烏龍茶
% L: {( R( }2 otvb now,tvbnow,bttvb節食減肥，吃得少，腸道容易乾燥而便秘。5.39.217.76" v4 q3 \. w6 K
原料》烏龍茶
{' r, \. e/ ]( y0 Z" ^- u做法》用開水沖泡。
. a e% d- @0 x& O# \tvb now,tvbnow,bttvb功效》助消化、解油膩毒素、消脂。
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* N+ s. x" Q7 b/ b: |5.39.217.76薏仁茶
* ~) K: e( }; a, ~9 X1 `4 _想要去除體內多餘的水分，減少浮腫，可以試試薏仁茶。
( a1 u; G2 r; x' T" Y0 F公仔箱論壇原料》炒薏仁１０克、鮮荷葉５克、山楂５克。tvb now,tvbnow,bttvb# g4 ?$ ?+ t+ P& o( j
做法》以熱水煮開，就可以飲用。
8 w7 r9 @( g( |4 R% t2 W4 k3 Vtvb now,tvbnow,bttvb功效》清熱、利濕、治水腫。
9 B0 u1 D7 k+ B: q. L9 k4 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& ~& v: |2 z' m% a$ l公仔箱論壇荷葉茶
# F9 P& v" X% k0 T" a- ^tvb now,tvbnow,bttvb覺得情緒低落、精神壓力太大而產生便秘時，可試試荷葉茶。
. h) w0 t& j- g1 F$ i原料》荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。5.39.217.768 d+ Z- T. Q3 z7 @) I
做法》用開水沖泡即可。
+ a6 W" R% x4 ?9 k5.39.217.76功效》清暑利濕、治水氣浮腫。公仔箱論壇2 X% t) `5 U: y' K
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決明子茶
: J' F' I/ ]) n( h! {; {' Y7 ]5.39.217.76腸蠕動功能不好或是節食的容易會有便秘的情形，可以試喝決明子茶。' r' r! f- k7 g6 b' O# E
原料》決明子公仔箱論壇, n# o" x. O4 l8 s: ` V0 U
做法》熱水沖泡。, G' K$ m" S0 d# s6 C
功效》清肝明目、利水通便。
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9 X5 ^- f0 Q9 |, A5 i% ntvb now,tvbnow,bttvb麥芽茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A, p! ~6 ^- [' V- Z. ^1 n
體內排氣不暢容易造成腹脹和胃脹，這一類的朋友可以試試麥芽茶。
5 {; Z2 ^; J" S原料》炒麥芽５錢、山楂５分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* `/ U3 G! q3 y5 K0 q5 i) p; p9 {
做法》加一小包冰糖，? 弮鬗籊R泡。5.39.217.76* _9 N( U$ L. t3 A9 T
功效》開胃健脾、消食除脹。
( R+ i' L, f |. H! R6 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 C- O' h1 {2 r0 ?4 A; T
檸檬茶- z0 a# s: p5 D* v' g x
有消脂、去油膩的雙重功效，還能美白肌膚，小姐們可以多喝。公仔箱論壇8 X" o9 a4 I" w# A( P
原料》檸檬一顆。
9 [ ?! ]' E! l( r" n公仔箱論壇做法》將檸檬搾出汁後用溫水沖調，加入適量蜂蜜，然後放入一兩片檸檬
& q# ?! F' r6 r6 Ntvb now,tvbnow,bttvb切片在茶中浸泡。
' W5 I5 @5 S+ J5 `4 q- m7 R功效》消脂、助消化、美白肌膚
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' C: m' c: q- w9 z公仔箱論壇普洱茶# z: z& ?0 Y9 M: `
可幫助消化胃部的積食，使脂肪、糖份正常消耗。
$ E& P5 H7 m' ^公仔箱論壇原料》普洱茶葉、干菊花５朵。% F) i( `" b. [+ U
做法》熱水沖泡。
$ p' @% ~: L6 Rtvb now,tvbnow,bttvb功效》幫助消化、消除油脂。5.39.217.76$ |/ i7 y# P' Z. Q8 }- }
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玫瑰花茶# D7 h& E1 c3 \
不但可以沖茶泡酒，還有保胃調經的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _/ Y8 e. Y r
原料》乾燥玫瑰花５克。
* `& J) g" U; e* ]% e做法》溫開水沖泡。
{# z7 Y2 p% ?1 t& s5.39.217.76功效》治肝胃氣痛，調經。3 |( r0 T) Y. ?! L0 g0 H
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菊花茶5.39.217.76# y8 x2 F) I7 B
清火、減肥最方便的飲品。9 M3 j7 f9 j* @6 m6 z
原料》幾朵乾燥的菊花。) j! D! ~" E, ~6 @) B
做法》以熱水沖泡。tvb now,tvbnow,bttvb5 @2 o$ W* i. t7 a
功效》清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。
" `% F Q+ m f4 b: v _* m8 W# }& mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. c/ l9 W3 }$ D# P) h
陳皮茶
- k+ Q; Z" c; e) }. u公仔箱論壇吃完油膩的食物，可以來一壺陳皮茶去油膩。
5 N$ n: M9 R$ u' j$ H+ y! t5.39.217.76原料》陳皮4克。
/ M) H" B1 p3 G! z5 d0 _& U0 f公仔箱論壇做法》用熱水沖泡。5.39.217.760 o3 T2 _! H! O4 {! C7 X
功效》調氣、 |
發表於 2007-10-8 06:48 PM
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