最近，我國醫學工作者對廣西西部的百歲老人之鄉進行* F- e1 d9 P- ^$ k& h7 }1 p
# o( Q! b* b+ b' L+ R/ E/ `4 ?
調查後發現，此地的長壽老人有一個共同的特點，就是習慣
3 O3 X d% i. i( t. D4 d8 {! o2 }) F公仔箱論壇
( B- T, I% ~ m+ S& [2 N, B每日食紅薯，甚至將其作為主食。# k( @/ w8 T* H9 @5 Y1 j
5.39.217.76' i+ O1 G2 {: c( x# n8 y' b; |
無獨有偶，日本國家癌症研究中心最近公布的２０種抗
+ ?, _- I! t( Z* r, O公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb4 t; {; ]! a) |" i* ~' Y" `. U' @
癌蔬菜“排行榜”為：紅薯、蘆筍、花椰菜、卷心菜、西蘭
4 P$ {- q' ^ t4 J
- G7 D D B+ e) E+ R花、芹菜、倭瓜、甜椒、胡蘿卜、金花菜、苋菜、荠菜、苤
3 c' b& L; B* E: k+ ~5.39.217.76公仔箱論壇4 l- m b' a4 F& {! i8 D
藍、芥菜、西紅柿、大蔥、大蒜、青瓜、大白菜等，其中紅
' K+ t, ?7 G/ t; T! c
# c9 ~! b# G: u. R7 W# i' W4 B* tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薯名列榜首。日本醫生通過對２６萬人的飲食調查發現，熟
; { O6 v! d* e" f) `0 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.766 J4 W5 J0 ]: \: X
紅薯的抑癌率（９８．７％）略高於生紅薯（９４．４％
; `% }! `# T1 ]/ b4 @6 H( U! U2 C7 z3 q公仔箱論壇+ U1 e& ~# f: K" c7 ^) B% e
）。美國費城醫院也從紅薯中提取出一種活性物質———去TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z, c1 D7 r3 c
D8 l& |" Y) }6 G1 l, G1 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雄酮，它能有效地抑制結腸癌和乳腺癌的發生。
$ W5 Z2 a. f# r/ |5 D T. G# W+ U公仔箱論壇/ n0 S/ D" O. V0 o2 J: g
紅薯含有豐富的澱粉、維生素、纖維素等人體必需的營
. C) z# k8 q) x0 K2 q5.39.217.76
: t6 w6 v p) k3 o u養成分，還含有豐富的鎂、磷、鈣等礦物元素和亞油酸等。% R* z& J" Q1 i9 e, M
公仔箱論壇: }0 C. f+ q* G
這些物質能保持血管彈性，對防治老年習慣性便秘十分有: `1 y1 r8 s* V- m i
8 d# A: d) s; M; |* M效。遺憾的是，人們大都以為吃紅薯會使人發胖而不敢食用
! f' I2 D3 k! `: ytvb now,tvbnow,bttvb
4 w. h H0 Y3 e0 y5.39.217.76。其實恰恰相反，紅薯是一種理想的減肥食品，它的熱量只5.39.217.76: F1 m$ j4 k% z/ s) w2 _
9 J! y( i# N: [/ t) m1 H. r公仔箱論壇有大米的１／３，而且因其富含纖維素和果膠而具有阻止糖5 z( w8 Y- \: s! ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 k' u# ]% [1 v4 Y6 h
分轉化為脂肪的特殊功能。5.39.217.762 l L6 O0 w+ G2 N$ Y: x6 g& K
8 z: y9 s) Z6 c' P& B7 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 t0 B5 x+ |7 _& N1 v7 V9 o
3 }6 t3 P* x% |% N8 d! S" H
公仔箱論壇) j5 ~, y7 p/ T( v' `6 k O
2 |% {! L/ v% p& o- m7 {- XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% a3 u8 x3 Y* _6 h
原來紅薯也是一種相當優良的抗癌食物呢，不過在生活上比較少在吃就是了。 |
發表於 2014-3-22 07:59 AM
| 