有人問知名的神經學家斯默爾（Gary Small）醫師：年齡多大就太遲了？就算改變壞習慣，也不能保護自己的腦子了？
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斯默爾醫師說，「請聽我大聲說明白：永遠不嫌晚，只要今天開始改善生活型態，就可以開始修復昨天的損傷。」
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1：細嚼慢嚥
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; C5 B, U, ?4 i, |6 I公仔箱論壇2：曬太陽5.39.217.76% E" r! J; }7 B8 F; p" V7 ~0 v
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3：列清單
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4：吃早餐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z6 j( l9 r8 i# C, f; K2 n
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5：開車繫安全帶騎車戴安全帽# n8 f( `! Y ~$ ]" {9 G
6 Q: L- l) Z- J& ?8 a5 z% RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6：做家事
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: E- Z3 ^# W) b7 O8 B; nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7：多喝水
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- z5 D* q/ h, v$ [4 t; ^4 p5.39.217.768：跟人笑笑打招呼TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" z4 [9 W' T/ X7 m" C
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9：每週走一條新路TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y D2 N- l6 a# B* o6 f" ~1 `* i
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10：健走TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 B" ]2 x* g7 T* w! T/ h* D( x" i
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11：深呼吸
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) _. \" C$ z' [( k; _/ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12：看電視少於1小時
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13：吃葉酸和維生素B129 Q, z9 E7 g3 n
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14：吃香喝辣公仔箱論壇+ p- n, F( h3 C9 j$ K
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15：每天都要用牙線 |
發表於 2013-5-26 09:29 PM
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