| 1. 最容易罹患慢性病是吃最多動物性食物的人，就算只攝取少量動物性食物，也有負面效果 2. 酪蛋白(在牛奶蛋白質中占8 7 %)，可促進任何階段的癌細胞生長，
- V: t" ~8 N/ R$ n; t- g公仔箱論壇 而來自小麥和大豆等植物蛋白質，就算攝取高單位也不會致癌 公仔箱論壇1 G. p8 g/ E6 `" `9 M) ?
3. 酪蛋白甚至所有的動物性蛋白，可能是食物裡致癌可能性最高的物質，
& \( g7 y8 x: d$ }" y* ], s: itvb now,tvbnow,bttvb 只要調整飲食中酪蛋白的份量，就可以啟動或阻斷癌症生長 : W) s8 f* O; K
4. 每日攝取15%至16%的動物蛋白，就可能啟動癌症；降低動物蛋白質的攝取可大幅減少腫瘤啟動 公仔箱論壇5 R- }; ]5 U, p1 ^( Z1 L, j9 J6 w
5. 即便有明顯罹癌基因體質，只要改變動物性蛋白質攝取量，就能決定壞基因的開啟或關閉
! I+ O o9 r* u5.39.217.766. 動物性食品會促進腫瘤發生，植物性食品則可減少腫瘤發生 ' H2 i6 E6 F) s; t5 x% b
7. 飲食富含動物性食品，會讓生育年齡延長九到十年，而生育年齡增長會提高乳癌風險
x( K1 Q( H% f, b公仔箱論壇8. 人體發育和蛋白質有關，而植物性蛋白質和動物性一樣有效； 公仔箱論壇6 Y- I, N/ l# m" C& K- ^
植物性蛋白質雖然合成新蛋白質的速度較慢，但比較穩定
( H+ A9 o8 A1 b) k公仔箱論壇9. 沒有任何手術或化學藥物能和飲食(低脂植物性飲食)一樣，對心臟病的成效這麼令人印象深刻
# j9 `" A' W$ N7 u9 ^* y1 n5 d$ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10. 無論科學研究人員、醫師或制定政策的官員怎麼說，外行人一定要知道，全食物蔬食絕對是最健康的飲食
% a$ C3 T) l: c) E1 Btvb now,tvbnow,bttvb11. 高纖的全食物蔬食能避免糖尿病，而高脂高蛋白的動物性飲食，則會促成糖尿病
$ X3 |$ y0 D+ k; j" }5 s/ T, s5.39.217.7612. 飲食最西化的地區(攝取高動物性蛋白質、高動物性脂肪)，居民膽固醇濃度最高
( o @5 X8 S; C. m9 Z3 |13. 乳癌風險高的女性除了看著辦、終生服藥、乳房切除外，還有一種選擇： 公仔箱論壇0 M6 |; c8 e4 ?, _0 ^8 I
不吃動物性食品、少精緻碳水化合物、輔以定期監測
9 m7 {! ~3 Q1 Y/ _5 ~; s2 E( r5.39.217.7614. 雌激素和提高乳癌風險有關，而低脂全植物飲食可降低雌激素 5.39.217.76& p/ Z# g9 f' @& A) i( ^0 ^
15. 我們會接觸環境中有毒化學物，90%至95%是因為吃了動物性產品
8 W. K! d4 I; m4 V" |% E公仔箱論壇16. 動物性蛋白質、肉、乳製品、蛋等主要促成因素，與高比例的攝護腺癌相關
) ^- B, {, x& _4 l5.39.217.761 7 .專業協會、醫生和政府所推崇的「正常」飲食，
: R* F# j- h- e( k6 K1 N 卻會造成癱瘓、癌症、心臟病、肥胖、自體免疫疾病和糖尿病的比例極高
* `. E8 C) v" E0 G$ k18. 牛奶喝越多，骨折率越高；植物蛋白的攝取量越高於動物蛋白，越不會出現骨折
) K. m. x; Y1 D1 g. y( b19. 現在的父母或孩童都不曉得牛乳和第一型糖尿病、攝護腺癌、骨質疏鬆症、多發性硬化症、 ( @8 q( p1 o. m- A" {- m w
或其他自體免疫疾病有關 - Q9 f+ f$ V$ l2 z) c) I0 i8 I% \3 z
20. 縱然證據顯示乳製品增加骨質疏鬆的危險，但因攸關大筆金錢，業者或專家仍鼓勵人多喝牛奶
* {( g' l4 r% W* D% S- }. L21. 黃斑病變和白內障這兩種眼疾，都是因為未攝取足夠深綠色蔬菜 5.39.217.76# e. C1 I2 ^. }4 A
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22. 攝取過多脂肪和膽固醇，易增加各種失智症的罹患機率，尤其是阿茲海默症 # H1 b7 s7 O' O. E
, [& F/ P8 Y% fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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23. 植物性食品沒有膽固醇，人體需要膽固醇時，身體會自行製造，不需從食物中攝取
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3 Z& ]! K$ u0 K! }公仔箱論壇24. 肉類真正的危險是造成營養失衡，就算改吃有機牛肉也不安全，因為營養成分相似 , p _9 T$ Q+ z
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: q" g% K0 F" u& v- K5 e' _8 `" K25. 自體免疫疾病可藉由飲食，減緩速度或減輕病情
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26. 任何手術或藥丸，都不能有效預防或治療任何慢性疾病
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$ ], Q; |- F1 `5.39.217.765.39.217.768 J" E. T2 ]( r, B9 H
, }( z0 y3 L% ^1 B2 J( p5.39.217.762 7 . 在疾病早期階段(診斷前)能預防疾病的營養物質，在疾病後期階段(診斷後)同樣能終止或扭轉病情 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& t, x5 Z8 b8 i/ N) l' L$ |( \4 D
2 a) B& u1 v2 \7 C6 \ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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3 \: u+ J6 {/ C5 |5.39.217.7628. 藉由攝取全植物性的飲食，我們使用的水、土地和資源不致變少，製造的汙染卻減少， 公仔箱論壇& O7 Z0 h* l, X, \7 y9 e
也讓農場動物承受較少痛苦；食物的選擇不僅影響身心健康，並影響全球環境 6 W1 ^6 u. u* E; x: r* ^
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: t+ N @9 v/ r d- W; xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。29. 最營養健康的飲食：攝取全食物蔬食，將精緻食物、鹽分、脂肪降到最低， tvb now,tvbnow,bttvb& k8 y; Z8 T# F) h% ?. Y
盡量避免動物性食品，最理想的建議攝取量是零
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& d8 x* X: |4 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 q* v) p: ^- @$ J' v
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30. 一般人以為減少脂肪攝取量就一定健康，其實是大錯特錯，因為你可能吃下更多動物性蛋白質 公仔箱論壇( ]5 e/ S. _1 \. m' C3 H ] a
* d# ]8 k! u. W* r$ K! i! z; iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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L! D8 q9 r) ]& a" q5 o$ Ktvb now,tvbnow,bttvb31. 要防止人民痛苦，政府最好提倡全食物蔬食，但政府卻說動物性食品、乳製品、肉類、精緻糖和脂肪對人類有益
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" Y& H* n. T& e+ y/ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76' U b1 V& F8 P+ \
- D( g1 b0 i* B: E- |32. 其實人體只需要5%至6%的膳食蛋白質，代替體內定期流失的蛋白質(像胺基酸) 5.39.217.76* {) h; x! O7 o8 X& \! f
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: Y' I4 \. [( o: k# x6 l/ |公仔箱論壇33. 飲食含有越多動物蛋白，會使血膽固醇含量增加，也提高動脈硬化症、癌症、阿茲海默症和腎結石等等的罹
& R! ~- }! [' C: n+ V7 U5.39.217.76患機率
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( n% G) ?, t3 Qtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb) _ @5 V' e" u( s' G
* z' N- ~' ^; W5 o34. 整個體制都落入企業界的掌控中，政府和學術界各司其職，但大多是在做業者希望他們做的事
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8 w/ W( l4 g: C; j# C6 o; u4 l35. 你不該認定醫師就比你的鄰居和同事，更了解食物與健康的關聯，
( P6 G3 ^1 n. i4 m' T P, k6 }* w 因為沒受營養訓練的醫生可能讓有骨質疏鬆症的患者喝過多牛奶
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* E+ \& p5 p* C! U36. 令人心驚的是，大多數醫生沒受過營養學訓練，也不知道營養和健康的相關性 + @- a& z1 ?8 K1 \3 V- ]3 d
3 v/ d2 N( r+ X' s/ G+ ]$ R5.39.217.76# Y* E' H- r* z' g
' F# c6 H! f- sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 7 . 大部分的癌症機構都不願討論關於飲食的建議，甚至嗤之以鼻，
8 k# N( K% J4 v/ ^8 o/ d1 t, l( dtvb now,tvbnow,bttvb 因為這嚴重挑戰了以藥物和手術為本的傳統醫學 4 W# E* p. m, w6 D! a, l" u
' U# D2 W" P5 [5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ X# R1 E" g3 u' I: B N: i
) Z: D# n3 g4 E# _; v4 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。38. 醫師決定如何進行醫治的考量要點，通常是基於金錢 * b2 Y( F0 B% |6 `! N$ j# s2 z
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39. 醫師習慣接受藥物業界的好處，而業界就利用「殷勤」的服務，影響醫師此後所受的醫學教育； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o- U# n' a- ~8 R2 C6 J5 x A" B
導致負責人民健康的醫療體系正在損害我們的健康 tvb now,tvbnow,bttvb: q; M- J6 D M" C( f& s0 B( p7 {
- t$ b, Z$ F+ @6 R* D" ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 h3 b' R! j; a* Z" U# k
7 J5 s W& S0 ~ l0 `, S& _* \公仔箱論壇40. 營養專家竟當眾讚美麥當勞漢堡的營養價值，難怪消費者對健康資訊感到一頭霧水 ; ~( j0 A% p% k, [, g! [
8 D' }1 h# x& t8 h8 O) Y$ Q; G, Mtvb now,tvbnow,bttvb2 c# o! z5 p' l- R
& |! M/ }# L$ |2 t公仔箱論壇41. 「研究過程中，我一再看到蔬食的好處與效果，遠勝過醫療上所使用的藥物或手術… tvb now,tvbnow,bttvb5 [' `" U! w9 o5 Y. o( P" a; t4 s
若科學或醫學界的人還對此不聞不問，那麼這些人不光是固執，更是不負責任」 6 y( _' J- p2 q% ?, J2 H/ ~
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! Y" \ j% L% j C42. 「堆積如山的證據部分來自我自己，部分來自其他科學家，再加上中國營養研究的結果， 5.39.217.760 N; T- Z8 k- ^ x) O& m
說服了我改變飲食與生活型態，十五年前我就不再吃肉，
( y$ {# ^ g+ M% X3 ^ i5.39.217.76六到八年來也幾乎不碰動物性食品，包括乳製品…我的家人也採取了新的飲食法」
) X2 J% V& }4 |5 f0 btvb now,tvbnow,bttvb你絕對可以掌握自己的健康，答案就在你的筷子夾起了什麼。+ i9 i" e9 m+ P
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) g2 f1 X- m- |) l, S3 w: l
如果你想真正掌握自己的健康，那麼請閱讀《救命飲食》，並趕快身體力行，如果你能聽從這本優秀指南的建議，那麼往後生命的每一天，你的身體都會感謝你。
, D' L1 b; D: g3 p5 Ltvb now,tvbnow,bttvb─John Robbins，《新世紀飲食》作者9 Z% I' G9 u; U+ F, a
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+ \* l* f' \( R$ Q5 r公仔箱論壇今天癌症研究中心之所以提倡以植物性食品為主的飲食，來降低癌症風險 & I8 }: z `8 F3 z d3 Z
這都得歸功於坎 貝爾 博士與幾位在二十五年前就有先見之明的人。5.39.217.766 ^# n7 V9 J! t/ U6 \; [. Y( `
－Marilyn Gantry，美國癌症研究中心所長
) e4 c2 | t, E F公仔箱論壇
) m0 ?- r, N F
. ]# ?( r) l$ s( YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 以下是你所不知道的真相……
, m. S% N: L, ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 罹患肝癌的孩子，大都來自吃得最好的家庭。● 攝取最多牛乳和乳製品的國家，骨折率最高，骨骼也最差。● 造成第一型糖尿病的最大禍首，可能就是牛奶蛋白質。● 研究統計，飲食中飽和脂肪含量較高的初期多發性硬化症病患，有80%會死亡。● 只要改變飲食習慣，不吃動物性蛋白質，腎結石復發的病患就能不藥而癒。● 以肉食為主的美國男性，死於心臟病的比例是以植物為主食的中國男性的十七倍！● 醫師決定如何進行治療的考量要點，通常是基於金錢，而不是健康。● 有的醫生讓病人吃了許多苦、花了很多冤枉錢，甚至快要死掉，但其實只要吃燕麥片就可以好了！● 醫師會動手術和開藥，卻不懂營養，因為他們根本沒受過營養學的訓練。● 沒有任何手術或藥丸可以有效預防或治療任何慢性疾病。 |
發表於 2012-8-27 11:22 PM
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