千百年來，茶已被世界各地數以百萬計的人享受用。茶已被認為是放鬆和奢侈的飲料，而且亦是世界第二大消費的飲料。近幾十年，許多研究亦逐漸發現或確定茶對健康有益處。茶最常見的類型有白色，綠茶，紅茶，和黑茶。然而，最近第五類型的花茶已經備受吹捧。
- A0 @4 X; y+ u, I+ w- N公仔箱論壇花茶更是集怡神清爽，美學和獨特香味一身的健康飲料。飲用花茶時總給人一種輕鬆、休閑和高雅的感覺。
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9 D# s- @+ N0 h$ P7 J5.39.217.76什麼是花茶？
5 ~+ A/ {3 y% C0 \花茶主要以綠茶、紅茶或者烏龍茶作為茶胚、配以能夠吐香的鮮花作為原料，採用窨制製作而成的茶葉。根據其所用的香花品種不同，分為茉莉，桂花，千日紅，萬壽菊，百合，玫瑰，金蓮花，黃菊花或玉蘭花茶等。
" v' w+ I. d5 ~* i/ G, o公仔箱論壇花茶健康價值: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: `4 r6 q8 k5 V0 I
基本上，花茶是结合綠茶或紅茶製作而成。當中綠茶富含黃酮和兒茶素，此抗氧化劑有保護細胞免易生疾病，並可延遲老化。兒茶素亦可抑制細菌的生長，減低口臭。促進新陳代謝從而有助脂肪燃燒和減肥。5.39.217.760 h5 G, B% ` O! [
在綠茶和紅茶中發現的茶氨酸可改善情緒，減少壓力，有助放鬆效果。還可降低壞膽固醇和甘油三酯水平從而保護心血管健康。
+ g5 y& }- q/ p$ y除了茶葉的益處外，花茶中的花亦帶來不同的保健效果或利益。
" @9 B) H* |( u3 e# C% _大多數食用花卉供應多種維生素和礦物質如維生素C，D， A，鉀，鐵和鈣等。花茶是低熱量，低脂肪，絕對適合減肥飲用。6 ^; F$ \! A& U- d3 z( d; M
食用花卉的鮮豔的色彩顯示含有植物營養素，類黃酮和抗氧化劑有益的化合物，這些都可以降低你某些健康問題，如癌症和心臟疾病的風險。
" l9 Z- T u7 @; ~# Z& q- d' A5 X A花茶健康益處舉例:
. X- ?5 s4 d) K4 X7 v, K# z2 l! OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玫瑰花茶tvb now,tvbnow,bttvb% F9 W0 x- P% V4 B8 T) J2 C
玫瑰花茶，低熱量。幫助減輕月經來潮不適，並含有豐富的天然抗氧化劑。' T/ K9 ~" R* c* z% a. z& `! y
玫瑰花瓣是維生素C的天然來源，維生素C能提升免疫系統，有助膠原蛋白的生產，健康皮膚和頭髮。公仔箱論壇3 b( y4 T1 i2 y5 w5 ~/ t
玫瑰花瓣富含水溶性的多酚，多酚有助於預防心血管疾病，骨質疏鬆症，甚至防癌。7 P# e4 A( ]3 K' ^5 g. D
薰衣草茶公仔箱論壇. J X$ e3 {: {+ H4 B7 i
薰衣草低熱量，低脂肪，含鈣、鐵和維生素A。
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茉莉花茶
+ \6 J% m3 i. g3 C+ a: ]3 f公仔箱論壇茉莉花具有抗菌消炎，防止口臭，怡神、調節血壓作用。茉莉花含植物營養素，有防癌，降胆固醇和預防心臟疾病效果。, W) K6 H- \; P3 K9 L3 z
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注意:+ Q7 C9 p% Z7 J
當你飲用花茶時，必須確定是否可食用，如在包裝上尋找“可食用”字眼，首次飲用某些花茶時，先飲少量，以確保不會引起過敏反應或不適才繼續飲用。
! p0 H2 f [* `& l) f' B0 O公仔箱論壇如果懷孕和哺乳期或服用藥物，應先向醫生查詢是否可飲用心怡的花茶方可飲用。 |
發表於 2015-4-16 07:11 AM
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