有人問知名的神經學家斯默爾（Gary Small）醫師：年齡多大就太遲了？就算改變壞習慣，也不能保護自己的腦子了？
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斯默爾醫師說，「請聽我大聲說明白：永遠不嫌晚，只要今天開始改善生活型態，就可以開始修復昨天的損傷。」tvb now,tvbnow,bttvb2 H" }8 A% g: @3 s' `* D" n
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1：細嚼慢嚥
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2：曬太陽
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3：列清單
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4：吃早餐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ~5 J( I6 p8 ]+ g) A4 `
* ^) y9 I" Y4 G: w, u7 _- b4 ]5：開車繫安全帶騎車戴安全帽. c" E" t5 G4 L) R
* _1 \ u4 S' o; r, G& B' u, [5.39.217.766：做家事TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( F8 W' I/ _" y, g1 d+ A
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7：多喝水
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% W4 z. W: u- Q8：跟人笑笑打招呼
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9：每週走一條新路
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7 y4 I# s2 N4 [: q; Y% `11：深呼吸1 T) G8 |8 n9 n/ d9 F9 |
# }. J% b/ q" {3 e `12：看電視少於1小時公仔箱論壇( p! I1 d" z' P
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13：吃葉酸和維生素B12
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14：吃香喝辣
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e9 {( D, A. _+ A5.39.217.7615：每天都要用牙線 |
發表於 2013-5-26 09:29 PM
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