[中式食譜] 香芒蟹肉炒飯

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材料3至4人份量)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ \, v" l" z" |) _' ?
白飯４豌、蟹肉４、芒果半個、洋蔥小半個、蔥半條、蛋白２隻。
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調味：
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, G' x2 O. Y: J公仔箱論壇魚露１湯匙、薑汁半茶匙、胡椒粉少許。# e. A1 |0 E9 b2 I' }9 C/ I9 f  [
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製法：
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1.先將蟹肉加胡椒粉及少許薑汁伴混，備用。5.39.217.76, _+ i( ]* `9 z
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2.將芒果及洋蔥切粒。
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9 v7 ~8 r2 o. \9 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.燒熱油鑊，爆香洋蔥，加入蛋白炒熟，加入白飯及蟹肉，炒至於鑊中微跳，加入魚露、芒果、蔥等再炒片刻。
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4.最後，灑上炸香蒜及乾蔥碎便成。5.39.217.763 @, I( Z, R. ^+ @+ V
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貼士：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 a$ S! [1 ]* F. E
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1.宜先將蟹蒸熟，後拆肉作材料。tvb now,tvbnow,bttvb/ z% u$ q! ~7 ]: M2 r& s. H

' z# U6 t/ L5 _: U! K公仔箱論壇2.芒果份量不宜過多，否則炒飯不夠乾身

jamlai

mmm sounds very nice thank you

rose08

thanks