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[健康資訊] 喝酒的九大技巧让你减少酒精危害


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1.饮酒后切不要洗澡TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ V! o) _1 ^9 v6 D+ w# a$ e
人饮酒后体内贮存的葡萄糖在洗澡时会被体力活动消耗掉,引起血糖含量减少,体温急剧下降,而酒精抑制了肝脏正常的活动,阻碍体内葡萄糖贮存的恢复,以致危及生命,引起死亡。5.39.217.76+ @. S& l  e( r  G0 k) K6 d! r/ z

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2.空腹时不要饮酒5.39.217.76, z6 l. s, g4 N. A- R0 I/ Q9 R
一面饮酒,一面进食,酒在胃内停留时间长,酒精受胃酸的干扰,吸收缓慢,就不易酒醉。8 D0 V7 a+ ~3 E5 e! M$ P
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3.不要大口猛喝公仔箱論壇5 X. t* i# R/ Y
要慢慢喝酒,不时地停顿一下,喝酒时不要喝碳酸饮料,如可乐、汽水等,以免加快身体吸收酒精的速度。  h8 r7 [( H: {) p
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4.喝酒时多吃绿叶蔬菜和豆制品
2 |) G% i7 p! V8 c$ y8 V绿叶蔬菜中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏;豆制品中的卵磷脂也有保护肝脏的作用。tvb now,tvbnow,bttvb2 x+ T' d5 Z2 h; m

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5.最好的醒酒物不是茶水,更不是雪碧与可乐,而是果汁,特别是橙汁、苹果汁能起到很好的解酒作用,因为它们含有果糖,可以帮助酒精更好地燃烧。
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6.不要多种酒混合饮
& u3 N9 ^  W8 t$ vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因为各种酒成分、含量不同,互相混杂,会起变化,使人饮后不舒适,甚至头痛、易醉。tvb now,tvbnow,bttvb8 d' @( T( g0 O5 }* j9 d+ r

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7.不要用药酒作宴会用酒tvb now,tvbnow,bttvb' D2 Q, N0 b7 V( i* H2 a
某些药物成分可能跟食物中一些成分发生矛盾,或者起化学变化,喝了后会令人恶心、呕吐和不适。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z; y! D" N5 n, k; k( ^

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8.白酒、啤酒应注意
* @  ~. @8 v4 m' l# t$ Atvb now,tvbnow,bttvb喝白酒时,要多喝白开水,以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时,要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块。
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9.尽可能饮热酒
  r8 `6 B% L2 z2 L  U' E& F5.39.217.76不管是白酒、黄酒,加温后饮用:一是芳香适口;二是可挥发掉一些沸点低的醛类有害物质,减少有害成分。喝酒难以避免。适量喝酒,有益于健康,酗酒将伤身。
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好办法。今晚喝酒马上就用上了。
有道理啊
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