[生活小百科] 眼睛的保養

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眼睛對健康影響非常大，你是否善待你的靈魂之窗？你可以：
  [6 y% C2 I0 \2 q公仔箱論壇        一、食用維生素：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ?' K: F' y1 Z9 c. I
        多食用維生素Ａ，可改善眼睛疲勞；維生素Ｅ和維生素Ｃ，可防止眼力衰退。5.39.217.76* Q+ F3 o8 f0 @
        二、適時消除眼睛疲勞：公仔箱論壇7 i& F9 W- E3 T# ^6 A# d& M
        1.眼睛長期注視容易酸痛，應隔一段時間便將視線移開，轉動眼睛或看遠處，眼睛才不會太勞累。0 }2 w' ]! J3 m" o$ E
        2.也可以倒一杯熱水，利用熱開水的蒸氣，一邊蒸眼睛一邊轉動眼球，讓眼睛舒活。" Y: Q& d8 U8 V7 X% V( M
        3.可以將用過的茶包趁還溫熱時敷在眼皮上，可減除眼睛的疲勞。
* e# |) B3 D3 c/ _tvb now,tvbnow,bttvb        4.穴道按摩：按壓睛明、「瞳子膠」穴道可解除眼睛疲勞，還有減少皺紋的功效。