認識癌症

癌症，是可以藉由生活中的習慣與小細節來作自我偵查

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脂肪癌病從民國七十一年起就名列國內十大死因首位。目前死亡率已躍升二倍，男性6 H1 E; z) J) `8 ^! x! ?: ~- g; w
死亡率為女性二倍。依衛生署八十六年癌病發生率的統計發現，女性前十名的癌病分別為：子宮頸癌、女性乳癌、結腸
直腸癌、肺癌、肝癌、甲狀腺癌、皮膚癌、卵巢癌、腎及其他泌尿器官癌。男性則為：肝癌、肺癌、結腸直腸癌、胃癌、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X0 D! A, X) T% c z8 Q$ X: U5 L
口腔癌、鼻咽癌、攝護腺癌、膀胱癌、食道癌及皮膚癌。男性前五名變化最多的是結腸直腸癌躍升為第三名，口腔癌躍
升為第五名，女性則以子宮頸癌、乳癌、結腸直腸癌分列前三名，但肺癌及肝癌分列第四、五名，由這前十大發生率可
發現，七成的癌病都跟飲食習慣有關係，飲食中有些致癌危險因素是可控制的，應盡量避免之。 3 p2 a7 S8 c( n
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早期偵檢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e* c* T# r2 @

早期診斷及正確治療，在很多初期癌病都可以求得 90%以上的治癒率，癌病的早期偵檢都要仰賴自己，如果有家庭癌病病史、
不良的飲食生活習慣，或長久暴露在致癌物下，都要『提高警覺』，一旦有了『重要警訊』，就要馬上找專科醫師檢查，不 3 h" y6 J3 w4 k3 y5 t: S" j7 E
要忽視延誤就醫而失去早期發現的機會。
下列是十一種癌病的警訊，如果有了下列的危險因子，最好提高警tvb now,tvbnow,bttvb" k' b3 c! S2 O7 W9 p: ~
覺，及早就醫。 tvb now,tvbnow,bttvb% r- q8 e! M# f: V& m* ^8 x- b

早期偵檢十一種疾病
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/ _% {$ Y& J u8 t0 y癌症 ; P7 g. A4 \|; a( T2 b2 C公仔箱論壇	提高警覺 0 h8 o p0 `% ?+ c: j% M' D4 u	重要警訊tvb now,tvbnow,bttvb* b H% Y4 \|! L. _% Q
肺癌	每天吸菸半包以上 20歲以前開始吸菸 3 S$ I" r3 O! W/ Etvb now,tvbnow,bttvb經常接觸煙氣及工廠煙塵工作上與石綿有關 5.39.217.762 m9 u$ `: ~( O* _% H0 H 5.39.217.76) s! r8 P+ U; L9 C' ]	持續性咳嗽5.39.217.762 m+ p0 V/ m0 j 持續性肺感染 5 O0 m I4 `/ Ctvb now,tvbnow,bttvb持續性胸部疼痛咳痰中帶血絲 . u$ i2 {$ O; b# J+ l* _; G聲音沙啞 5 {+ k0 s! g% E; t 7 N2 z0 g c0 g. w# [公仔箱論壇公仔箱論壇) z$ s$ D* Z1 Y' ?8 L0 w9 O
乳癌$ f0 J- z5 z6 u# y+ s! G	家族病史 50歲以後才停經5.39.217.763 r. Q$ v2 Y/ m0 e& J 攝取高脂肪食物 3 l; e5 k& V F) f高齡初產婦 tvb now,tvbnow,bttvb& x/ W+ V" r/ _* g' r 終身未懷孕者 7 B6 A4 N3 l1 P9 K0 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ O' x) I7 n0 ^ ?5 I - J0 S! B8 p" z, G	乳房或乳頭疼痛 $ {7 u' _ H& V2 H4 E9 s乳頭分泌物或凹陷 * [8 E* @, s) F0 K2 i# W公仔箱論壇硬塊tvb now,tvbnow,bttvb1 N9 F$ D1 \|6 A$ u. }; V 乳房皮膚水腫或潰瘍公仔箱論壇 m+ G5 p% \1 R6 F- z, s 腋窩淋巴結腫大公仔箱論壇$ `; o- i: k& G. Z TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 z. M3 u( u* T. ` 2 \|1 y9 U* {3 B" [3 [
子宮頸癌5.39.217.76$ n( T& g& `1 a2 S# ~	多位性伴侶 & H6 h+ O( ~& ^+ G5 V9 t過早性接觸(18歲以前 )" H ~, R* E1 f 人類乳突病毒感染 7 s: h# x* S0 _: P0 ~: B & G+ q; p* C, B% j- ?1 X" \|	性行為後出血5.39.217.76" r- Y) w4 L+ [( T 陰道出血或分泌物tvb now,tvbnow,bttvb4 ? r) X# @) R 停經後陰道出血tvb now,tvbnow,bttvb! q. G) ^2 L: E$ E$ w* Q 骨盆腔疼痛 tvb now,tvbnow,bttvb; P7 S a/ _) G& n) o 7 \|8 R6 H7 b* T$ S公仔箱論壇
口腔癌. P% o% g, S" b4 A4 A$ \|, a/ o: S4 W	大量吸菸 9 ?! ?+ g0 x) p. a P5.39.217.76嚼檳榔公仔箱論壇# f/ k' u+ p4 m* ?1 z2 ~ 喝酒 tvb now,tvbnow,bttvb' A" w- i, A' W' `' B* ~ ) R! R0 @, c2 c ( y) c: s( o" j7 m( e	不痛或不易癒合的傷口 & U1 [8 `) `( P& C3 K; [異常腫塊粘膜白斑症 " w( L7 {* d7 U: V+ J$ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) V; W6 f/ O/ F$ D( T8 Z3 y4 \|/ c 5.39.217.76/ A) p; g9 j3 O# H. _ @! v( ~
喉癌/ n9 }2 t( i9 R4 ^, E2 u, x	吸菸 5.39.217.76+ V v3 [- V T" r& P' D 公仔箱論壇 s( Y5 W7 \. C 7 v# {0 Y. J) @/ L( ~	聲音改變1 u- p4 V+ q' D3 e 喉嚨異物感 5.39.217.769 b( \|, t- K: L$ V/ C+ L; Z 公仔箱論壇/ i! e* A3 `; X S6 z8 {" `3 i! l 1 i8 q" g v. n4 Z9 {
鼻咽癌 " m0 z& L& P3 g) W7 }	煙燻5.39.217.76" p) q4 u8 G% s Z( w 鹹魚 , m, C* m# J6 d9 w. D3 g2 a5.39.217.76 - u$ N0 H; }$ [1 @& z公仔箱論壇 , a6 F7 c5 z. a) Itvb now,tvbnow,bttvb	單側耳鳴或聽力改變TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Q( i, V C# U% X! N+ c 鼻血、複視公仔箱論壇$ g# p$ ]! q! b* s- \ 頭痛 1 l; ^% [; c: u8 l! e頸淋巴結腫大 b9 r# y4 p& j- ~; I: p) u8 f" E8 M% e _3 T! A1 a
食道癌公仔箱論壇" B @% P; }& \7 \|( P1 b+ T	喝烈酒或吸菸5.39.217.76% }- E$ V- o) s6 s8 Z; `8 o 醃漬菜公仔箱論壇& K( L6 \8 w& K 5.39.217.760 U' S0 L! {& {- \|$ k	吞食時有異物感食物難以下嚥疼痛tvb now,tvbnow,bttvb5 V. w# q& J. P! ?3 P 體重下降 & l1 Y7 `% \|/ T( Z t4 S3 b TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" @3 \& L6 c$ U6 w' Z
胃癌	進食過多煙燻或醃漬物. B5 o1 O# a; g+ e( p 大於50歲 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q8 Q( X! _0 b6 ^# j% x8 _: u" n: G $ G: D R8 `& c* Q0 ~5.39.217.76	胃不適 w; M7 ]0 a* n8 P) x血便 1 B3 A2 E0 D7 Q( P5 d r5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% x3 J( Q @* `1 f. \ * X% R( x( l9 s9 C p公仔箱論壇
肝癌tvb now,tvbnow,bttvb9 @2 m- g. B* p" Z8 m, N	患有B型肝炎及肝硬化經常攝取含黃麴毒素食物 tvb now,tvbnow,bttvb; M% w$ ]. ^8 c! X 8 A0 Q; z8 T. W+ f	右上腹脹痛 ' J' X/ n2 R( ]' o輕度黃疸 ) }( z" d- t F) B5 {公仔箱論壇/ H0 }0 r. Z9 q. s
膀胱癌	染料工人 3 o2 i1 P6 L! s- D! s5.39.217.76烏腳病地區 1 N! I: S: R2 V: Y5 _# d/ r# V # ?; V) k; J3 V: d# P! gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. \5 h/ c5 o9 C% X. r: O: Z g	血尿 5 ~6 c0 I% {& \|' R' X% c. r5.39.217.76排尿不適 " e3 g' D( x& N( }/ Z5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb0 \5 f7 T8 }! H$ q6 p: f
大腸直腸癌 0 S# ^2 E p7 x" ] s	有大腸息肉的病史 & O8 L# m2 a: E& H5.39.217.76有家族史TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. } x4 d! T1 D s3 _ 有潰瘍性大腸炎病 ?4 s7 ]2 L; @ 攝取高脂肪食物 # W5 e4 S' B$ Q" B) ?" `5 [公仔箱論壇+ C$ C1 D2 }+ M9 e	大便習慣改變TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 y- ? k; N+ B. l% x! ] 血便3 c/ f+ {! v" u: c - g: e" v7 p8 v) ^0 j& g9 C* W! U+ A+ D

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早期預防# u0 w6 M8 ?% f. W! B, N) W

* ~: Y2 Y5 t& J4 ]9 N% d1. 生活型態的改變TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, W, S7 Q2 o8 _- }6 z& j

　有七成的癌病都跟飲食習慣有關，目前有證據顯示，部分致癌的危險因素是可以控制的，其中飲食佔35%、抽菸佔30%tvb now,tvbnow,bttvb3 {' p3 K- p& x
、其他佔35%，故要注意下列項目： 5.39.217.76+ ?; {/ |& T- _6 o! l2 ]
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(1) 不吸菸及拒絕二手菸：可減少罹患肺癌或口腔癌的機會。公仔箱論壇. w& ]5 W: o" M
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(2) 不嚼檳榔：可減少罹患口腔癌的機會。

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(3) 避免過度曝曬於烈陽下：可減少罹患皮膚癌的機會。
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(4) 單一性伴侶及避免太年輕發生性關係：可減少罹患子宮頸癌的機會。

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(5) 減肥：可減少罹患乳癌及子宮內膜癌的機會。公仔箱論壇/ r: q! l8 `" q$ X3 v
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(6) 多吃均衡生鮮及多種食物，水果類、蔬菜類、五?#92;類、油脂類、魚、肉、豆、蛋、奶類。公仔箱論壇7 H8 A$ L+ E* P/ c- j5 Z# L
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(7) 增加纖維質的攝取，水果、蔬菜、五?#92;，及未加工的豆類。

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(8) 多食用深色的蔬菜水果，維生素A、 C含量多來自深色的蔬菜，深或黃色的蔬菜如柑橘類水果，淡色肉的水果。 , c; P, D. g) S
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(9) 降低脂肪的攝取，不超過總熱量的30%以上。做法為肉類要去皮，食用低脂或脫脂牛奶或奶製品，少吃含豐富奶油的點心，食物清蒸、水煮、烤、滷及燉法都可，避免食用反覆油炸的油。
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2. 注意家族癌病病史 tvb now,tvbnow,bttvb6 n# C4 g. G- c H; E+ F/ r6 L3 Z5 |

　癌病家族病史要特別注意，有大腸癌、子宮內膜癌、胃癌、乳癌，及視網膜神經纖維瘤者，常容易罹患該癌病，有家族史的人一旦罹患癌病，通常發病年齡較年輕，常為多發病灶。
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3. 職業性危險
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　因工作而接觸了?#92;多有機及無機物質導致有致癌的可能性
，但這些致癌物皆缺乏立即且明顯警訊。有些物質看似無害，但在10~20年後可能致癌。

若在工作上無法避免時，則須盡可能減少不必要的接觸或暴露，這些物質在無機物質方面包括鉀、氧化鐵、鎳、皮革塵及石綿等，有機物質包括石臘、石油、瀝青、苯及聚氯乙烯，放射線是另一個重要的致癌因素，最好能減少不必要的照射。
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4. 環境危險性5.39.217.763 J: Z& O% V3 W
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每人每日皆可能暴露於致癌物質中，應儘可能減少已知之致癌物的攝取。5.39.217.769 }% l% g! ~0 R; f0 b% N3 p( A
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(1) 避免用含硝酸鹽或亞硝酸鹽保存的肉類，如培根(火腿 )及香腸。公仔箱論壇' [) a8 n! b6 [2 p8 ?

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(2) 盡可能避免食用色添加物。 5.39.217.76& q# D: J0 S1 n5 k2 X: V

(3) 避免使用含有聚氯乙烯的塑膠膜或布料包紮食品並儲存。
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(4) 所有青菜及水果均須充分清洗覆?#92;於表面的除蟲劑 (
如農藥)。
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(5) 避免食用人工甘味料。5.39.217.76+ w7 k1 c$ `" x `+ @; H

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癌病是很可怕的病，如能知己知彼，在早期發現正確治療，則有機會痊癒，癌病的早期偵檢完全要靠自己，如果有了可能致癌的警訊，要及早就醫，早期發現。平常則要做到每天防癌 (注意每天生活飲食類別及環境的致癌物)，每週防癌(檳榔族每週口腔自我檢查，有大腸癌家族史者，大便時注意大便的大小、有無血便 )，每月防癌(女性
月經來後第一週做乳房自我檢查)，每半年防癌(吸菸族每半年一次胸部 X光檢查)，每年防癌(每年一次子宮頸抹片檢查 )，一定要自己注意自己的身體變化，才能早期偵檢出癌病，經正確治療後，就可得到高的治癒率。

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