[生活小百科] 眼睛的保養

Jpke

眼睛對健康影響非常大，你是否善待你的靈魂之窗？你可以：
% C( t: Y/ V; c" `        一、食用維生素：
9 E% \5 H" s1 v8 F6 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。        多食用維生素Ａ，可改善眼睛疲勞；維生素Ｅ和維生素Ｃ，可防止眼力衰退。tvb now,tvbnow,bttvb1 y- E1 j) L. f4 d; S* s
        二、適時消除眼睛疲勞：
6 r1 Q4 N8 ^' a* g9 ?, p/ i        1.眼睛長期注視容易酸痛，應隔一段時間便將視線移開，轉動眼睛或看遠處，眼睛才不會太勞累。
& j( E5 T0 o; q2 A6 R$ f5.39.217.76        2.也可以倒一杯熱水，利用熱開水的蒸氣，一邊蒸眼睛一邊轉動眼球，讓眼睛舒活。5.39.217.76& `; ]" n9 o8 H  g' d
        3.可以將用過的茶包趁還溫熱時敷在眼皮上，可減除眼睛的疲勞。+ e$ T' p: J+ O: h
        4.穴道按摩：按壓睛明、「瞳子膠」穴道可解除眼睛疲勞，還有減少皺紋的功效。