介紹大家一種高營養低卡路里的瘦身方法，經濟又健康，特別適合學生族、上班族與住家一族。
2 T& E: _7 c9 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76& u9 `+ S2 j& Z s8 S6 a7 f5 x( k; O
低卡營養餐
" U- u6 G" w9 w$ z( u1.營養比例由營養學家調節，確保身體獲得每日所需營養維身體需要。避免進食單一食品，減少部份營養的吸收。
8 f. ?: G# B6 w* E* ^7 g2.全植物蛋白，，素食和乳糖敏感者都合適。
- I2 i' _+ L. V I$ J5 g3.低卡路里(80卡)，又不至於令細胞處於飢餓，避免減肥時細胞吸收能力增強。tvb now,tvbnow,bttvb$ P3 K/ ?1 R2 \" I- T6 j4 E
4.蛋白質含量高，維持正常新陳代謝。蛋白質熱量低，分解過多蛋白質進一步消耗脂肪能量。而且過多蛋白質以尿素隨尿液排出，不殘留體內。tvb now,tvbnow,bttvb( l# G; }! s* |. `! B8 i
5.高蛋白質確保不減少肌肉，肌肉是消耗熱量、新陳代謝的關鍵。' r7 Q. L* l2 y9 ]4 k' q9 l* z
6.纖維素高，提供飽腹感及促進排便。
, L$ u) a, r6 U! q# `7.包括減脂與維持體重2部分，使身體適應新的體重，避免反彈。5.39.217.76( o- c B) x2 j3 ^9 ]( @5 g$ c2 ?
8.無藥物成分，不影響食欲和身體新陳代謝，使體質變差。
: c9 E6 [9 m( c, g4 X* H5.39.217.769.價錢便宜，而且代替平時的一至兩餐，節省一至兩餐飯錢，變相免費減肥，連學生都可以負擔得起。
5 T, ^+ k7 t; S7 `5 @5.39.217.7610.只須配合充足水份，能於短期內輕鬆減十磅以上。5.39.217.76/ F+ v8 ]/ |" H! E
11.使用代餐有顧問免費跟進，確保正確食用，亦可定期免費檢查健康狀況，調節減肥進度。
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) V1 f; W: d& s- z, H; R公仔箱論壇一份代餐包含:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, x" ^; E/ F' P- s' N& q
: P" o7 g) Z: ?3 s+ E8 R5.39.217.76蛋白質(組成細胞、酵素、抗體)
2 }- @+ C9 b# d9 [" M=5錢燕窩0 N7 d9 A- b; @0 f& W7 ~
9 D% U5 d2 B% t4 }7 z' Itvb now,tvbnow,bttvb抗氧化物(對抗衰老)
, b/ i& `) [( T1 ?7 L6 M' ~# Ntvb now,tvbnow,bttvb=1份水果
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鈣質(維持骨骼健康)tvb now,tvbnow,bttvb' Z% @$ {" d7 a( U; ^3 ?& T2 J( g
=半杯鮮奶
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鐵質(維持血液帶氧能力)
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纖維素(促進腸道健康)
- }2 R M* s. `; A, T& ztvb now,tvbnow,bttvb=2份蔬菜
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祝大家有個健康的夏日=]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& E6 i5 U& i6 ?0 p6 {
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4 H# R* H# V7 Q$ i: N+ ^2 F C/ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8月11日2:30(pm)有個Shake Party，可以免費測脂，從科學數據上了解自已脂肪、肌肉量。同時可以嘗試營養餐的不同食法，聽聽其他人的減肥、增肌的效果和進度，了解一些成功減肥的方法。 |
發表於 2009-8-10 09:11 AM
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