[生活小百科] 眼睛的保養

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眼睛對健康影響非常大，你是否善待你的靈魂之窗？你可以：
9 O, L/ o" x2 R4 G6 G) u/ T5.39.217.76        一、食用維生素：4 h3 O: a+ i8 i4 d. k
        多食用維生素Ａ，可改善眼睛疲勞；維生素Ｅ和維生素Ｃ，可防止眼力衰退。
" Q- z" A0 f7 B# F, MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。        二、適時消除眼睛疲勞：5.39.217.767 {3 ]( w7 O6 N
        1.眼睛長期注視容易酸痛，應隔一段時間便將視線移開，轉動眼睛或看遠處，眼睛才不會太勞累。
: W5 b0 n' Q- O) j# B  [) i* o2 n( e5.39.217.76        2.也可以倒一杯熱水，利用熱開水的蒸氣，一邊蒸眼睛一邊轉動眼球，讓眼睛舒活。
1 p- ^7 F* L" ^( T/ K! P; g7 W* S公仔箱論壇        3.可以將用過的茶包趁還溫熱時敷在眼皮上，可減除眼睛的疲勞。
) j8 f9 v1 M" A        4.穴道按摩：按壓睛明、「瞳子膠」穴道可解除眼睛疲勞，還有減少皺紋的功效。