最近，我國醫學工作者對廣西西部的百歲老人之鄉進行tvb now,tvbnow,bttvb: D2 ]9 S. @; _6 A, E8 f
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調查後發現，此地的長壽老人有一個共同的特點，就是習慣
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) l1 e) C( a' _% o1 R" p5.39.217.76每日食紅薯，甚至將其作為主食。tvb now,tvbnow,bttvb$ t+ }/ A& d1 c. f h9 T
0 [* H- J8 p+ e- K 無獨有偶，日本國家癌症研究中心最近公布的２０種抗公仔箱論壇$ n5 q0 p4 ?, U! n1 Z
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癌蔬菜“排行榜”為：紅薯、蘆筍、花椰菜、卷心菜、西蘭公仔箱論壇2 ~2 ?# i$ b; ^) f4 x! q) Q
7 W# L7 U' U+ n3 }1 _5.39.217.76花、芹菜、倭瓜、甜椒、胡蘿卜、金花菜、苋菜、荠菜、苤
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藍、芥菜、西紅柿、大蔥、大蒜、青瓜、大白菜等，其中紅tvb now,tvbnow,bttvb% m. s; O4 k s
/ p3 x: j7 o w0 X2 V: K薯名列榜首。日本醫生通過對２６萬人的飲食調查發現，熟5.39.217.764 h+ l% }9 D; Z i8 s
% q: k6 C- {$ G6 ?* n& j% Z5.39.217.76紅薯的抑癌率（９８．７％）略高於生紅薯（９４．４％5.39.217.76# |$ G( I' f5 i( }
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）。美國費城醫院也從紅薯中提取出一種活性物質———去5.39.217.76% O4 i. w& o8 ?# z
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雄酮，它能有效地抑制結腸癌和乳腺癌的發生。
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紅薯含有豐富的澱粉、維生素、纖維素等人體必需的營
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1 |, M% V0 e# Z/ d( f公仔箱論壇養成分，還含有豐富的鎂、磷、鈣等礦物元素和亞油酸等。
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$ j/ R4 J1 ~. K公仔箱論壇這些物質能保持血管彈性，對防治老年習慣性便秘十分有tvb now,tvbnow,bttvb$ o4 ^# ^2 M! b. w+ Y- `
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效。遺憾的是，人們大都以為吃紅薯會使人發胖而不敢食用& j# R5 |9 w q0 O
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。其實恰恰相反，紅薯是一種理想的減肥食品，它的熱量只tvb now,tvbnow,bttvb, L: b5 E# z0 A, u$ O; t
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有大米的１／３，而且因其富含纖維素和果膠而具有阻止糖
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分轉化為脂肪的特殊功能。tvb now,tvbnow,bttvb: I" S* [3 V V* D; D/ [
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y `. p, u- n0 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" y# J+ @/ L* ?% _tvb now,tvbnow,bttvb原來紅薯也是一種相當優良的抗癌食物呢，不過在生活上比較少在吃就是了。 |
發表於 2014-3-22 07:59 AM
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