| 1. 最容易罹患慢性病是吃最多動物性食物的人，就算只攝取少量動物性食物，也有負面效果 2. 酪蛋白(在牛奶蛋白質中占8 7 %)，可促進任何階段的癌細胞生長， 公仔箱論壇+ v" U8 E1 S6 k) A
而來自小麥和大豆等植物蛋白質，就算攝取高單位也不會致癌
5 ^6 w) m3 y* O公仔箱論壇3. 酪蛋白甚至所有的動物性蛋白，可能是食物裡致癌可能性最高的物質， 5.39.217.76 w2 H3 a4 a4 r8 N
只要調整飲食中酪蛋白的份量，就可以啟動或阻斷癌症生長
- X, V$ Q. \8 y! n5 ]8 U FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 每日攝取15%至16%的動物蛋白，就可能啟動癌症；降低動物蛋白質的攝取可大幅減少腫瘤啟動
8 ]; r' D% C: B# B" p公仔箱論壇5. 即便有明顯罹癌基因體質，只要改變動物性蛋白質攝取量，就能決定壞基因的開啟或關閉
4 l& s' X$ _' p8 `9 t5.39.217.766. 動物性食品會促進腫瘤發生，植物性食品則可減少腫瘤發生
- C x8 a! e |6 [; P. \公仔箱論壇7. 飲食富含動物性食品，會讓生育年齡延長九到十年，而生育年齡增長會提高乳癌風險
7 b8 ], \3 q6 N1 S2 f7 N. u+ Q5 y8. 人體發育和蛋白質有關，而植物性蛋白質和動物性一樣有效；
) n! r3 ?/ ?% T8 h+ ^tvb now,tvbnow,bttvb 植物性蛋白質雖然合成新蛋白質的速度較慢，但比較穩定 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( S5 A( \& U. B; H* Q
9. 沒有任何手術或化學藥物能和飲食(低脂植物性飲食)一樣，對心臟病的成效這麼令人印象深刻
5 U( }6 l) k) ~+ R5 H6 }& v6 etvb now,tvbnow,bttvb10. 無論科學研究人員、醫師或制定政策的官員怎麼說，外行人一定要知道，全食物蔬食絕對是最健康的飲食 j3 a5 b R* ~ U5 \
11. 高纖的全食物蔬食能避免糖尿病，而高脂高蛋白的動物性飲食，則會促成糖尿病
8 A4 E# l Y+ k. _: n* c; }- ]12. 飲食最西化的地區(攝取高動物性蛋白質、高動物性脂肪)，居民膽固醇濃度最高
. O6 Y6 C" u& v- C13. 乳癌風險高的女性除了看著辦、終生服藥、乳房切除外，還有一種選擇： 公仔箱論壇* q! G- @7 @4 t- _" T; d, V
不吃動物性食品、少精緻碳水化合物、輔以定期監測 5.39.217.764 d1 u3 }$ L6 Z! z4 a/ o' _' k
14. 雌激素和提高乳癌風險有關，而低脂全植物飲食可降低雌激素 tvb now,tvbnow,bttvb Y1 b# V' r5 f4 ?& C4 ]; {9 M
15. 我們會接觸環境中有毒化學物，90%至95%是因為吃了動物性產品 tvb now,tvbnow,bttvb6 |% l. T3 k$ E8 \3 Q, O
16. 動物性蛋白質、肉、乳製品、蛋等主要促成因素，與高比例的攝護腺癌相關 5.39.217.76# ?) t' }3 p4 I* U
1 7 .專業協會、醫生和政府所推崇的「正常」飲食，
, N$ D% H6 n7 |5.39.217.76 卻會造成癱瘓、癌症、心臟病、肥胖、自體免疫疾病和糖尿病的比例極高 5.39.217.76% M* t; C: E, _; G4 c2 O
18. 牛奶喝越多，骨折率越高；植物蛋白的攝取量越高於動物蛋白，越不會出現骨折 - L9 Y2 c0 A4 F) a/ ?' O7 t/ q
19. 現在的父母或孩童都不曉得牛乳和第一型糖尿病、攝護腺癌、骨質疏鬆症、多發性硬化症、
5 H; z8 Y5 N3 w: V5 T c7 _ 或其他自體免疫疾病有關 tvb now,tvbnow,bttvb7 g( d- X1 Y" R! z
20. 縱然證據顯示乳製品增加骨質疏鬆的危險，但因攸關大筆金錢，業者或專家仍鼓勵人多喝牛奶
4 o& ?1 R5 \( i: q. N9 e7 ?tvb now,tvbnow,bttvb21. 黃斑病變和白內障這兩種眼疾，都是因為未攝取足夠深綠色蔬菜
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$ q" T" K4 B2 q: A. T, Z g/ y22. 攝取過多脂肪和膽固醇，易增加各種失智症的罹患機率，尤其是阿茲海默症
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& u; @; O/ `9 Y/ D# s# j* h" Ttvb now,tvbnow,bttvb23. 植物性食品沒有膽固醇，人體需要膽固醇時，身體會自行製造，不需從食物中攝取
T: a4 X1 f) N$ N. g. C8 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; d' ]/ N @% i0 e1 h
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j) j$ o" p% T: J24. 肉類真正的危險是造成營養失衡，就算改吃有機牛肉也不安全，因為營養成分相似 公仔箱論壇: z: D; X. ~; ]1 Z, C1 _* p: h
+ e$ r2 w& X( l, h* _, Q7 t3 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) t3 G# ~# J/ e# T
& K* |8 O) Y4 l5 ~5 G25. 自體免疫疾病可藉由飲食，減緩速度或減輕病情
7 ~: @& Z! l. Q* I M5 B. [0 X# ~: \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* B; d6 o: P/ V1 x4 _
2 ^) o+ {3 Q& j# S4 K
+ s. G# R$ C8 ^6 o) Y7 R. xtvb now,tvbnow,bttvb26. 任何手術或藥丸，都不能有效預防或治療任何慢性疾病 tvb now,tvbnow,bttvb7 T# D# C# d) T
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+ C& @% B" r4 x5 ~# }. H
$ k: s' }; y( [; @+ O6 t, z5.39.217.762 7 . 在疾病早期階段(診斷前)能預防疾病的營養物質，在疾病後期階段(診斷後)同樣能終止或扭轉病情 tvb now,tvbnow,bttvb; A3 S9 W2 h& K- @# M, a" Y: s( C
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28. 藉由攝取全植物性的飲食，我們使用的水、土地和資源不致變少，製造的汙染卻減少， 公仔箱論壇, e7 M% [9 a# a! @" h: U
也讓農場動物承受較少痛苦；食物的選擇不僅影響身心健康，並影響全球環境
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# L5 E0 d+ h( U/ Q29. 最營養健康的飲食：攝取全食物蔬食，將精緻食物、鹽分、脂肪降到最低， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 a; r r, H& m
盡量避免動物性食品，最理想的建議攝取量是零
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% O# F% Y8 Q- }2 e3 n4 X! C6 v$ h5 {30. 一般人以為減少脂肪攝取量就一定健康，其實是大錯特錯，因為你可能吃下更多動物性蛋白質 tvb now,tvbnow,bttvb; D6 F! d3 d0 K+ I& I2 I$ |
8 ^7 B& x& J# V# i- Q7 Z' o; iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb' A# c% S- e+ h5 V8 r& P
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31. 要防止人民痛苦，政府最好提倡全食物蔬食，但政府卻說動物性食品、乳製品、肉類、精緻糖和脂肪對人類有益 5.39.217.76% e: Z1 b& B. m1 o
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32. 其實人體只需要5%至6%的膳食蛋白質，代替體內定期流失的蛋白質(像胺基酸) % g* F8 a h6 u$ I9 D2 z. J
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33. 飲食含有越多動物蛋白，會使血膽固醇含量增加，也提高動脈硬化症、癌症、阿茲海默症和腎結石等等的罹
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34. 整個體制都落入企業界的掌控中，政府和學術界各司其職，但大多是在做業者希望他們做的事 4 F% D) J& ` _/ b4 R; c& F2 S
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. I3 _( W' t* u2 D% H- ?公仔箱論壇35. 你不該認定醫師就比你的鄰居和同事，更了解食物與健康的關聯， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n( N: `, s. u6 H( x N5 R
因為沒受營養訓練的醫生可能讓有骨質疏鬆症的患者喝過多牛奶 / r) o5 n8 A% y' i# s* C9 o" P
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36. 令人心驚的是，大多數醫生沒受過營養學訓練，也不知道營養和健康的相關性 3 D! ]" K" z4 U6 ^; ~. T% W8 X- N4 O
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' w* @; w" ], Z0 s. g3 7 . 大部分的癌症機構都不願討論關於飲食的建議，甚至嗤之以鼻， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: j9 R t5 L" O% P: s9 w
因為這嚴重挑戰了以藥物和手術為本的傳統醫學
; V& U' C) C/ w0 x; e& ?公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z6 I) B# R! Y! k9 M1 `) R5 u
* @2 B. @& `9 r L+ E7 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.760 v! ^2 E( d( }, g# F
38. 醫師決定如何進行醫治的考量要點，通常是基於金錢
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, I3 n8 S% G! }& v% C( m
0 q. m$ }% x4 B& f8 R. Y) Ftvb now,tvbnow,bttvb39. 醫師習慣接受藥物業界的好處，而業界就利用「殷勤」的服務，影響醫師此後所受的醫學教育；
9 Y: |7 X) x1 w5 f+ @8 o t5.39.217.76 導致負責人民健康的醫療體系正在損害我們的健康 tvb now,tvbnow,bttvb" S7 ^: Y# a* F+ e4 h2 |; J. V' M
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7 k: L2 ^5 m0 V! \ h7 ytvb now,tvbnow,bttvb% N% Z4 K Y1 n5 G
40. 營養專家竟當眾讚美麥當勞漢堡的營養價值，難怪消費者對健康資訊感到一頭霧水
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41. 「研究過程中，我一再看到蔬食的好處與效果，遠勝過醫療上所使用的藥物或手術… TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Y+ r: ]$ ?+ D# P+ ]
若科學或醫學界的人還對此不聞不問，那麼這些人不光是固執，更是不負責任」 # d2 o3 `8 L% Q$ v+ D+ G3 j4 _
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42. 「堆積如山的證據部分來自我自己，部分來自其他科學家，再加上中國營養研究的結果， tvb now,tvbnow,bttvb( P. X5 T9 P" N6 J- P) Q6 k
說服了我改變飲食與生活型態，十五年前我就不再吃肉， 5.39.217.768 A4 d& L" i" O( u. h4 w
六到八年來也幾乎不碰動物性食品，包括乳製品…我的家人也採取了新的飲食法」 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 _7 }+ T$ U8 p' n
你絕對可以掌握自己的健康，答案就在你的筷子夾起了什麼。5.39.217.76$ ~2 N9 S* b% n* b
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如果你想真正掌握自己的健康，那麼請閱讀《救命飲食》，並趕快身體力行，如果你能聽從這本優秀指南的建議，那麼往後生命的每一天，你的身體都會感謝你。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U1 g) ?4 T% u, ]# m: O
─John Robbins，《新世紀飲食》作者TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }: \7 K0 m& T, M9 ~' l
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今天癌症研究中心之所以提倡以植物性食品為主的飲食，來降低癌症風險
2 s+ H# f# ~4 x) F" ^3 P8 X7 O) S這都得歸功於坎 貝爾 博士與幾位在二十五年前就有先見之明的人。公仔箱論壇* Q* \5 Q1 |: _/ n& |* E. a; a- ^
－Marilyn Gantry，美國癌症研究中心所長6 }& v6 L; F. i
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以下是你所不知道的真相…… 公仔箱論壇8 @) x: w8 S* ?( Z# m: @; s
● 罹患肝癌的孩子，大都來自吃得最好的家庭。● 攝取最多牛乳和乳製品的國家，骨折率最高，骨骼也最差。● 造成第一型糖尿病的最大禍首，可能就是牛奶蛋白質。● 研究統計，飲食中飽和脂肪含量較高的初期多發性硬化症病患，有80%會死亡。● 只要改變飲食習慣，不吃動物性蛋白質，腎結石復發的病患就能不藥而癒。● 以肉食為主的美國男性，死於心臟病的比例是以植物為主食的中國男性的十七倍！● 醫師決定如何進行治療的考量要點，通常是基於金錢，而不是健康。● 有的醫生讓病人吃了許多苦、花了很多冤枉錢，甚至快要死掉，但其實只要吃燕麥片就可以好了！● 醫師會動手術和開藥，卻不懂營養，因為他們根本沒受過營養學的訓練。● 沒有任何手術或藥丸可以有效預防或治療任何慢性疾病。 |
發表於 2012-8-27 11:22 PM
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