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[中式食譜] 白芋炒牛肉


0 i* W/ }. ]# Y1 a) Z) h3 `tvb now,tvbnow,bttvb材料:tvb now,tvbnow,bttvb4 c% b- p9 {3 T# Q' E
牛肉.....半斤(切片)
# G& ^- Q! z. e2 E& q! _" ttvb now,tvbnow,bttvb白芋莖公仔箱論壇* {/ w& t) o0 y. T
洋蔥.....半個(切塊)tvb now,tvbnow,bttvb) E' w. d0 W7 }' q* N& `1 G" }5 m0 m
椰漿.....3湯匙
2 \/ x7 @3 [/ f& L: k* h- |碎花生米.....1湯匙
' @* p& T+ p: g7 @* Y7 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜末.....1湯匙
/ F9 }- }2 @2 Z9 a, e公仔箱論壇油.....3湯匙
6 w2 h. O) P2 d3 b5.39.217.765.39.217.76# f" w' o8 ?% `" D8 C/ D

) H0 }4 C  x: t. Q3 W" ztvb now,tvbnow,bttvb調味料5.39.217.76* ^8 ?3 b0 j( U% M( u
魚露.....1湯匙
5 W; l# Q; G. w+ y# fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖.....1茶匙5.39.217.76) {9 _1 J% y  w: F; M/ }9 D
辣椒.....1隻(去籽切碎)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ i: @4 h1 @9 C0 D( E- ^
香茅.....半條(切碎)公仔箱論壇5 d5 |3 g1 A9 @# W+ R1 g
咖喱粉.....1茶匙公仔箱論壇. `; i* v0 A6 c- J, I

0 y* K% _, z; ^5.39.217.76+ k8 }* ^7 F) k, G; X
做法:tvb now,tvbnow,bttvb$ f# G% Q: ^( {
1. 牛肉和調味料拌勻。
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2. 白芋取長莖,去皮斜切塊狀。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: G, E- W/ J8 k/ v' U
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3.油燒熱,爆香蒜末,倒入牛肉快炒5分鐘,再加入白芋和洋蔥炒至熟,起鍋前放入椰漿和花生即可。tvb now,tvbnow,bttvb8 H: O( Y4 `8 g, Z9 Z# x; ^! v
公仔箱論壇9 B9 o2 `3 H& |: Q8 Y

- A) r$ x4 z4 a) G5 \6 o; G! YTips
0 Q, r  x  J6 }tvb now,tvbnow,bttvb芋莖不能生食,某些成分或引致中毒,口腔麻痺,刺激咽喉緊鎖,皮膚過敏而痕癢、腫脹。來自越南的魚露就像中國菜的醬油,是越南人眼中的「調味之王」,除了甜品外,每道菜餚都會用上少許魚露添加食味。
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