為什麼晚上11點前要睡覺？下午1點該喝水？因為體內氣血在經脈中循環流動，但在不同時間，會有各部位加強的狀況，藉由健康圖文解說每天24小時（12個時辰），不同時段對應的器官調養，讓大家輕鬆瞭解排毒養生。
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: ?8 H; T; u7 Y0 p9 @2 M) }; ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇- U# K& A4 \: m5 |2 Q
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3 j, D' e) U# _8 M( C( G子時：晚上11點到凌晨1點，走膽經，此時最適合睡覺
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丑時：凌晨1點到3點，走肝經，此時最適合睡覺休養身體
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9 U2 U: Q% |( m, HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。寅時：凌晨3點到5點，走肺經，此時容易咳嗽，須注意保暖9 P2 L3 t8 {; M
& X$ r' V: h2 `1 v/ K5.39.217.76卯時：清晨5點到7點，走大腸經，起床排便最合宜
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! m" [4 }" \3 [+ ]9 f$ K" }4 ~6 s. F5.39.217.76辰時：早上7點到9點，走胃經，按摩腹部與進食公仔箱論壇9 a& q, I! n5 r/ k( C* ~
( f9 `5 @! m1 y巳時：早上9點到11點，走脾經，建議可以多拍打小腿/ B! Y6 b" H t4 c% F; X/ c8 [
~* y6 v n4 Z+ h7 D. Ptvb now,tvbnow,bttvb午時：上午11點到下午1點，走心經，可以多按摩心經
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未時：下午1點到3點，走小腸經，多喝水可以幫助排毒
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申時：下午3點到5點，走膀胱經，可輕打腰椎到尾椎處
* `: v4 O9 W2 C$ S/ o3 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: b, |: f P3 M! p公仔箱論壇酉時：下午5點到7點，走腎經，雙腳抓地動作可刺激腎經穴道
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戌時：晚上7點到9點，走心包經，吃完晚餐後可吃點苦（如蓮子心泡茶）
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亥時：晚上9點到11點，走三焦經，可輕打三焦經 | 
發表於 2015-3-27 08:27 AM
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