| 1. 最容易罹患慢性病是吃最多動物性食物的人，就算只攝取少量動物性食物，也有負面效果 2. 酪蛋白(在牛奶蛋白質中占8 7 %)，可促進任何階段的癌細胞生長， tvb now,tvbnow,bttvb1 f% J, D3 V; h: e
而來自小麥和大豆等植物蛋白質，就算攝取高單位也不會致癌 tvb now,tvbnow,bttvb q5 c! ]3 c2 h7 Y7 p' T) b
3. 酪蛋白甚至所有的動物性蛋白，可能是食物裡致癌可能性最高的物質，
7 K9 s3 R* [, c4 a9 Y. x$ ^8 t公仔箱論壇 只要調整飲食中酪蛋白的份量，就可以啟動或阻斷癌症生長
; I3 R, h; g k& g& N: H4. 每日攝取15%至16%的動物蛋白，就可能啟動癌症；降低動物蛋白質的攝取可大幅減少腫瘤啟動 公仔箱論壇, m* G7 L* J0 W3 J
5. 即便有明顯罹癌基因體質，只要改變動物性蛋白質攝取量，就能決定壞基因的開啟或關閉 / o6 R0 S1 B; A! M; F% g5 P
6. 動物性食品會促進腫瘤發生，植物性食品則可減少腫瘤發生
3 m$ g0 ?: w" L) F/ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 飲食富含動物性食品，會讓生育年齡延長九到十年，而生育年齡增長會提高乳癌風險
) ~; S3 b- P1 z |+ J5 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 人體發育和蛋白質有關，而植物性蛋白質和動物性一樣有效； tvb now,tvbnow,bttvb1 Q; ?' i% i7 F' N
植物性蛋白質雖然合成新蛋白質的速度較慢，但比較穩定 + i' I, J$ J4 K* a
9. 沒有任何手術或化學藥物能和飲食(低脂植物性飲食)一樣，對心臟病的成效這麼令人印象深刻 tvb now,tvbnow,bttvb+ S5 T& R, W& @. t
10. 無論科學研究人員、醫師或制定政策的官員怎麼說，外行人一定要知道，全食物蔬食絕對是最健康的飲食
8 H, w, J' {6 D9 q- j11. 高纖的全食物蔬食能避免糖尿病，而高脂高蛋白的動物性飲食，則會促成糖尿病 公仔箱論壇; k3 ^! @( y$ I9 b% J7 I+ |' S+ U
12. 飲食最西化的地區(攝取高動物性蛋白質、高動物性脂肪)，居民膽固醇濃度最高 5.39.217.769 k. L' {' M* ?6 [* O/ U
13. 乳癌風險高的女性除了看著辦、終生服藥、乳房切除外，還有一種選擇：
' s: s3 I2 A/ E) @/ o, zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 不吃動物性食品、少精緻碳水化合物、輔以定期監測 公仔箱論壇' T, r' O5 W; L+ D' Y4 K
14. 雌激素和提高乳癌風險有關，而低脂全植物飲食可降低雌激素
$ \- _3 N6 n8 m9 A! Q" m$ a5 V0 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15. 我們會接觸環境中有毒化學物，90%至95%是因為吃了動物性產品 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U+ n0 A0 h% N+ `: p& p
16. 動物性蛋白質、肉、乳製品、蛋等主要促成因素，與高比例的攝護腺癌相關
/ i: M; `. y. x" ]1 7 .專業協會、醫生和政府所推崇的「正常」飲食， % p+ [$ H1 L/ f9 p" e% v
卻會造成癱瘓、癌症、心臟病、肥胖、自體免疫疾病和糖尿病的比例極高
& R: A) I) ~+ y, x- c% h) \tvb now,tvbnow,bttvb18. 牛奶喝越多，骨折率越高；植物蛋白的攝取量越高於動物蛋白，越不會出現骨折 tvb now,tvbnow,bttvb, E) _4 ?8 r$ M- k* s
19. 現在的父母或孩童都不曉得牛乳和第一型糖尿病、攝護腺癌、骨質疏鬆症、多發性硬化症、
5 m# ]! `5 z# C- O& @5 S6 R1 G P% V公仔箱論壇 或其他自體免疫疾病有關
! ^. Z. Y! j3 x; W. itvb now,tvbnow,bttvb20. 縱然證據顯示乳製品增加骨質疏鬆的危險，但因攸關大筆金錢，業者或專家仍鼓勵人多喝牛奶 公仔箱論壇8 K: [+ [: L1 t4 ]3 R
21. 黃斑病變和白內障這兩種眼疾，都是因為未攝取足夠深綠色蔬菜
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1 Z' I% ~, R- v& Z/ e5 I6 j& cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) v% ?" h& v7 c, w1 [# l& b# i
22. 攝取過多脂肪和膽固醇，易增加各種失智症的罹患機率，尤其是阿茲海默症 tvb now,tvbnow,bttvb6 k' w* A% e H
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23. 植物性食品沒有膽固醇，人體需要膽固醇時，身體會自行製造，不需從食物中攝取
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24. 肉類真正的危險是造成營養失衡，就算改吃有機牛肉也不安全，因為營養成分相似 公仔箱論壇8 {0 _8 w8 ~0 Z5 h
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+ _! [+ u; b* Q' D: J* H7 i5.39.217.7625. 自體免疫疾病可藉由飲食，減緩速度或減輕病情 - D7 T5 `+ K4 O
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; T& z2 v8 b r+ C. xtvb now,tvbnow,bttvb26. 任何手術或藥丸，都不能有效預防或治療任何慢性疾病
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2 7 . 在疾病早期階段(診斷前)能預防疾病的營養物質，在疾病後期階段(診斷後)同樣能終止或扭轉病情
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% {' v' e; X; u3 p& Y' J28. 藉由攝取全植物性的飲食，我們使用的水、土地和資源不致變少，製造的汙染卻減少， % F" ^9 t- a+ M% I
也讓農場動物承受較少痛苦；食物的選擇不僅影響身心健康，並影響全球環境 ; q F, X7 W) B! r A, F9 z
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6 [, n/ |2 B! V: }" ^5 o29. 最營養健康的飲食：攝取全食物蔬食，將精緻食物、鹽分、脂肪降到最低，
7 k& [) m+ \. j* J" u d- U/ N公仔箱論壇 盡量避免動物性食品，最理想的建議攝取量是零
[, b3 p. r3 ~+ [3 B' Mtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇7 c y8 U( t; l) y u9 o" t
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30. 一般人以為減少脂肪攝取量就一定健康，其實是大錯特錯，因為你可能吃下更多動物性蛋白質 + A2 b4 l+ F" Y2 |3 d
5 c* z- p- \3 l' {1 q& V, r+ xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 n9 D0 N/ j+ A* x- s
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31. 要防止人民痛苦，政府最好提倡全食物蔬食，但政府卻說動物性食品、乳製品、肉類、精緻糖和脂肪對人類有益
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$ f; w( D. ?0 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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32. 其實人體只需要5%至6%的膳食蛋白質，代替體內定期流失的蛋白質(像胺基酸) tvb now,tvbnow,bttvb s5 P9 Q4 Q1 i$ L0 j, M+ g$ j
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33. 飲食含有越多動物蛋白，會使血膽固醇含量增加，也提高動脈硬化症、癌症、阿茲海默症和腎結石等等的罹公仔箱論壇4 R/ K2 r* B3 I3 A1 R# s8 S
患機率 tvb now,tvbnow,bttvb) R7 o" P6 S. Z5 }' j( h
) u* _0 B. G0 \8 U P8 b" j4 x公仔箱論壇公仔箱論壇& ^6 H1 C. g k3 e- b g& }' F" y/ Z
* X) s! m+ s# F. E! y公仔箱論壇34. 整個體制都落入企業界的掌控中，政府和學術界各司其職，但大多是在做業者希望他們做的事 / C/ O) W4 U- K; s' O5 m ?1 R
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+ `8 Q2 A1 ]' y! M, G公仔箱論壇5 L$ @6 a% z4 _8 W* h. F, s
35. 你不該認定醫師就比你的鄰居和同事，更了解食物與健康的關聯，
3 y, T, v/ a" b) ?. J1 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 因為沒受營養訓練的醫生可能讓有骨質疏鬆症的患者喝過多牛奶
: q" r' J5 \8 l0 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* F$ P/ N2 S+ b8 F d( m, VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.763 G6 R& j6 B. o4 [1 c/ J
' o) I$ f4 r; h) f( z36. 令人心驚的是，大多數醫生沒受過營養學訓練，也不知道營養和健康的相關性 tvb now,tvbnow,bttvb4 f* k) t- g3 o6 |7 r% [+ b6 } q
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/ J8 x: u7 R9 m& z; Y8 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K0 I0 g: B: I: W3 k$ J
3 7 . 大部分的癌症機構都不願討論關於飲食的建議，甚至嗤之以鼻，
- u0 z" o8 K! T 因為這嚴重挑戰了以藥物和手術為本的傳統醫學
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38. 醫師決定如何進行醫治的考量要點，通常是基於金錢
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$ f8 b& E1 k" T$ g U5 n39. 醫師習慣接受藥物業界的好處，而業界就利用「殷勤」的服務，影響醫師此後所受的醫學教育；
9 t2 M- }5 i( J: i! G2 L公仔箱論壇 導致負責人民健康的醫療體系正在損害我們的健康
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40. 營養專家竟當眾讚美麥當勞漢堡的營養價值，難怪消費者對健康資訊感到一頭霧水 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _! K* o8 M* K
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41. 「研究過程中，我一再看到蔬食的好處與效果，遠勝過醫療上所使用的藥物或手術… : B6 ^7 ^6 k _% k9 B; @
若科學或醫學界的人還對此不聞不問，那麼這些人不光是固執，更是不負責任」 $ O* ?4 S% G6 O
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42. 「堆積如山的證據部分來自我自己，部分來自其他科學家，再加上中國營養研究的結果，
! f1 P5 O% F) _( ~ H9 Y1 T公仔箱論壇 說服了我改變飲食與生活型態，十五年前我就不再吃肉， 公仔箱論壇+ l( t0 a4 N/ b2 K- Y8 O' N4 J
六到八年來也幾乎不碰動物性食品，包括乳製品…我的家人也採取了新的飲食法」
8 {+ n. K" @$ ?1 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你絕對可以掌握自己的健康，答案就在你的筷子夾起了什麼。
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如果你想真正掌握自己的健康，那麼請閱讀《救命飲食》，並趕快身體力行，如果你能聽從這本優秀指南的建議，那麼往後生命的每一天，你的身體都會感謝你。
1 x0 f6 Y2 t7 T+ F6 }/ L: J─John Robbins，《新世紀飲食》作者
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今天癌症研究中心之所以提倡以植物性食品為主的飲食，來降低癌症風險 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ t C! G$ \5 h. [- G5 x2 M
這都得歸功於坎 貝爾 博士與幾位在二十五年前就有先見之明的人。
& Q" h! A" e4 c: }" ?8 ?5.39.217.76－Marilyn Gantry，美國癌症研究中心所長- i1 x! K: H9 d8 G# ^
4 d! [! W B- O9 z7 s" q2 A( M公仔箱論壇
: V3 V' i" P3 s* R9 _公仔箱論壇 以下是你所不知道的真相……
( N& H% d5 L) }5 y6 ^公仔箱論壇● 罹患肝癌的孩子，大都來自吃得最好的家庭。● 攝取最多牛乳和乳製品的國家，骨折率最高，骨骼也最差。● 造成第一型糖尿病的最大禍首，可能就是牛奶蛋白質。● 研究統計，飲食中飽和脂肪含量較高的初期多發性硬化症病患，有80%會死亡。● 只要改變飲食習慣，不吃動物性蛋白質，腎結石復發的病患就能不藥而癒。● 以肉食為主的美國男性，死於心臟病的比例是以植物為主食的中國男性的十七倍！● 醫師決定如何進行治療的考量要點，通常是基於金錢，而不是健康。● 有的醫生讓病人吃了許多苦、花了很多冤枉錢，甚至快要死掉，但其實只要吃燕麥片就可以好了！● 醫師會動手術和開藥，卻不懂營養，因為他們根本沒受過營養學的訓練。● 沒有任何手術或藥丸可以有效預防或治療任何慢性疾病。 |
發表於 2012-8-27 11:22 PM
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