認識癌症

癌症，是可以藉由生活中的習慣與小細節來作自我偵查

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脂肪癌病從民國七十一年起就名列國內十大死因首位。目前死亡率已躍升二倍，男性
死亡率為女性二倍。依衛生署八十六年癌病發生率的統計發現，女性前十名的癌病分別為：子宮頸癌、女性乳癌、結腸 + s, d# G4 b( W6 `' v
直腸癌、肺癌、肝癌、甲狀腺癌、皮膚癌、卵巢癌、腎及其他泌尿器官癌。男性則為：肝癌、肺癌、結腸直腸癌、胃癌、; t- ]- j# e/ e5 f1 R* ?% U3 L
口腔癌、鼻咽癌、攝護腺癌、膀胱癌、食道癌及皮膚癌。男性前五名變化最多的是結腸直腸癌躍升為第三名，口腔癌躍 5.39.217.76- ?% ?: D, N3 t7 w5 z' o* W/ A
升為第五名，女性則以子宮頸癌、乳癌、結腸直腸癌分列前三名，但肺癌及肝癌分列第四、五名，由這前十大發生率可
發現，七成的癌病都跟飲食習慣有關係，飲食中有些致癌危險因素是可控制的，應盡量避免之。 5.39.217.76. Y! k$ [- V& z% C) O2 `
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早期偵檢

早期診斷及正確治療，在很多初期癌病都可以求得 90%以上的治癒率，癌病的早期偵檢都要仰賴自己，如果有家庭癌病病史、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 c6 v; ] c6 P7 x0 a
不良的飲食生活習慣，或長久暴露在致癌物下，都要『提高警覺』，一旦有了『重要警訊』，就要馬上找專科醫師檢查，不 5.39.217.768 K; H; o3 Q$ {1 G9 w2 _0 l
要忽視延誤就醫而失去早期發現的機會。
下列是十一種癌病的警訊，如果有了下列的危險因子，最好提高警
覺，及早就醫。
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8 f+ M, ~3 i/ Q公仔箱論壇早期偵檢十一種疾病
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癌症TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q2 D+ A* M# S5 Y6 Z- N c! Y	提高警覺 6 k8 a/ V8 }. k: ]$ e	重要警訊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Y2 A6 m" h5 h1 n+ Z
肺癌	每天吸菸半包以上 " Z3 ^! @9 M8 z: V. J/ ?公仔箱論壇20歲以前開始吸菸, O$ c6 @; s: {7 F" ~9 G6 P' J2 M 經常接觸煙氣及工廠煙塵5 y+ X+ i; C. O' c 工作上與石綿有關 % [6 I* J& R% z9 \tvb now,tvbnow,bttvb * h# T; y Y) Q3 j I$ w5.39.217.768 \|; ~3 b3 r* L6 `1 l! w9 z: x% O	持續性咳嗽持續性肺感染 8 P) A% l0 a ?5.39.217.76持續性胸部疼痛 . U8 A+ H M$ u+ \|$ ]公仔箱論壇咳痰中帶血絲! \|+ o2 \|8 n; ~! {" C. t 聲音沙啞 tvb now,tvbnow,bttvb, j9 T3 }+ A! ^) P$ E6 i 5.39.217.764 S: [# k' e- h: t: N: C" B 4 U$ x3 k$ t* ^: N( O
乳癌 4 k# \|5 g, V0 c/ P1 ^6 [公仔箱論壇	家族病史5.39.217.76- p6 s* ]' ]$ ^. ` 50歲以後才停經 / [8 U) Z+ N& W9 @! J5.39.217.76攝取高脂肪食物高齡初產婦公仔箱論壇( p ~. J# b4 F: L 終身未懷孕者 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \) P; h/ {, u+ Y: k: \, I ' S9 J( ^7 I3 u C/ ?+ ^' m 3 O" O* X8 p) Y; M! o: F5.39.217.76	乳房或乳頭疼痛" e% p* L0 d# ~. P6 e 乳頭分泌物或凹陷 . ?6 O9 N+ h6 X硬塊乳房皮膚水腫或潰瘍腋窩淋巴結腫大 5.39.217.76( ?/ U& O: [2 r / z8 Q1 R( R' j( K! p # ?3 l: Y& _' x
子宮頸癌公仔箱論壇" ]+ A3 H' l# ^& I	多位性伴侶過早性接觸(18歲以前 ) ' s2 M8 e6 {! }# Qtvb now,tvbnow,bttvb人類乳突病毒感染 + Q# Z' s0 }) R7 `: g9 A 9 o' }& Y8 i1 B5.39.217.76 ' E5 x) D H# A2 [8 z; d) }4 T	性行為後出血5.39.217.76) j8 K+ R$ F. O0 b+ q9 e9 h 陰道出血或分泌物停經後陰道出血 , d6 M) ]) i1 V8 Q5.39.217.76骨盆腔疼痛公仔箱論壇5 G( C- y# ^$ h9 j3 v( }/ {2 Z0 i: n 公仔箱論壇" u- Z6 }2 `% N' \|+ E, l' Y) l s TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O+ u1 B6 `0 O1 \|1 d
口腔癌 : Y) \6 r, f7 Q; `) W	大量吸菸5.39.217.76" U% L7 e0 Y# t% U, e. a2 y1 S 嚼檳榔tvb now,tvbnow,bttvb1 }) V" l$ \|# j 喝酒公仔箱論壇# w$ q$ @0 z* m8 U4 k 4 ]6 q A! s% W6 i+ v4 r9 L7 h ! l: N' f T4 V. \|9 r公仔箱論壇	不痛或不易癒合的傷口5.39.217.76( {' u5 t# {! L$ J! Y0 a" L; H 異常腫塊 4 H6 Z' p* {$ u公仔箱論壇粘膜白斑症 ' H: v8 V: C4 z, L4 ^7 m% O$ D ! b% T9 U, p( T! F/ X+ H* p0 p
喉癌tvb now,tvbnow,bttvb, I& v: v* ?1 A) z) c	吸菸 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, o" j" \7 R8 `) t$ D3 d TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I N6 u6 H- w	聲音改變公仔箱論壇9 [; j4 X X. @% R* I) I+ [ 喉嚨異物感 : c( ~7 c% q" K, \% F' Y TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s* m7 g( u# K4 c, @1 g9 F tvb now,tvbnow,bttvb+ h0 @+ Z- {! X4 \|& N. T
鼻咽癌* J( w4 b2 M$ q8 V" Z	煙燻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ l( W1 _5 ?; ^# c4 r, X6 K 鹹魚 5 J# i$ s8 J, l3 t公仔箱論壇 ' g" P0 H' B( P( h+ v; Y	單側耳鳴或聽力改變9 R6 E9 O6 K8 F' K3 A+ p4 W 鼻血、複視. L. O9 ], V! Q9 B 頭痛 # K/ A, T% \. d9 \公仔箱論壇頸淋巴結腫大 9 m% E1 M& ]) Z* t1 G- t $ \' U) W( \! ^: g' @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p2 l3 [& `- g7 \# `5 n
食道癌公仔箱論壇& Z3 i9 w: ^ V, h	喝烈酒或吸菸醃漬菜 2 q2 U3 C, N) J) u( D) L: z" _tvb now,tvbnow,bttvb- ^7 ~8 @# z3 d E 公仔箱論壇) M' K" v7 j5 _, }! ]" P+ E	吞食時有異物感公仔箱論壇* \|4 x6 u0 Q8 E9 ~% l; J: c 食物難以下嚥疼痛 : Y' z/ Q9 p: I+ S2 B0 Y1 p; x體重下降 5.39.217.76/ g+ ?8 \|3 t# H3 ]# g I tvb now,tvbnow,bttvb" f8 j6 t6 r, X: I) Y: p% d* o tvb now,tvbnow,bttvb) I% K" g6 ^6 f% B& ^) @8 }+ J
胃癌	進食過多煙燻或醃漬物; z4 ?' C' v& R" \|% O# U' e 大於50歲 tvb now,tvbnow,bttvb4 }" F8 [* c3 [. f TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 W: f1 q* e3 l; k 2 H7 C8 j- [6 J% F8 G5.39.217.76	胃不適 9 C, P$ a# J$ W6 u5.39.217.76血便公仔箱論壇3 B$ [" {- G9 r2 `8 @ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, d6 S% @2 b& l3 i6 T
肝癌	患有B型肝炎及肝硬化經常攝取含黃麴毒素食物 3 G$ _# {7 p: f1 c: l3 D5 r/ N公仔箱論壇; I5 d3 \- I! }3 [	右上腹脹痛輕度黃疸公仔箱論壇" s4 {5 @% w& i# V) \+ U: o 2 Q X2 P" s2 k 5.39.217.76) X/ Y4 R( O8 \# C9 A
膀胱癌	染料工人5.39.217.76/ K- C5 p3 G h6 b 烏腳病地區 1 I. Z! `0 `5 t; }/ l$ r & v7 g8 y! U# i( {6 Y) \|" Y( a	血尿tvb now,tvbnow,bttvb5 O: O& T0 z( B' ^$ m 排尿不適 * f( \0 {; Z3 K- i O公仔箱論壇, [7 ]. b) i" _! C( b & ]4 [6 G* }3 m4 t" ~; k公仔箱論壇
大腸直腸癌& P9 `5 B! }* C5 Z5 t' R2 Y' k	有大腸息肉的病史有家族史 , n3 A7 J6 Q& M: U公仔箱論壇有潰瘍性大腸炎病 Z3 U1 T3 c. p5.39.217.76攝取高脂肪食物 tvb now,tvbnow,bttvb2 ?) \|) B3 e9 o3 `+ f 公仔箱論壇- j0 b1 f0 A9 m' f) \- C	大便習慣改變公仔箱論壇+ k% w3 D' ?7 F, s9 \ 血便 ( n7 `$ `! _% a& t' ?# F. Q! N. gtvb now,tvbnow,bttvb! h! ^. u( O' T/ T) V' ^ tvb now,tvbnow,bttvb+ @' t. b" @8 j5 t6 b+ I- E

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早期預防
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1. 生活型態的改變
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　有七成的癌病都跟飲食習慣有關，目前有證據顯示，部分致癌的危險因素是可以控制的，其中飲食佔35%、抽菸佔30%tvb now,tvbnow,bttvb5 i' h9 S/ |1 `. X6 ?9 T
、其他佔35%，故要注意下列項目：公仔箱論壇- Y( ~$ H2 z l9 w2 y( l$ o

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(1) 不吸菸及拒絕二手菸：可減少罹患肺癌或口腔癌的機會。

(2) 不嚼檳榔：可減少罹患口腔癌的機會。 % a' G# Q8 A3 ]2 e" ]0 c. r

(3) 避免過度曝曬於烈陽下：可減少罹患皮膚癌的機會。 # i$ x$ U4 d) u4 S0 Y3 J

(4) 單一性伴侶及避免太年輕發生性關係：可減少罹患子宮頸癌的機會。 5.39.217.762 ]( q8 g5 n" Z5 V, u/ V4 c: [3 X
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(5) 減肥：可減少罹患乳癌及子宮內膜癌的機會。 tvb now,tvbnow,bttvb4 `4 U' c! m7 {- e
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(6) 多吃均衡生鮮及多種食物，水果類、蔬菜類、五?#92;類、油脂類、魚、肉、豆、蛋、奶類。 5.39.217.768 Q, G" f$ R" L% f# {6 Q1 u

(7) 增加纖維質的攝取，水果、蔬菜、五?#92;，及未加工的豆類。 5.39.217.764 I' X. M! z: M& a" K. r% B
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(8) 多食用深色的蔬菜水果，維生素A、 C含量多來自深色的蔬菜，深或黃色的蔬菜如柑橘類水果，淡色肉的水果。

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(9) 降低脂肪的攝取，不超過總熱量的30%以上。做法為肉類要去皮，食用低脂或脫脂牛奶或奶製品，少吃含豐富奶油的點心，食物清蒸、水煮、烤、滷及燉法都可，避免食用反覆油炸的油。

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2. 注意家族癌病病史
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　癌病家族病史要特別注意，有大腸癌、子宮內膜癌、胃癌、乳癌，及視網膜神經纖維瘤者，常容易罹患該癌病，有家族史的人一旦罹患癌病，通常發病年齡較年輕，常為多發病灶。
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3. 職業性危險 0 ^/ k/ F0 y" D% y. l/ W6 ^

　因工作而接觸了?#92;多有機及無機物質導致有致癌的可能性5.39.217.762 M5 B' Q+ I2 \7 A/ P
，但這些致癌物皆缺乏立即且明顯警訊。有些物質看似無害，但在10~20年後可能致癌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ p1 L- A# |- F7 c

若在工作上無法避免時，則須盡可能減少不必要的接觸或暴露，這些物質在無機物質方面包括鉀、氧化鐵、鎳、皮革塵及石綿等，有機物質包括石臘、石油、瀝青、苯及聚氯乙烯，放射線是另一個重要的致癌因素，最好能減少不必要的照射。
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# \& |$ B- u. k公仔箱論壇4. 環境危險性

每人每日皆可能暴露於致癌物質中，應儘可能減少已知之致癌物的攝取。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' m3 m- C( H2 f- D% ~/ O, K0 I

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(1) 避免用含硝酸鹽或亞硝酸鹽保存的肉類，如培根(火腿 )及香腸。 5.39.217.76- k3 j- v! U- S+ D

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(2) 盡可能避免食用色添加物。

(3) 避免使用含有聚氯乙烯的塑膠膜或布料包紮食品並儲存。 2 c1 t# \& f2 L) Q+ Z* e$ q. v; X

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(4) 所有青菜及水果均須充分清洗覆?#92;於表面的除蟲劑 (公仔箱論壇9 B7 l8 @) e8 G. R; ]% _
如農藥)。 & g; g+ r2 b* T2 M* _0 o7 @1 C
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(5) 避免食用人工甘味料。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ^8 g+ b4 {' `4 L7 m8 f- g& e
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癌病是很可怕的病，如能知己知彼，在早期發現正確治療，則有機會痊癒，癌病的早期偵檢完全要靠自己，如果有了可能致癌的警訊，要及早就醫，早期發現。平常則要做到每天防癌 (注意每天生活飲食類別及環境的致癌物)，每週防癌(檳榔族每週口腔自我檢查，有大腸癌家族史者，大便時注意大便的大小、有無血便 )，每月防癌(女性$ `; c5 j+ G( n
月經來後第一週做乳房自我檢查)，每半年防癌(吸菸族每半年一次胸部 X光檢查)，每年防癌(每年一次子宮頸抹片檢查 )，一定要自己注意自己的身體變化，才能早期偵檢出癌病，經正確治療後，就可得到高的治癒率。
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