tvb now,tvbnow,bttvb, Y. a& B* ]7 q! U5 `
食材: 5.39.217.760 R' y0 X d7 c# N4 p2 n7 r
蝦仁150克、韭菜半把、鮮香菇、蔥段、薑末、蒜末、雞蛋、玉米粉、鹽、濃縮蜆湯(2)
! u, `' d% v0 v1 D8 n7 ^; |' I作法:
0 d$ M* H5 p) \" ~1 h+ r1.先將韭菜花切約2公分備用。
6 N5 V) v5 e- @) @# t, R, l6 p, @2.蝦仁以紙巾吸乾水分後,刀子側剖 (勿切斷)以幫助熟成及入味5.39.217.76, h5 ]* Q6 S8 _' ]2 \' c+ J$ H
3.取一碗,加入1/4蛋白、1茶匙玉米粉與蝦仁抓勻,稍微靜置一下口感會更好。6 _0 A$ ?7 I$ h2 `
4.取一深炒鍋,將抓勻的蝦仁下鍋炒至半熟,盛出備用。
: G% ?# z# j7 |6 Btvb now,tvbnow,bttvb5.同一鍋直接加入蔥段、薑末、蒜末爆香,再將韭菜花、香菇與蜆湯倒入煮滾,可放點鹽調味。
2 f/ P! \! L8 `; P8 t- G公仔箱論壇6.最後關火,淋上蛋液打造滑蛋口感即完成。
" ^2 ^8 ]( Z- W* b% V
5 p* j2 a. S1 P i: ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小撇步 ^8 p- k. Q: y4 ~! ]
使用韭菜花香氣比韭菜濃;蝦仁剖開一半不但幫助熟成,炒熟時還會呈花捲貌十分可口。 |