& w3 l& M6 ^0 e8 F- m7 ~) P材料：
7 G9 z1 K! i" G/ i H% m/ q: G& `免治雞肉200克、洋蔥碎2湯匙、麥包1小片(或麥片2湯匙)、水2湯匙、橄欖油少許、杏仁及果仁條半杯, e7 x% v3 h# p1 y7 C) R
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7 w1 N4 L7 V$ J4 m- Ftvb now,tvbnow,bttvb調味：
, D" ~5 f! G, t6 J/ o/ S, F鹽半茶匙、糖半茶匙、胡椒粉少許公仔箱論壇% L# `7 c/ b& `8 R$ d" E) S( M
: ]: {, ?9 R. c/ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [$ p# n9 m8 X8 N) ?& r
做法:
. E& @+ ?/ l4 D z5 F C6 o" n1.洋蔥碎用少許橄欖油略炒，麥包用水浸軟攪爛(麥皮則用水浸片刻)。tvb now,tvbnow,bttvb' @2 l2 Z) Y9 t' \
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2.免治雞肉先用鹽、生抽循一方向攪至起膠後，加入餘下調味料攪勻。5 i2 J4 @$ F% X* k3 o
) X n2 C- o+ e, B* V9 O( }3.再加入洋蔥碎及麥包碎攪拌。
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' H; b ?1 m, S% F' }tvb now,tvbnow,bttvb4.雙手抹上橄欖油，將約1湯匙材料搓成箭豬仔形狀，插上杏仁條，放黑芝麻做眼睛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H! E. t1 t8 X( P
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5.放入預熱焗爐，以190度焗約20分鐘即成。
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發表於 2015-7-8 07:25 AM
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