認識癌症

癌症，是可以藉由生活中的習慣與小細節來作自我偵查
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脂肪癌病從民國七十一年起就名列國內十大死因首位。目前死亡率已躍升二倍，男性6 |; Z B8 P& z: s& K" {) ?/ K4 ~* N1 u
死亡率為女性二倍。依衛生署八十六年癌病發生率的統計發現，女性前十名的癌病分別為：子宮頸癌、女性乳癌、結腸 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) r0 S/ k/ f" B' [& T& _% L
直腸癌、肺癌、肝癌、甲狀腺癌、皮膚癌、卵巢癌、腎及其他泌尿器官癌。男性則為：肝癌、肺癌、結腸直腸癌、胃癌、
口腔癌、鼻咽癌、攝護腺癌、膀胱癌、食道癌及皮膚癌。男性前五名變化最多的是結腸直腸癌躍升為第三名，口腔癌躍
升為第五名，女性則以子宮頸癌、乳癌、結腸直腸癌分列前三名，但肺癌及肝癌分列第四、五名，由這前十大發生率可5.39.217.764 |. N, j7 K4 E- B0 {1 V
發現，七成的癌病都跟飲食習慣有關係，飲食中有些致癌危險因素是可控制的，應盡量避免之。 8 U2 K8 f/ u2 m0 `# a+ I

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早期偵檢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' w" y% o. |* f0 F+ v) t9 l
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早期診斷及正確治療，在很多初期癌病都可以求得 90%以上的治癒率，癌病的早期偵檢都要仰賴自己，如果有家庭癌病病史、公仔箱論壇6 e" o* U. K- b
不良的飲食生活習慣，或長久暴露在致癌物下，都要『提高警覺』，一旦有了『重要警訊』，就要馬上找專科醫師檢查，不
要忽視延誤就醫而失去早期發現的機會。公仔箱論壇, Q* p, h9 v: M4 q6 z7 C
下列是十一種癌病的警訊，如果有了下列的危險因子，最好提高警
覺，及早就醫。 " N J" V3 W6 _. d) e) r+ b- G+ H
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早期偵檢十一種疾病

5.39.217.76" l9 `* s1 f$ J3 s 癌症	提高警覺5.39.217.76% W$ v" x- D$ @" P+ u% I	重要警訊 # k+ [0 X0 d, N @
肺癌5 d* D# y. g! F* _	每天吸菸半包以上公仔箱論壇. `! Q& e2 d* n0 ` 20歲以前開始吸菸* P) Q9 g" i( q) v( c 經常接觸煙氣及工廠煙塵公仔箱論壇( J o) R/ p, { 工作上與石綿有關 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 q/ _4 t% M3 n, z- m( Q# U 4 j- }+ N" }5 H+ c- w公仔箱論壇	持續性咳嗽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Z, T0 i- J# ` 持續性肺感染 ' D t+ \|# O& S e! _5.39.217.76持續性胸部疼痛咳痰中帶血絲 3 _: J$ }% _. j8 K# E$ \聲音沙啞 - O8 g) }9 R; L5 T5.39.217.76 2 R# b0 K& f; \|& ?# \|7 G
乳癌公仔箱論壇( z7 ~0 R9 [5 ~3 _% a/ X	家族病史. g0 p4 H6 ^2 ~ 50歲以後才停經5.39.217.766 l5 J) e4 u% \ 攝取高脂肪食物tvb now,tvbnow,bttvb% e" v- W. c3 s% J& l) @9 t( `2 e 高齡初產婦 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* i; o" Y* p8 Q! ? 終身未懷孕者 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Z, t$ z$ P- T8 d) M	乳房或乳頭疼痛" m. i: u, h4 q0 u* L; F 乳頭分泌物或凹陷 7 u c+ v# H! _6 H; ]硬塊 ! n$ F+ r% I8 U% A乳房皮膚水腫或潰瘍TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Y# O2 x/ @" s 腋窩淋巴結腫大 5.39.217.765 r8 L" k4 H" ]0 d- Y 公仔箱論壇+ y( @" ^7 l+ ? o tvb now,tvbnow,bttvb3 `1 O5 L2 L3 S. Q- A
子宮頸癌 , C" \|4 g6 [/ ]/ X) ~9 I公仔箱論壇	多位性伴侶過早性接觸(18歲以前 ) 人類乳突病毒感染 / {8 h* I$ t! k 8 J2 i& ] o7 \|3 p5.39.217.76	性行為後出血陰道出血或分泌物停經後陰道出血 9 W+ j+ ]5 I7 E3 v: t$ G# V5.39.217.76骨盆腔疼痛 tvb now,tvbnow,bttvb9 N6 ?4 N% g$ G* J, C: [$ u % `/ B2 d" R: n3 \) y公仔箱論壇 7 }9 ]" x( y" t2 P
口腔癌 8 _; b* n$ z7 Y1 o+ V2 u: z	大量吸菸嚼檳榔5.39.217.76" G1 b& A; R2 I9 ?6 X# \| 喝酒 tvb now,tvbnow,bttvb9 v0 q3 z$ U9 _3 Z" F# y + L. }0 p7 {" l1 F . L) X6 ?/ V. D& Z1 a9 }( T	不痛或不易癒合的傷口公仔箱論壇' j! x2 t9 t6 W 異常腫塊5.39.217.768 _ t- E. ?. z, b 粘膜白斑症 : w6 X' `6 f \|4 t) Z4 r 8 A7 f% }+ \. q3 c ; q! Y' @9 n( p; l5 @公仔箱論壇
喉癌 % U3 k% \|6 c7 X( t3 H5.39.217.76	吸菸 5.39.217.76* K' H5 Z8 j- ~, w; { . L* p) \/ r, ?+ n$ g2 F W P6 ^ U! K$ a" a4 C; Q5 M2 X	聲音改變喉嚨異物感 tvb now,tvbnow,bttvb: v/ F' h+ E% @* q$ ~ $ E, b5 L2 ^% L0 A " {& U6 v9 s0 `! ] k# L+ i& f8 b) C
鼻咽癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Y# ^2 Z' C( b0 B5 f7 A# r+ P% m	煙燻tvb now,tvbnow,bttvb: r1 F* z% i, w. K; p4 f 鹹魚 5.39.217.76" J1 c( o, B$ r/ H$ L tvb now,tvbnow,bttvb4 t1 H% l8 [" R7 m$ t " g4 Y! ]5 w2 L5 F4 \|, o7 k% \|	單側耳鳴或聽力改變7 t6 A: Z5 I. y. k2 b! M7 u 鼻血、複視6 _5 u: ^1 A9 s' V 頭痛 " `0 v; ]( m$ [頸淋巴結腫大 5 Q, T+ x6 g% x" \|! S5.39.217.76 , i0 g) B' V. v4 K9 i& I
食道癌	喝烈酒或吸菸tvb now,tvbnow,bttvb8 G9 M8 s5 X {) Q 醃漬菜 tvb now,tvbnow,bttvb. Q$ w6 L, Z! L9 y: W ; D; o& o. R! y% yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Y; ?2 x1 R% C5 A	吞食時有異物感tvb now,tvbnow,bttvb0 u- z9 q/ \" q3 q 食物難以下嚥疼痛公仔箱論壇$ t& i6 r. S, A1 ^) u- L 體重下降 tvb now,tvbnow,bttvb0 ?. l: y9 P1 Z. r9 E( \: p 公仔箱論壇. `# J* ~# h2 d( v) `4 q; r 公仔箱論壇" a3 A7 H# e J& W- \|/ L' i! `
胃癌	進食過多煙燻或醃漬物大於50歲 5.39.217.76% R( h7 X5 I- a l4 X tvb now,tvbnow,bttvb3 c5 O3 U" O, V6 `! } tvb now,tvbnow,bttvb; N3 c! o* {/ `+ @	胃不適公仔箱論壇+ e$ ~+ ?/ \|5 {! X* I 血便 % `4 D6 N1 d8 d F6 y4 ^. R 9 a( v1 P' J3 G) n4 M: o; o$ }tvb now,tvbnow,bttvb( x' Q7 `, c5 U' }; f8 j8 i; z9 j
肝癌tvb now,tvbnow,bttvb, F0 _& f+ I3 ~3 W, C; o8 D7 @	患有B型肝炎及肝硬化公仔箱論壇, L' g" R$ @% X0 W! ~ 經常攝取含黃麴毒素食物 6 u0 Q) @' x8 T6 D . m& s' {& ?- o+ ~% E9 W1 J	右上腹脹痛 3 y" W3 q4 ?: Z# w公仔箱論壇輕度黃疸 / r) u# B3 W0 N) [' M 1 ^ T9 R" B2 L2 Y9 W `$ i
膀胱癌5.39.217.765 \ D% h0 l6 ]- \2 B	染料工人 . U+ v" K0 j4 Q5.39.217.76烏腳病地區 tvb now,tvbnow,bttvb, ]6 C, k3 h+ F7 k, g 5.39.217.76+ V; F/ Z4 W# P6 X	血尿排尿不適 ( e& S( I( p& J ! a; ~2 e5 G3 a; n + d& D( C$ k V, f) s( P1 ]* \
大腸直腸癌	有大腸息肉的病史 ! `& H/ O8 _6 m7 Q有家族史有潰瘍性大腸炎病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 k9 u5 I. T1 L! r4 [7 e# \ 攝取高脂肪食物公仔箱論壇. C* p) b2 o r. _ 5.39.217.763 N/ t. X8 z+ D! j * G i; x& U# T2 f5 B/ Y	大便習慣改變 * g! I8 M) p/ [5 Q血便8 D; i4 n$ _7 u- n 5 Z5 T( R5 m* }* P5 R5 x x 公仔箱論壇1 q9 @ \|% h* J2 b

早期預防公仔箱論壇+ C, o% p2 G- K3 c
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1. 生活型態的改變

　有七成的癌病都跟飲食習慣有關，目前有證據顯示，部分致癌的危險因素是可以控制的，其中飲食佔35%、抽菸佔30%公仔箱論壇. M- Y; ?: k$ j& O- d
、其他佔35%，故要注意下列項目：
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(1) 不吸菸及拒絕二手菸：可減少罹患肺癌或口腔癌的機會。

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(2) 不嚼檳榔：可減少罹患口腔癌的機會。 5.39.217.76; k1 X& K6 J( j0 C5 }' \1 B
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(3) 避免過度曝曬於烈陽下：可減少罹患皮膚癌的機會。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q7 }; c- Z6 I i
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(4) 單一性伴侶及避免太年輕發生性關係：可減少罹患子宮頸癌的機會。 5 m" S6 g8 w4 @ d
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(5) 減肥：可減少罹患乳癌及子宮內膜癌的機會。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 t& o Y2 U- |5 {

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(6) 多吃均衡生鮮及多種食物，水果類、蔬菜類、五?#92;類、油脂類、魚、肉、豆、蛋、奶類。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 e" N: E& D& K2 A: R/ h8 g

(7) 增加纖維質的攝取，水果、蔬菜、五?#92;，及未加工的豆類。

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(8) 多食用深色的蔬菜水果，維生素A、 C含量多來自深色的蔬菜，深或黃色的蔬菜如柑橘類水果，淡色肉的水果。
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(9) 降低脂肪的攝取，不超過總熱量的30%以上。做法為肉類要去皮，食用低脂或脫脂牛奶或奶製品，少吃含豐富奶油的點心，食物清蒸、水煮、烤、滷及燉法都可，避免食用反覆油炸的油。 tvb now,tvbnow,bttvb$ _: [, }3 z) g7 ~4 `! r

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2. 注意家族癌病病史 公仔箱論壇5 a2 p, _& r, Y8 L# c, H
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　癌病家族病史要特別注意，有大腸癌、子宮內膜癌、胃癌、乳癌，及視網膜神經纖維瘤者，常容易罹患該癌病，有家族史的人一旦罹患癌病，通常發病年齡較年輕，常為多發病灶。
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3. 職業性危險 + M8 _1 R4 s! V4 E* C4 H" y
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　因工作而接觸了?#92;多有機及無機物質導致有致癌的可能性
，但這些致癌物皆缺乏立即且明顯警訊。有些物質看似無害，但在10~20年後可能致癌。公仔箱論壇" n9 Z. _* e% H/ ?: a+ ]0 q' B( ^

若在工作上無法避免時，則須盡可能減少不必要的接觸或暴露，這些物質在無機物質方面包括鉀、氧化鐵、鎳、皮革塵及石綿等，有機物質包括石臘、石油、瀝青、苯及聚氯乙烯，放射線是另一個重要的致癌因素，最好能減少不必要的照射。
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4. 環境危險性
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每人每日皆可能暴露於致癌物質中，應儘可能減少已知之致癌物的攝取。
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(1) 避免用含硝酸鹽或亞硝酸鹽保存的肉類，如培根(火腿 )及香腸。
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(2) 盡可能避免食用色添加物。 5.39.217.768 K# r& h9 F5 f/ k5 ?- n+ a9 q4 R: e

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(3) 避免使用含有聚氯乙烯的塑膠膜或布料包紮食品並儲存。 - f( k! ]8 ~# L6 Z
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(4) 所有青菜及水果均須充分清洗覆?#92;於表面的除蟲劑 () @! d4 ~; O1 r+ W! [- i7 u
如農藥)。 tvb now,tvbnow,bttvb) A* Y5 U4 v: U( m$ s: ^$ w

(5) 避免食用人工甘味料。公仔箱論壇' q5 N. e. z3 q6 t

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癌病是很可怕的病，如能知己知彼，在早期發現正確治療，則有機會痊癒，癌病的早期偵檢完全要靠自己，如果有了可能致癌的警訊，要及早就醫，早期發現。平常則要做到每天防癌 (注意每天生活飲食類別及環境的致癌物)，每週防癌(檳榔族每週口腔自我檢查，有大腸癌家族史者，大便時注意大便的大小、有無血便 )，每月防癌(女性
月經來後第一週做乳房自我檢查)，每半年防癌(吸菸族每半年一次胸部 X光檢查)，每年防癌(每年一次子宮頸抹片檢查 )，一定要自己注意自己的身體變化，才能早期偵檢出癌病，經正確治療後，就可得到高的治癒率。公仔箱論壇6 m2 k9 m9 j% o

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