| 1. 最容易罹患慢性病是吃最多動物性食物的人，就算只攝取少量動物性食物，也有負面效果 2. 酪蛋白(在牛奶蛋白質中占8 7 %)，可促進任何階段的癌細胞生長，
. p/ t( H; F4 k1 F. e公仔箱論壇 而來自小麥和大豆等植物蛋白質，就算攝取高單位也不會致癌 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# z- S- a, _* a* n0 A
3. 酪蛋白甚至所有的動物性蛋白，可能是食物裡致癌可能性最高的物質， 公仔箱論壇. ^& Z. t$ {/ S. }8 I) y3 a
只要調整飲食中酪蛋白的份量，就可以啟動或阻斷癌症生長
: T$ X N( `9 m3 J4 |4. 每日攝取15%至16%的動物蛋白，就可能啟動癌症；降低動物蛋白質的攝取可大幅減少腫瘤啟動 5.39.217.76% q! H! `5 ?! S) {: L
5. 即便有明顯罹癌基因體質，只要改變動物性蛋白質攝取量，就能決定壞基因的開啟或關閉 5.39.217.769 {4 W* R9 v7 ^. F4 }
6. 動物性食品會促進腫瘤發生，植物性食品則可減少腫瘤發生
6 F0 _- N$ u1 r* E7 d* k; f公仔箱論壇7. 飲食富含動物性食品，會讓生育年齡延長九到十年，而生育年齡增長會提高乳癌風險
# {* R: Y. |* E9 I' t6 b9 Z8 u8. 人體發育和蛋白質有關，而植物性蛋白質和動物性一樣有效；
& H0 u( L7 I7 b: M ~, {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 植物性蛋白質雖然合成新蛋白質的速度較慢，但比較穩定
D9 V: ]- a1 w5 J: u9. 沒有任何手術或化學藥物能和飲食(低脂植物性飲食)一樣，對心臟病的成效這麼令人印象深刻
" ?& @5 k9 ~- G: c) m; ~0 D10. 無論科學研究人員、醫師或制定政策的官員怎麼說，外行人一定要知道，全食物蔬食絕對是最健康的飲食
" f# _' ~- a# p n9 h- g; {6 U4 n11. 高纖的全食物蔬食能避免糖尿病，而高脂高蛋白的動物性飲食，則會促成糖尿病 + a. \0 f* i5 I
12. 飲食最西化的地區(攝取高動物性蛋白質、高動物性脂肪)，居民膽固醇濃度最高
; O0 O9 j6 f* ?, V$ v. Y# @5.39.217.7613. 乳癌風險高的女性除了看著辦、終生服藥、乳房切除外，還有一種選擇： 公仔箱論壇; e' Q& s2 }9 Q5 _; `* L
不吃動物性食品、少精緻碳水化合物、輔以定期監測
7 r, D/ c$ K( X" r' ^14. 雌激素和提高乳癌風險有關，而低脂全植物飲食可降低雌激素 tvb now,tvbnow,bttvb" C# U3 Q; Y& C$ R" l6 U
15. 我們會接觸環境中有毒化學物，90%至95%是因為吃了動物性產品
8 |) g; j) d j$ u' x, X, A4 a16. 動物性蛋白質、肉、乳製品、蛋等主要促成因素，與高比例的攝護腺癌相關 " ~4 N2 R) }/ \" H
1 7 .專業協會、醫生和政府所推崇的「正常」飲食， # k5 w. A# P/ k2 o) Z1 M& J" s
卻會造成癱瘓、癌症、心臟病、肥胖、自體免疫疾病和糖尿病的比例極高
1 P/ x/ l' l0 X18. 牛奶喝越多，骨折率越高；植物蛋白的攝取量越高於動物蛋白，越不會出現骨折 5.39.217.76! h# O; B1 _) k1 e
19. 現在的父母或孩童都不曉得牛乳和第一型糖尿病、攝護腺癌、骨質疏鬆症、多發性硬化症、
9 |1 b& L9 {3 ^ 或其他自體免疫疾病有關
1 r/ Z0 A# s# z! A20. 縱然證據顯示乳製品增加骨質疏鬆的危險，但因攸關大筆金錢，業者或專家仍鼓勵人多喝牛奶 5.39.217.76* U$ C% i4 h; E: o* l/ ^: f
21. 黃斑病變和白內障這兩種眼疾，都是因為未攝取足夠深綠色蔬菜 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* @6 U& d3 \" A0 Z a
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22. 攝取過多脂肪和膽固醇，易增加各種失智症的罹患機率，尤其是阿茲海默症
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23. 植物性食品沒有膽固醇，人體需要膽固醇時，身體會自行製造，不需從食物中攝取 + I9 a g t! _) \6 o. E
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" u" v8 D p9 N' Y4 p公仔箱論壇24. 肉類真正的危險是造成營養失衡，就算改吃有機牛肉也不安全，因為營養成分相似
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25. 自體免疫疾病可藉由飲食，減緩速度或減輕病情 公仔箱論壇4 ^* [. _7 \( ^
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h% X* _, h. T' ~, Z5.39.217.7626. 任何手術或藥丸，都不能有效預防或治療任何慢性疾病
2 X6 W8 Z) \0 `/ N3 X/ w. jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ x0 Q ?4 y/ }1 {9 v
! u1 I7 t x- H. ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- }& J: x1 s" N$ P+ ^5.39.217.762 7 . 在疾病早期階段(診斷前)能預防疾病的營養物質，在疾病後期階段(診斷後)同樣能終止或扭轉病情 公仔箱論壇/ Q- v, ~$ O7 V+ g! K1 a
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28. 藉由攝取全植物性的飲食，我們使用的水、土地和資源不致變少，製造的汙染卻減少， * e7 n0 ], U7 h. j
也讓農場動物承受較少痛苦；食物的選擇不僅影響身心健康，並影響全球環境 公仔箱論壇0 ?* @3 j2 }! H' a8 y
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29. 最營養健康的飲食：攝取全食物蔬食，將精緻食物、鹽分、脂肪降到最低，
7 X9 d$ ~/ c0 K5 E6 a2 G" bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 盡量避免動物性食品，最理想的建議攝取量是零 公仔箱論壇& K% K1 v9 _9 O5 `3 @# \: w9 [
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, a/ a# K2 d1 p) K30. 一般人以為減少脂肪攝取量就一定健康，其實是大錯特錯，因為你可能吃下更多動物性蛋白質
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! ~, B/ s! S# V0 C8 x# f( ?31. 要防止人民痛苦，政府最好提倡全食物蔬食，但政府卻說動物性食品、乳製品、肉類、精緻糖和脂肪對人類有益 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 o# ?! `$ _ t" v% A6 B' \- T
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32. 其實人體只需要5%至6%的膳食蛋白質，代替體內定期流失的蛋白質(像胺基酸)
8 h( ^: ?7 D7 e" b6 A. mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 m8 {! W8 F: ^/ }+ i/ Z4 j* l# J
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7 R- m3 X- [0 ?8 \+ t7 [33. 飲食含有越多動物蛋白，會使血膽固醇含量增加，也提高動脈硬化症、癌症、阿茲海默症和腎結石等等的罹
7 ]: Q. t" l+ B, m0 m n患機率
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34. 整個體制都落入企業界的掌控中，政府和學術界各司其職，但大多是在做業者希望他們做的事
, ~* o5 B' P" A3 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x* w, q# K" T" M& P3 c
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' h$ N7 a- i) f! u35. 你不該認定醫師就比你的鄰居和同事，更了解食物與健康的關聯，
- b3 h3 I a: |% n/ g/ N/ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 因為沒受營養訓練的醫生可能讓有骨質疏鬆症的患者喝過多牛奶
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36. 令人心驚的是，大多數醫生沒受過營養學訓練，也不知道營養和健康的相關性
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3 7 . 大部分的癌症機構都不願討論關於飲食的建議，甚至嗤之以鼻， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! }8 x9 e9 z/ j) R
因為這嚴重挑戰了以藥物和手術為本的傳統醫學
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38. 醫師決定如何進行醫治的考量要點，通常是基於金錢 & _: A" H/ r9 l+ L2 b
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& K U9 G$ R9 k5 \. l3 i39. 醫師習慣接受藥物業界的好處，而業界就利用「殷勤」的服務，影響醫師此後所受的醫學教育；
5 Z' z6 r5 x+ |% H; [) v. x5.39.217.76 導致負責人民健康的醫療體系正在損害我們的健康 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; N3 E7 G$ q& g- d1 m) e) l
. a: x a; H& v6 R& q9 @5 u4 ^公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 P2 }( i! g0 x$ i
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40. 營養專家竟當眾讚美麥當勞漢堡的營養價值，難怪消費者對健康資訊感到一頭霧水 公仔箱論壇: Q. m, v9 O% x# y1 Q
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41. 「研究過程中，我一再看到蔬食的好處與效果，遠勝過醫療上所使用的藥物或手術… & ^4 L$ M4 p' r- ~
若科學或醫學界的人還對此不聞不問，那麼這些人不光是固執，更是不負責任」 7 f. m6 [ x( z1 _& Y# N
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$ X$ R3 k8 p. _, sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ I( N! J% c6 ~ e42. 「堆積如山的證據部分來自我自己，部分來自其他科學家，再加上中國營養研究的結果， 5.39.217.76+ C6 f) C( f) d1 }4 ]1 k4 I
說服了我改變飲食與生活型態，十五年前我就不再吃肉， tvb now,tvbnow,bttvb' Q4 N( [, i/ R1 H$ X$ |% T
六到八年來也幾乎不碰動物性食品，包括乳製品…我的家人也採取了新的飲食法」 2 I# }7 ]2 }) J
你絕對可以掌握自己的健康，答案就在你的筷子夾起了什麼。tvb now,tvbnow,bttvb" \4 A8 a9 S: Q8 L! N
& h( J/ Z0 z0 {( G- C2 |2 x* {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb" d }6 r' h% Q+ x5 w+ N4 N. g2 c
如果你想真正掌握自己的健康，那麼請閱讀《救命飲食》，並趕快身體力行，如果你能聽從這本優秀指南的建議，那麼往後生命的每一天，你的身體都會感謝你。
0 w0 I8 b+ O& k* F4 @/ b' H─John Robbins，《新世紀飲食》作者8 _% E: w0 |6 X# z
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今天癌症研究中心之所以提倡以植物性食品為主的飲食，來降低癌症風險 5.39.217.763 r* m3 w* M, ]9 X4 ^" @
這都得歸功於坎 貝爾 博士與幾位在二十五年前就有先見之明的人。tvb now,tvbnow,bttvb. x+ _. Z; @* f6 G
－Marilyn Gantry，美國癌症研究中心所長
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5 V) g& c3 f% U4 r; Q' uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 以下是你所不知道的真相…… 9 F/ N7 I& J3 u" m4 ~
● 罹患肝癌的孩子，大都來自吃得最好的家庭。● 攝取最多牛乳和乳製品的國家，骨折率最高，骨骼也最差。● 造成第一型糖尿病的最大禍首，可能就是牛奶蛋白質。● 研究統計，飲食中飽和脂肪含量較高的初期多發性硬化症病患，有80%會死亡。● 只要改變飲食習慣，不吃動物性蛋白質，腎結石復發的病患就能不藥而癒。● 以肉食為主的美國男性，死於心臟病的比例是以植物為主食的中國男性的十七倍！● 醫師決定如何進行治療的考量要點，通常是基於金錢，而不是健康。● 有的醫生讓病人吃了許多苦、花了很多冤枉錢，甚至快要死掉，但其實只要吃燕麥片就可以好了！● 醫師會動手術和開藥，卻不懂營養，因為他們根本沒受過營養學的訓練。● 沒有任何手術或藥丸可以有效預防或治療任何慢性疾病。 | 
發表於 2012-8-27 11:22 PM
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