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' R/ K K {% N2 N3 h2 mtvb now,tvbnow,bttvb.忌喝大量冰凉的饮料：
( _+ G) \% p+ Y% r4 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 i5 D; u. S$ K! V5 ?公仔箱論壇温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。
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2.忌空腹吃香蕉： 公仔箱論壇/ u% Y: r% N7 ?* K/ a" D
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香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。 5.39.217.76% U1 S- Q ~/ @/ E E Z- \. ]
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3.忌空腹吃菠萝：
2 e E. ?! ?) @- ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 I0 b' x$ z! ^6 [" N) E
菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。
; k4 u% s5 \% Y; m- jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76" \' A. j4 G; f F" n0 t
) C3 I1 q+ Y# y, bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小提示： 公仔箱論壇. e$ b. }. r8 p4 P- B
. p) F8 E4 k" D8 t, L 清晨也不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋会导致胃酸过多而伤胃；而蒜素会对胃粘膜、肠壁造成刺激，引起胃痉挛。 $ l/ @" p3 W; g3 p0 z+ N( a
5 h9 [ Z- {! y; {4 F/ w9 k/ O# d 知道了清晨饮食的禁忌，就该立刻行动起来，寻找一款适合自己的养胃方案，这里推荐几款，供大家选择：
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2 B& p1 j1 m5 n) ftvb now,tvbnow,bttvb清晨养胃汤
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6 A- f5 [8 z, }7 s! E! }材料：红枣50克，带蚕蛹的蚕茧20个，适量白糖。
1 \6 ]: A; |$ j- r; pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, ^" E: F6 a, U" d& t做法： tvb now,tvbnow,bttvb$ e+ F0 I& j( \9 x1 r& O
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1.将洗净的红枣，和蚕茧一起入锅，加800克水。 ) e9 m- i$ n% \$ ?
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2.煮沸后改用小火慢煎15分钟。
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: t$ [9 M+ M% ~$ n! C+ G8 Z0 |5.39.217.763.滤汁入大碗，加入白糖调味即成。
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功效：汤甜味美，养胃健脾，润肺生津。
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1 a k8 t/ {& Q9 g公仔箱論壇桑椹三明治 公仔箱論壇* R+ A, }- J/ \
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材料：切片面包若干（无味或咸味）、桑椹罐头1瓶。 : F U& Y; \% ?6 x! s
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做法：
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. \2 w" N% N" ]/ H9 B1.将桑椹罐头打开，舀出3～4粒桑椹粒放在面包上。
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& [. J: M0 l. e2 j/ v2 u5.39.217.762.再舀几勺桑椹汁，均匀地浇在面包片上，将面包片对折即可。 ' m+ D! N6 s `) o6 N. q
! t! ~+ e$ A, E- B8 k) y公仔箱論壇功效：不仅养胃，还具有明目、清肝及健脑的作用。 ' a4 n' m \' V0 S! ~7 a ]
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% l# E% \7 C8 a5 ~; O. }早晚养胃粥 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: d( t, t5 n& y8 i7 M. V
5 ^' L0 a0 T g, f3 y2 z材料：粳米50克、大枣10个、莲子20克。 5.39.217.76: q: g, ?; j7 t6 D+ k4 b: P
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做法： # n/ z* ^- ~, p) X2 @5 w, P
, K& O: g9 I* W# T, P. u1.莲子用温水泡软、去芯，粳米淘洗干净，大枣洗净。
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2.三者同入锅内，加清水适量，旺火煮开后，文火熬煮成粥。
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3.根据个人口味调味后早晚食用。 公仔箱論壇5 ~0 y M- ?. l# x
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功效：养胃健脾，还可防治缺铁性贫血。 |
發表於 2007-10-28 10:20 PM
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