其患有憂鬱症人士都有強烈的尋死念頭。tvb now,tvbnow,bttvb O. o. ^' z% a& h* C( ^/ R" b' i
不過，她無奈地表示，很多病患都喜歡自己當醫生，認為自己已經沒事了而自行停藥。; c* T$ I0 ? N; H0 O
她強調，除非是經過醫生診斷及同意，否則病人要準時服藥，尤其是對那些患有憂鬱症的人。
) P5 u1 P: ~! Y5.39.217.76陳雲娟透露，該協會義工曾在精神疾病個案訪談途中，受訪者突然狂躁症發作，強硬把義工的眼鏡抓了就踩爛，但當事人後來卻完全不曉得自己已經失控。
+ E. F3 e$ X, d2 C# o1 I$ ?" u. Q, @" J對於這類個案，她說，輔導員無法協助解決問題，只能扮演朋友的角色，傾聽他們說話，並一再叮囑他們依時吃藥，維持大腦血清素的平衡。6 b1 a A, p; U3 i$ D
發現朋友想自殺徵兆3 J% t& a' L, N, J- U2 k
親友應與對方談“死”
5 @( P& S3 `" N; R1 r有自殺念頭或徵兆的人，並不會因為別人問他是否想要自殺後受到刺激而加速自殺。
* J+ X7 g* O' o6 P7 i9 ?4 w& u F0 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。袁德和認為，一旦發現朋友有想要自殺的徵兆，應該要勇敢地和對方談“死”，因為許多人都認為“死”很敏感，所以不敢開口。
- y3 s3 |% d2 F公仔箱論壇他說，一般上輔導電話或電話援助只是聽人訴說、發泄，所以儘量勸告對方去看醫生或尋求更好的解決方案，以避免他們繼續鑽牛角尖。
0 i/ t. A5 i& O! D0 l" w, }袁德和披露，他的病患中以女性佔多數，或許是女性比較容易面對精神問題，但自殺率卻是男性比較高，且尋死方式都很強烈，如跳樓，女性則是割脈、吃藥等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" {3 q' E' `4 V2 q, B1 I
黃龍傑：可藉民間或社團力
" t ?5 D6 s5 D$ n公仔箱論壇應發展心理衛生基設公仔箱論壇3 O* k& i+ L4 V7 l+ Y) N' y
台灣臨床心理師公會常務理事黃龍傑對星洲日報說，大部份自殺者都面對精神或心理問題，若他們都能適時的獲得最基礎的初級預防援助，包括專業治療或諮詢，相信絕對有助於減少自殺的人數。公仔箱論壇) B- x' a# P' ]9 d. q
他鼓勵大馬發展心理衛生的基礎建設及有關的資源，因為即便國家有了硬體建設，國民也會因生活壓力增加，導致精神壓力劇增，若缺乏有關資源，人們因壓力而自殺的問題會隨之增加。
: M9 B) C% M F精神科醫生不足
6 y' j A! _ P0 ?tvb now,tvbnow,bttvb“一個國家都市化的程度越是提高，其人民在高水準的生活壓迫精神健康問題也會相應提高。”TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y- P) Q' ^+ q; R6 q" I6 s
他指出，大馬人口共約2756萬，但目前卻只有約233位精神科醫生及約84位臨床心理醫師，與基本需求比例仍有很大的差距。
6 y2 U) ?# d0 Q“台灣人口約2300萬人，但臨床心理醫生人數就已超過800位，精神科醫生也有約1500名，使得台灣人對看精神或心理疾病越來越普遍化。”& w1 J1 }& { q, J
他認為，要廣泛發展心理衛生基礎建設不能單靠政府力量，民間團結力量更為重要，非政府組織也能憑藉民間或社團力量，設立助人者（human service）或防治守門員（gate keeper）等服務，為民眾提供援助。tvb now,tvbnow,bttvb! U, f( o, [0 K C+ y* Z4 M
“如一些非政府的宗教組織，如慈濟或檀香愛心福利社等，可以靠社團和民眾力量，到偏遠地區蓋小型心理診療所，建立資源，或提供當地村民基本的輔導等。”
r/ h( x8 `2 N以1至3級預防觀點出發5.39.217.76# w3 ~" k& h1 b. }2 m4 ~& L' E% ~3 J* S
逐漸改變國民自殺觀念
# ^* X1 x$ {% l) p+ s9 l0 ^5.39.217.76黃龍傑也認為，政府可以從1至3級的自殺預防觀點出發，訓練民眾更深入瞭解自殺，逐漸改變國民對自殺的觀念，並以發展1至3級預防的各種資源來取代設立法令處罰自殺未遂者的做法。tvb now,tvbnow,bttvb I/ p/ v6 {2 O* p0 V! Q, R
預防自殺級別分3級預防9 ]; b# m6 G1 J4 O1 j% X; |6 y X
初級預防：屬於宣傳、教育及提高醒覺等的工作，當中包括心理基礎建設，如設立更多診所、舉辦講座會、培育人才、提高資源等。5.39.217.76; I2 d" C0 f' x
二級預防：發現症狀，危機處理；家人或朋友發現身邊的人有憂鬱症或情緒不穩等症狀時，必須及時就醫，並多關心患者適時給予安慰。
# U' r/ i/ a+ _6 D& Xtvb now,tvbnow,bttvb三級預防：較後期，診斷有患有嚴重憂鬱症，有明顯自殺傾向，必須利用藥物進行治療，但藥物並不能完全消除憂鬱的情緒，只能減輕症狀。5.39.217.769 a7 k4 B7 p+ o. L" f/ q
自殺前症狀
6 L/ \" j' S+ n9 itvb now,tvbnow,bttvb˙ 感到極度挫敗、羞恥或內疚。tvb now,tvbnow,bttvb' ~! k0 k' w3 K7 I( t
˙ 將至愛物品送走。5.39.217.761 Q& n4 X! e$ J* w% [
˙ 長期失業。
( k1 `' D3 y# r0 g+ B# F w# o% [tvb now,tvbnow,bttvb˙ 久病厭世。
, E& k# E1 ]+ d公仔箱論壇˙ 失去理性或怪異行為。
8 `, N9 h B+ o/ P; R. h˙ 性格劇變。
. e3 j# V* w% K" u" R5 O- ?2 V8 t; u" zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。˙ 情緒反覆不定。公仔箱論壇. g& m% V" S. r1 E
˙ 沉溺在低落情緒。8 t* g; {3 h* C
˙ 失眠、沒有食慾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, G+ p; A/ x4 N0 ]0 B# B& }! G" N
˙ 自我孤立，避開親友，不與外界接觸。 |
發表於 2011-1-5 12:04 AM
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