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! W/ E! g" j9 N& I7 h; ]tvb now,tvbnow,bttvb.忌喝大量冰凉的饮料： 5.39.217.764 K) c5 C. q! @. l8 N
- c) @7 T7 d9 D& N# _ G温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。
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7 Q: y9 o5 b; I1 [$ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.忌空腹吃香蕉： - X, T5 V4 o2 P/ ?
) a1 z Y! y* {5 U香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。
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2 @7 u7 z* D% B! f5.39.217.763.忌空腹吃菠萝：
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; C& b a! o1 F+ Z6 O }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。
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: ]: R/ M+ d: N( ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小提示：
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' K9 I* a6 |3 [: Y) u 清晨也不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋会导致胃酸过多而伤胃；而蒜素会对胃粘膜、肠壁造成刺激，引起胃痉挛。
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% w0 W6 J/ b% [% ]* M. C$ }5.39.217.76 知道了清晨饮食的禁忌，就该立刻行动起来，寻找一款适合自己的养胃方案，这里推荐几款，供大家选择： 4 e" e) J& I* L u& f* [( L
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/ D. v' N2 \) F9 t( ^2 _5 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清晨养胃汤 tvb now,tvbnow,bttvb( D0 U) Q, D% x) J J( `
- P; @7 A, [7 a/ Q! CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：红枣50克，带蚕蛹的蚕茧20个，适量白糖。
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做法： tvb now,tvbnow,bttvb. S+ h9 `7 g R( i
% B9 T+ Y+ X- ^- ~; B5 b公仔箱論壇1.将洗净的红枣，和蚕茧一起入锅，加800克水。 , K& b, F6 x" { G, e7 L
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2.煮沸后改用小火慢煎15分钟。
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3.滤汁入大碗，加入白糖调味即成。 公仔箱論壇2 o0 M5 e: C5 J/ V. z, ~
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功效：汤甜味美，养胃健脾，润肺生津。
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7 b" |# g, f" D( K桑椹三明治 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# H9 s. K8 B+ g% M3 @
/ d* v2 R$ L9 @( utvb now,tvbnow,bttvb材料：切片面包若干（无味或咸味）、桑椹罐头1瓶。
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! r5 d( }$ B, @8 stvb now,tvbnow,bttvb做法： 5.39.217.769 g5 w1 ^3 I' N% t3 a' A8 B
K6 h, Y0 }8 G0 [0 K. L7 c. ytvb now,tvbnow,bttvb1.将桑椹罐头打开，舀出3～4粒桑椹粒放在面包上。 公仔箱論壇4 f0 u2 p$ ]" G/ D
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2.再舀几勺桑椹汁，均匀地浇在面包片上，将面包片对折即可。 5.39.217.76* L- E: B0 b5 n& I
7 ^ r& Q+ Q0 m; S" g' v, T5.39.217.76功效：不仅养胃，还具有明目、清肝及健脑的作用。 2 V5 S, X0 B+ R5 \1 `' W* X( R# R4 n
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) z, Y6 }9 e5 G. k! L$ C I6 o: Q6 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 ~" e, _' [: {/ C# xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。早晚养胃粥 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 G7 _2 F! K0 }9 q
; ?' ^4 e4 _% s' A5.39.217.76材料：粳米50克、大枣10个、莲子20克。 公仔箱論壇! ~8 `4 `& [8 |( W: X: |6 L- E
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做法： 5.39.217.76. E, [$ x! Z% ]* S; R$ U" h, H& `- n
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1.莲子用温水泡软、去芯，粳米淘洗干净，大枣洗净。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ?7 @6 f8 ~* J& i
) b& ?; J, F/ D" B+ ^5.39.217.762.三者同入锅内，加清水适量，旺火煮开后，文火熬煮成粥。 9 `7 Y8 n6 \. y- J9 W
1 b: p8 ]1 G0 s公仔箱論壇3.根据个人口味调味后早晚食用。
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% L4 Y) q J$ m0 S1 L功效：养胃健脾，还可防治缺铁性贫血。 |
發表於 2007-10-28 10:20 PM
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