最近，我國醫學工作者對廣西西部的百歲老人之鄉進行
2 ?# x5 Y% t4 ~$ ^" U+ z
8 f3 m/ _/ j' B+ H: D& f' I調查後發現，此地的長壽老人有一個共同的特點，就是習慣( i; C8 x. Q. u ]6 ~" D
5.39.217.769 N+ M/ s3 { V7 I% ~- b
每日食紅薯，甚至將其作為主食。
# X" H" `( t* S/ ~5 f2 U( E5.39.217.76
5 ?5 o' K' N1 Q+ F 無獨有偶，日本國家癌症研究中心最近公布的２０種抗tvb now,tvbnow,bttvb) {& W, Z' D( O# m, E! n. u" J; K
/ B4 }$ R. R5 Y+ o& {tvb now,tvbnow,bttvb癌蔬菜“排行榜”為：紅薯、蘆筍、花椰菜、卷心菜、西蘭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 A4 h# x3 ?5 T: b0 M1 f% g" a
+ }) S4 I9 F4 n. u! l花、芹菜、倭瓜、甜椒、胡蘿卜、金花菜、苋菜、荠菜、苤5.39.217.76) u( V# f) M& U3 y
tvb now,tvbnow,bttvb/ Y: Q3 E+ a$ H7 z& J
藍、芥菜、西紅柿、大蔥、大蒜、青瓜、大白菜等，其中紅
: {7 D; Y4 ~4 |$ T& Q$ |tvb now,tvbnow,bttvb6 {' W1 S+ n! c7 @4 ^
薯名列榜首。日本醫生通過對２６萬人的飲食調查發現，熟
1 S4 o1 R& m0 v6 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E% O: C5 ~( R. q0 S0 Z, U
紅薯的抑癌率（９８．７％）略高於生紅薯（９４．４％
# X9 P, S. p- O: ]- C- X" z公仔箱論壇
6 W- F/ R M2 I$ r% m）。美國費城醫院也從紅薯中提取出一種活性物質———去公仔箱論壇 {( o% T. L8 G9 W" D% v
5 C$ r% o" O- F0 G# W公仔箱論壇雄酮，它能有效地抑制結腸癌和乳腺癌的發生。
C$ Y* P7 ~! a
% f: _ U) h6 p1 j5.39.217.76 紅薯含有豐富的澱粉、維生素、纖維素等人體必需的營# H: Q+ B- ?: q* B5 Q1 S* M
- R( F8 F A9 F3 Q2 L# e6 B4 b+ h' O
養成分，還含有豐富的鎂、磷、鈣等礦物元素和亞油酸等。
* a% L* _$ z4 C# C. G
: |* ]! z. S: u2 R3 g9 t7 j. G$ G$ r7 }5.39.217.76這些物質能保持血管彈性，對防治老年習慣性便秘十分有
; i7 m. N5 U: E; R公仔箱論壇2 K: p9 p4 k9 o+ ~
效。遺憾的是，人們大都以為吃紅薯會使人發胖而不敢食用5.39.217.76" i: f! K5 S( J' ?; {. p. Q* z$ c7 o
' t8 {# c- s$ e4 D* |/ f9 Otvb now,tvbnow,bttvb。其實恰恰相反，紅薯是一種理想的減肥食品，它的熱量只
% O! K; }. @5 M- l7 g1 I0 I# CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& E0 s% k: U. I: etvb now,tvbnow,bttvb有大米的１／３，而且因其富含纖維素和果膠而具有阻止糖公仔箱論壇8 e1 X4 R! J- \9 E+ Y+ t/ I
. U: o( x. j8 B4 P' utvb now,tvbnow,bttvb分轉化為脂肪的特殊功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G0 B* ?; `6 A9 S6 {
# R% \# K5 g2 w4 R" {( `: M6 Z
' ~- v" V7 B! ]& P7 w8 Z) xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* k& s1 ^3 l9 Y# u4 t& ?
% X7 S0 t/ u) \6 R公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb7 E/ A3 s5 j$ u/ f/ c
; |6 B) o# P& K: M: r- U. m# M& g
原來紅薯也是一種相當優良的抗癌食物呢，不過在生活上比較少在吃就是了。 |
發表於 2014-3-22 07:59 AM
| 