為什麼晚上11點前要睡覺？下午1點該喝水？因為體內氣血在經脈中循環流動，但在不同時間，會有各部位加強的狀況，藉由健康圖文解說每天24小時（12個時辰），不同時段對應的器官調養，讓大家輕鬆瞭解排毒養生。5.39.217.76& M0 `4 m2 J- ]
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子時：晚上11點到凌晨1點，走膽經，此時最適合睡覺tvb now,tvbnow,bttvb, \7 U8 M/ C% a6 j3 k+ Y0 a) p
% `7 Q( L# T9 M k4 v' F% z3 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。丑時：凌晨1點到3點，走肝經，此時最適合睡覺休養身體TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 T5 g8 K) ?$ O! }; {, R
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寅時：凌晨3點到5點，走肺經，此時容易咳嗽，須注意保暖
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$ V6 ~7 P* u4 c b& |; l6 g* a: g卯時：清晨5點到7點，走大腸經，起床排便最合宜5.39.217.76. p- W8 g9 k4 E, h- |
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辰時：早上7點到9點，走胃經，按摩腹部與進食tvb now,tvbnow,bttvb9 `5 l3 X1 g6 w; g! @( Y% M4 t
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巳時：早上9點到11點，走脾經，建議可以多拍打小腿公仔箱論壇9 }3 ?. l# T% z1 }# ]
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午時：上午11點到下午1點，走心經，可以多按摩心經
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( S: `0 H7 ~/ }) @! ?5.39.217.76未時：下午1點到3點，走小腸經，多喝水可以幫助排毒
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1 @: _5 d- J0 T+ W4 S: Q公仔箱論壇申時：下午3點到5點，走膀胱經，可輕打腰椎到尾椎處& y. S9 Q8 j8 o
# z- ^( p/ X% {$ {* u/ W# B, m酉時：下午5點到7點，走腎經，雙腳抓地動作可刺激腎經穴道
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戌時：晚上7點到9點，走心包經，吃完晚餐後可吃點苦（如蓮子心泡茶）5.39.217.76( W6 U+ r. @8 ^: `( U- J
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亥時：晚上9點到11點，走三焦經，可輕打三焦經 |
發表於 2015-3-27 08:27 AM
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