[中式食譜] 香芒蟹肉炒飯

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材料3至4人份量)
* C7 j$ w1 O& l5.39.217.76白飯４豌、蟹肉４、芒果半個、洋蔥小半個、蔥半條、蛋白２隻。tvb now,tvbnow,bttvb5 ?3 q$ a' A4 k9 ?  n& H9 O

0 Y$ P2 ?# l& y調味：
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魚露１湯匙、薑汁半茶匙、胡椒粉少許。
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製法：
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$ c( V, @4 l! z1.先將蟹肉加胡椒粉及少許薑汁伴混，備用。
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2.將芒果及洋蔥切粒。1 |- K3 R6 i2 N1 }" f( B+ V
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3.燒熱油鑊，爆香洋蔥，加入蛋白炒熟，加入白飯及蟹肉，炒至於鑊中微跳，加入魚露、芒果、蔥等再炒片刻。
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8 I+ a, g. O7 k: r0 Z公仔箱論壇4.最後，灑上炸香蒜及乾蔥碎便成。
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" ?( B1 g. V: i4 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士：
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1 l/ g1 C+ H( Z# v& VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.宜先將蟹蒸熟，後拆肉作材料。公仔箱論壇* H# u" F! f  \' N

, C  Q  n7 F0 k9 t& v0 ]2.芒果份量不宜過多，否則炒飯不夠乾身

jamlai

mmm sounds very nice thank you

rose08

thanks