# T. M5 E" p+ Z" |tvb now,tvbnow,bttvb
+ D* J: t) N6 \, J5.39.217.76【材 料】
3 x, `+ Y5 Y* f9 K" stvb now,tvbnow,bttvb
2 g- r, @$ W0 V A3 @& N公仔箱論壇蝦仁 250公克9 T( `7 O( J- H, ]/ N
 5.39.217.76- k% n4 e4 [, {) I/ A$ ?5 s! m; J8 d1 s
豆苗 200公克
; g" |" ~1 s X6 N0 E& h: h3 O, e; S; ` v
蒜末 10公克
' Z& J- R% E( }3 ?2 E% qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇, C0 W% T) l( v3 [
薑末 10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U- E5 U7 r' Z( k
7 d, T0 v' `8 A
【調 味 料】
; M; a% N) j- {' u# i9 _5.39.217.76
Z6 Q! ]4 a" U. CA.鹽 少許
$ f- s, a# y: H) i" l- P公仔箱論壇
' n. q% o$ P S/ L D5.39.217.76香油 少許
X1 l7 y; `+ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( o0 S' ~+ Y6 T, _
B.鹽 少許5.39.217.76; P/ b( t) a. L9 K: a8 R9 f
! b$ a. j$ c! K6 l5 e7 I3 P: G7 Y# W# @
雞粉 少許
/ p4 I! D/ E1 K9 c" ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ F& F- ^( a/ V4 o7 m6 E" w
米酒 1大匙' l+ V' K. O h5 G, j1 W& t
" q: n' y1 ?' u4 [/ E7 T4 g5.39.217.76【做 法】
" ]2 C2 l& N5 K1 l8 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.761 q% R" L6 O" \- x, k/ [
1.熱鍋，加入少量沙拉油，放入豆苗、調味料A炒熱取出，盛盤備用。' @4 X4 \) Y1 g
2.洗淨作法1的鍋子，重新加熱，並加入適量沙拉油，爆香蒜末、薑末，再放入蝦仁拌炒，接著加入調味料B炒入味，盛出放在作法1的豆苗盤上即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% O1 B- J% f1 h/ T- ~0 o" ^
|
發表於 2012-4-8 09:18 AM
| 