[生活小百科] 眼睛的保養

Jpke

眼睛對健康影響非常大，你是否善待你的靈魂之窗？你可以：公仔箱論壇' E3 @/ `/ g! d7 `% Q+ f. e
        一、食用維生素：
# D% J, @$ X6 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。        多食用維生素Ａ，可改善眼睛疲勞；維生素Ｅ和維生素Ｃ，可防止眼力衰退。4 G4 ?9 s5 A( P* S# H
        二、適時消除眼睛疲勞：
4 W; I! W0 @* y$ ^5 N6 p3 X5 v        1.眼睛長期注視容易酸痛，應隔一段時間便將視線移開，轉動眼睛或看遠處，眼睛才不會太勞累。5.39.217.76) i' A6 m3 [9 l
        2.也可以倒一杯熱水，利用熱開水的蒸氣，一邊蒸眼睛一邊轉動眼球，讓眼睛舒活。5.39.217.76+ t& X: X3 @) W2 S5 H# f4 s
        3.可以將用過的茶包趁還溫熱時敷在眼皮上，可減除眼睛的疲勞。
* T9 N4 t; Y, a, m1 @, |; M1 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。        4.穴道按摩：按壓睛明、「瞳子膠」穴道可解除眼睛疲勞，還有減少皺紋的功效。