[中式食譜] 香芒蟹肉炒飯

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香芒蟹肉炒飯
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材料3至4人份量)tvb now,tvbnow,bttvb- B* g' Q" Q$ S$ j* n
白飯４豌、蟹肉４、芒果半個、洋蔥小半個、蔥半條、蛋白２隻。
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: a3 L2 ^6 L  H5 P( r$ c5 d調味：
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/ T8 b, C1 H( o& Q/ L+ {" H7 _5.39.217.76魚露１湯匙、薑汁半茶匙、胡椒粉少許。公仔箱論壇( d+ f7 ^+ S% d0 P  ?  q
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製法：
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1.先將蟹肉加胡椒粉及少許薑汁伴混，備用。tvb now,tvbnow,bttvb) R" ]6 {. @( y  v2 H+ Z/ p$ l

" [3 W' [6 K2 {2 k& ^1 ltvb now,tvbnow,bttvb2.將芒果及洋蔥切粒。
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6 Q& {4 a! ?) J& ~" M  o( WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.燒熱油鑊，爆香洋蔥，加入蛋白炒熟，加入白飯及蟹肉，炒至於鑊中微跳，加入魚露、芒果、蔥等再炒片刻。
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4.最後，灑上炸香蒜及乾蔥碎便成。
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貼士：5.39.217.765 ?' N4 U% w9 g

% E1 t( u0 x+ G2 ctvb now,tvbnow,bttvb1.宜先將蟹蒸熟，後拆肉作材料。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# T" R* M6 ]0 ^
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2.芒果份量不宜過多，否則炒飯不夠乾身

jamlai

mmm sounds very nice thank you

rose08

thanks