[生活小百科] 眼睛的保養

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眼睛對健康影響非常大，你是否善待你的靈魂之窗？你可以：5.39.217.763 h% o5 s! l; M8 V+ a' F
        一、食用維生素：公仔箱論壇1 Y' `6 C6 q: [6 t. e
        多食用維生素Ａ，可改善眼睛疲勞；維生素Ｅ和維生素Ｃ，可防止眼力衰退。tvb now,tvbnow,bttvb2 c5 M3 l! K2 ~1 q% b3 X  j
        二、適時消除眼睛疲勞：5.39.217.76% K* f5 T2 c5 v% ]2 ?; ^
        1.眼睛長期注視容易酸痛，應隔一段時間便將視線移開，轉動眼睛或看遠處，眼睛才不會太勞累。) X5 L4 x- c& _/ t
        2.也可以倒一杯熱水，利用熱開水的蒸氣，一邊蒸眼睛一邊轉動眼球，讓眼睛舒活。( W( S) a* m3 K
        3.可以將用過的茶包趁還溫熱時敷在眼皮上，可減除眼睛的疲勞。公仔箱論壇7 e* c( D: o7 C* `7 u! T* J. D
        4.穴道按摩：按壓睛明、「瞳子膠」穴道可解除眼睛疲勞，還有減少皺紋的功效。