面子書留言後自殺事件引起各界高度關注，似乎也引起一股跟風趨勢，不少公眾也紛紛抨擊社交網絡帶來的弊害；不過，精神科醫生袁德和卻有一番不同的見解，直指一個人若沒有輕生的念頭，根本不會對與自殺相關的事產生共鳴。
( o3 Y# i1 z& E- ]8 I x( V5 f5 otvb now,tvbnow,bttvb他認為，不應該把引發自殺風氣的罪名歸咎在社交網絡或媒體的報導，因為自殺主要是自己的思維出了問題，並不會形成一種風氣進而影響他人。3 o ^% f0 ]3 P# v1 q
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“難道你看到別人去自殺，你又會想要去自殺嗎？只有思維出了問題的人才會受到影響。當有車撞死人後，難道說我們不能駕車嗎？又如荷蘭早已把大麻合法化，難道就每個人都會去吸嗎？”TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i ^. j$ ]2 b$ S& e3 T4 O& k
應學會接受“精神病”5.39.217.76* X4 J+ Z4 {0 A! Q6 ^. N4 V
袁德和向星洲日報解釋，人腦的中間部份是情緒中心，一旦情緒中心有問題（敏感），通過視覺或聽覺所接收的訊息會被放大至10倍，嚴重者甚至可達100倍，所有接收的資訊都變得敏感。
; U7 b4 B- F% e. }% P4 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。他直言，大馬的社會還沒有足夠的教育，造成很多人歧視精神病患，因此人們應該學會接受“精神病”。tvb now,tvbnow,bttvb. y" O1 M" M! }$ g
“以前的人都去盲目問神和驅魔，其實頭腦也控制了五臟和情緒等，有些人覺得自己身體有問題，但檢查了五臟六腑都找不出原因，卻忽略了重要的腦。”
: o0 ^: E! p2 u3 ^他說，社交網絡成為當今生活的一部份，已是無法阻止的趨勢，人們習慣把自己的事情上網，就算要尋死也會上傳；不過，有些人不是真的要自殺，這麼做只是為了引人注意。
6 C i2 n7 v* M他表示，只要不是過於沉迷以致影響日常生活，這只能被歸類為一種嗜好，但一旦上網次數已經影響到日常生活，那就是一種癮（addict），這也是精神科的一種，需要求診。
- l' D; {+ {$ M/ e2 c5.39.217.76自殺者患憂鬱症情緒病/ [& u0 w) l' f) v9 L, Z5 C
及時治療90%可得救TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F3 H; z {5 v4 k; C$ _
大部份自殺的人都患有憂鬱症或其他情緒病，如果能及時接受治療、控制病情，將有90%的人不會再想著去自殺！
7 y8 O0 I- b% O! z公仔箱論壇袁德和指出，通常患有憂鬱症的人不會察覺自己有病，儘管憂鬱症的潛伏期因人而異，可是他們都離不開自我孤立、容易暴躁、不聽電話和避開朋友等症狀。5.39.217.76 p7 z7 q+ L e" d* `
憂鬱症離不開自我孤立5.39.217.764 V4 P# N7 t! Z9 j& ?& y
他說，這時候身邊的人就扮演很重要的角色，如江枻豐的面子書倒數自殺個案，就因為失戀而出現上述症狀，這種情形若維持一段時間，親友就應該即刻帶他求醫。
/ ^6 Z$ d9 l9 r, P2 Z2 u5.39.217.76“如果江枻豐有及時求醫，接受治療和定時服藥，我敢擔保他有90%的幾率是不會自殺的。”5.39.217.76; u X( e% o, Q5 d
他表示，憂鬱症是其中一種情緒病，患者常處於低落情緒，生活習慣也會隨著改變。他舉例，不再熱衷於嗜好、晚上睡不好、坐立不安等。
( x# h% Z* |" W1 J: |6 a, ]“病人思緒開始複雜化，覺得做人很辛苦沒意思，再嚴重的情況是‘死就是最好的路’。”公仔箱論壇' ]7 {* H/ s9 }& V- r) d: B
憂鬱症也會遺傳公仔箱論壇, g! d, x- k: B8 ^
袁德和認為，一個人的情緒、行為、思想都繼承於父母，包括憂鬱症也會遺傳；不過，人通常只會繼承父母的40%，成長環境則是造就日後的個性。
6 D4 y+ c! Y3 V; N! p) ^, q8 y2 Ktvb now,tvbnow,bttvb他舉例說，10人裡有1人終身有憂鬱症，若父母都患有憂鬱症，那麼孩子患上憂鬱症的比例是20%。
% P( m7 I4 I9 d1 v+ T他指出，很多人依然抱持舊有觀念，精神病的下場就是被送去精神病院、自殺或在家裡做廢人，所以很怕被人說他們有精神病。
7 n" \/ o* I, D+ F3 q# H- z+ ]3 L* N“頭腦是很複雜的，有千萬個細胞，大馬每100人中有10至15人要看精神科，但就算是最優秀的精神科醫生，也無法預料哪位病患會自殺。”# n5 f w m* M2 [1 g
他強調，看醫生吃藥不是為了控制病患，而是調整他們的思想，以便能正常地應對日常生活，擁有正常的思想去處理問題。, M. N2 Q5 ]& ^. ?) _4 H8 v
陳雲娟：“家醜不外揚”觀念
5 d! p& P& i$ Z- x/ c9 l7 M精神病患不敢求醫
. y$ [# P+ C: Z9 O* nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。精神病和神經病有不同的意義詮釋，卻因為人們愚昧的認知與世俗眼光，造成精神病患不敢面對自己也不敢求醫，以致衍生不堪設想的後果。
) d& d4 }) x% S! ?5 m3 w8 N% F' [馬來西亞生命線協會協談顧問陳雲娟坦言，東方社會向來皆灌輸“家醜不外揚”的觀念，因為害怕被社會以有色眼光看待和排擠，所以抗拒被貼上精神病的標籤，也不願意向精神病醫生或心理輔導專員救助。
8 f9 Z! @! f [/ [0 p" {tvb now,tvbnow,bttvb精神病有別神經病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( j( K. s2 d D4 g! F% Z/ X" J
“精神病和神經病是兩回事，神經病是已經完全精神錯亂的，精神病則和常人無異，只要服藥平衡大腦血清素，就能平衡他們的情緒。”
. a( @9 g. ]2 V! ^6 u公仔箱論壇她向星洲日報指出，精神疾病被分為很多種，這類病患要的是獲得接納，當大眾對他們套上有色眼光或無法接受他們，他們會因而產生恐懼和自我封閉，尤其患有憂鬱症人士都有強烈的尋死念頭。+ p4 N1 m1 v/ d1 I, `- c; r
不過，她無奈地表示，很多病患都喜歡自己當醫生，認為自己已經沒事了而自行停藥。
1 c: E m7 Y& X, t$ Wtvb now,tvbnow,bttvb她強調，除非是經過醫生診斷及同意，否則病人要準時服藥，尤其是對那些患有憂鬱症的人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A5 F! Q: C+ S w1 \6 U$ P
陳雲娟透露，該協會義工曾在精神疾病個案訪談途中，受訪者突然狂躁症發作，強硬把義工的眼鏡抓了就踩爛，但當事人後來卻完全不曉得自己已經失控。
Y$ J* G# u/ y* B公仔箱論壇對於這類個案，她說，輔導員無法協助解決問題，只能扮演朋友的角色，傾聽他們說話，並一再叮囑他們依時吃藥，維持大腦血清素的平衡。
. S, a; C( v* J' o- DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。發現朋友想自殺徵兆5.39.217.76/ I% F5 I' Q" ?0 [# B3 b
親友應與對方談“死”
0 U6 i% q3 [; E& M) X0 W, e有自殺念頭或徵兆的人，並不會因為別人問他是否想要自殺後受到刺激而加速自殺。
4 S7 y' G8 r( K6 z袁德和認為，一旦發現朋友有想要自殺的徵兆，應該要勇敢地和對方談“死”，因為許多人都認為“死”很敏感，所以不敢開口。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E ~$ Q' n, f/ ~; N+ a
他說，一般上輔導電話或電話援助只是聽人訴說、發泄，所以儘量勸告對方去看醫生或尋求更好的解決方案，以避免他們繼續鑽牛角尖。tvb now,tvbnow,bttvb% @! Q) o7 H% ~0 @
袁德和披露，他的病患中以女性佔多數，或許是女性比較容易面對精神問題，但自殺率卻是男性比較高，且尋死方式都很強烈，如跳樓，女性則是割脈、吃藥等。5.39.217.76+ [: _) [. L: z) ^! c0 F: h
黃龍傑：可藉民間或社團力
: y* z; R8 s0 ^& m' ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。應發展心理衛生基設
: Z _$ u. ]6 }公仔箱論壇台灣臨床心理師公會常務理事黃龍傑對星洲日報說，大部份自殺者都面對精神或心理問題，若他們都能適時的獲得最基礎的初級預防援助，包括專業治療或諮詢，相信絕對有助於減少自殺的人數。公仔箱論壇- }& i# {8 G- z
他鼓勵大馬發展心理衛生的基礎建設及有關的資源，因為即便國家有了硬體建設，國民也會因生活壓力增加，導致精神壓力劇增，若缺乏有關資源，人們因壓力而自殺的問題會隨之增加。
3 D5 [6 O% W+ e$ w' lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。精神科醫生不足tvb now,tvbnow,bttvb5 g2 g& H: u; ]: U
“一個國家都市化的程度越是提高，其人民在高水準的生活壓迫精神健康問題也會相應提高。”
4 A- k2 {) J$ f# }6 k* k. F他指出，大馬人口共約2756萬，但目前卻只有約233位精神科醫生及約84位臨床心理醫師，與基本需求比例仍有很大的差距。公仔箱論壇! n5 o4 n; {8 `3 D' {8 @, Q5 S
“台灣人口約2300萬人，但臨床心理醫生人數就已超過800位，精神科醫生也有約1500名，使得台灣人對看精神或心理疾病越來越普遍化。”5.39.217.76$ v% c9 G& b f. y/ s
他認為，要廣泛發展心理衛生基礎建設不能單靠政府力量，民間團結力量更為重要，非政府組織也能憑藉民間或社團力量，設立助人者（human service）或防治守門員（gate keeper）等服務，為民眾提供援助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 a; ^7 O( @6 }
“如一些非政府的宗教組織，如慈濟或檀香愛心福利社等，可以靠社團和民眾力量，到偏遠地區蓋小型心理診療所，建立資源，或提供當地村民基本的輔導等。”
4 Q4 M1 e& A" p3 s2 I* ~5.39.217.76以1至3級預防觀點出發5.39.217.76+ Q1 i/ G% p, H; D
逐漸改變國民自殺觀念tvb now,tvbnow,bttvb" Y# E s, p8 }0 T; n) I* g
黃龍傑也認為，政府可以從1至3級的自殺預防觀點出發，訓練民眾更深入瞭解自殺，逐漸改變國民對自殺的觀念，並以發展1至3級預防的各種資源來取代設立法令處罰自殺未遂者的做法。
7 H' P8 D* w% j; N/ X, e; C公仔箱論壇預防自殺級別分3級預防
8 J) Z$ {2 }7 T2 }* z; ntvb now,tvbnow,bttvb初級預防：屬於宣傳、教育及提高醒覺等的工作，當中包括心理基礎建設，如設立更多診所、舉辦講座會、培育人才、提高資源等。5 O6 @4 W- J$ c$ S3 s5 g
二級預防：發現症狀，危機處理；家人或朋友發現身邊的人有憂鬱症或情緒不穩等症狀時，必須及時就醫，並多關心患者適時給予安慰。
$ S3 r' u6 _! V5.39.217.76三級預防：較後期，診斷有患有嚴重憂鬱症，有明顯自殺傾向，必須利用藥物進行治療，但藥物並不能完全消除憂鬱的情緒，只能減輕症狀。5.39.217.76+ K& t1 _* z, j+ M" p# m, S
自殺前症狀( T' W7 V4 ]+ O+ g
˙ 感到極度挫敗、羞恥或內疚。
0 B7 j4 Y3 g4 e˙ 將至愛物品送走。
. F$ `0 [9 E1 X" S& D, @+ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。˙ 長期失業。
# f! |7 {* b+ R+ l2 ]1 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。˙ 久病厭世。
" h. j6 t) I/ _: h% b; d8 J2 G˙ 失去理性或怪異行為。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# m3 D' S4 L6 R3 K; m
˙ 性格劇變。
( j9 L7 v. F3 ?/ D1 N( Ltvb now,tvbnow,bttvb˙ 情緒反覆不定。
+ J0 s7 K3 }; q' w* i公仔箱論壇˙ 沉溺在低落情緒。
$ J; i4 U6 i0 G& ], _! w˙ 失眠、沒有食慾。
- H( \) L }! a+ k' S( `tvb now,tvbnow,bttvb˙ 自我孤立，避開親友，不與外界接觸。 |
發表於 2011-1-5 12:04 AM
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