| 1. 最容易罹患慢性病是吃最多動物性食物的人，就算只攝取少量動物性食物，也有負面效果 2. 酪蛋白(在牛奶蛋白質中占8 7 %)，可促進任何階段的癌細胞生長， 公仔箱論壇* y9 I8 ^& o. e* i$ ^7 |
而來自小麥和大豆等植物蛋白質，就算攝取高單位也不會致癌 0 ^2 S% T8 I* E1 t0 O
3. 酪蛋白甚至所有的動物性蛋白，可能是食物裡致癌可能性最高的物質，
; t+ e0 Q8 P3 B$ \ 只要調整飲食中酪蛋白的份量，就可以啟動或阻斷癌症生長
, l8 l( p4 }- y; I% i# p. K% j4. 每日攝取15%至16%的動物蛋白，就可能啟動癌症；降低動物蛋白質的攝取可大幅減少腫瘤啟動 8 P% K9 H( {4 b4 N4 @: ^
5. 即便有明顯罹癌基因體質，只要改變動物性蛋白質攝取量，就能決定壞基因的開啟或關閉 6 T9 O' s% a6 ?3 t$ z
6. 動物性食品會促進腫瘤發生，植物性食品則可減少腫瘤發生 5.39.217.76) l- A- ]# p# T
7. 飲食富含動物性食品，會讓生育年齡延長九到十年，而生育年齡增長會提高乳癌風險 5.39.217.76# r! V* }! q3 t- w' B- K, ? U3 s
8. 人體發育和蛋白質有關，而植物性蛋白質和動物性一樣有效；
: v7 w, p, S3 U+ D" O 植物性蛋白質雖然合成新蛋白質的速度較慢，但比較穩定
" F0 w' S/ H0 X; o: F6 C5.39.217.769. 沒有任何手術或化學藥物能和飲食(低脂植物性飲食)一樣，對心臟病的成效這麼令人印象深刻
7 ~7 Q" {7 U, x10. 無論科學研究人員、醫師或制定政策的官員怎麼說，外行人一定要知道，全食物蔬食絕對是最健康的飲食 公仔箱論壇1 ]6 j5 b) i( J+ G+ v& w
11. 高纖的全食物蔬食能避免糖尿病，而高脂高蛋白的動物性飲食，則會促成糖尿病
5 Z3 i! C0 J7 G12. 飲食最西化的地區(攝取高動物性蛋白質、高動物性脂肪)，居民膽固醇濃度最高
, L1 D: k/ x3 E9 x7 }! I13. 乳癌風險高的女性除了看著辦、終生服藥、乳房切除外，還有一種選擇： 4 b7 @( ?' `0 n6 u0 G1 X! `
不吃動物性食品、少精緻碳水化合物、輔以定期監測 6 b) |. z% m3 x* w$ V3 O h* c8 U
14. 雌激素和提高乳癌風險有關，而低脂全植物飲食可降低雌激素 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 W& M2 b- g/ K+ ]
15. 我們會接觸環境中有毒化學物，90%至95%是因為吃了動物性產品
. p! p) s! L- |0 stvb now,tvbnow,bttvb16. 動物性蛋白質、肉、乳製品、蛋等主要促成因素，與高比例的攝護腺癌相關 tvb now,tvbnow,bttvb1 ~* L: t8 t1 k" C5 O
1 7 .專業協會、醫生和政府所推崇的「正常」飲食，
: [" j+ \7 d, r( j4 L' W 卻會造成癱瘓、癌症、心臟病、肥胖、自體免疫疾病和糖尿病的比例極高
. U8 H; C ]* z( a- I: T; l5 A5.39.217.7618. 牛奶喝越多，骨折率越高；植物蛋白的攝取量越高於動物蛋白，越不會出現骨折
& B R. r+ _' m% |& m% `% _8 T, {- k5.39.217.7619. 現在的父母或孩童都不曉得牛乳和第一型糖尿病、攝護腺癌、骨質疏鬆症、多發性硬化症、
% \$ e6 q; [6 W% P. g+ e5 d' p8 F5.39.217.76 或其他自體免疫疾病有關
6 W0 d; {* S7 b- S' C# Q& Ktvb now,tvbnow,bttvb20. 縱然證據顯示乳製品增加骨質疏鬆的危險，但因攸關大筆金錢，業者或專家仍鼓勵人多喝牛奶
7 \0 U0 |3 d' u! O8 m7 a9 b5.39.217.7621. 黃斑病變和白內障這兩種眼疾，都是因為未攝取足夠深綠色蔬菜
; R" K! V0 C; E1 Dtvb now,tvbnow,bttvb; p) Z8 e* z( r/ Z- u
5.39.217.76+ I# L, P! J' r8 ]+ W v+ [
tvb now,tvbnow,bttvb2 M& Q. C0 M+ s7 n/ o
22. 攝取過多脂肪和膽固醇，易增加各種失智症的罹患機率，尤其是阿茲海默症
4 g/ }) p" I9 B( b8 b' T7 A
# R) b! d+ z! x3 Q6 p- a
4 R9 {: O0 c4 L# h) [tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.762 e" Z- P% \; q0 R
23. 植物性食品沒有膽固醇，人體需要膽固醇時，身體會自行製造，不需從食物中攝取
9 z2 d. ^$ C- J( [' v% [+ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ s3 Z6 L5 x$ q) }: bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \' J: ?# z' i ?# Y
9 F X1 ?- E1 ^% b# F; btvb now,tvbnow,bttvb24. 肉類真正的危險是造成營養失衡，就算改吃有機牛肉也不安全，因為營養成分相似 tvb now,tvbnow,bttvb( R9 m& O6 j6 N3 r9 ~2 ?, v
% x4 {, v1 e' S# v( U7 J# g4 \& cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 l" ^9 T: H2 w7 z5 s- a公仔箱論壇5.39.217.766 z5 A# ^+ J$ P- ]
25. 自體免疫疾病可藉由飲食，減緩速度或減輕病情 tvb now,tvbnow,bttvb a! d; T- p% m$ j) [. R; e4 B
# h1 I4 [$ d |% ~2 B! H/ V' V
0 I7 I. ~- C, `" p
# V/ C. p. m0 J' S& U% m5.39.217.7626. 任何手術或藥丸，都不能有效預防或治療任何慢性疾病 tvb now,tvbnow,bttvb5 ~" o2 `! {3 R4 H [3 v. y
$ @# A( E0 b! {4 a$ W1 S
' N5 R8 s) i4 T0 n2 H# }
7 R& R. z, K E$ T8 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 7 . 在疾病早期階段(診斷前)能預防疾病的營養物質，在疾病後期階段(診斷後)同樣能終止或扭轉病情
' Q* |9 M1 Y' p. @# \- ]公仔箱論壇5.39.217.762 o L9 ~. d3 r5 v* G% b
公仔箱論壇6 p5 y8 G8 |6 Y% J
$ I; u: d' ?% X- d6 S9 B+ z& `5 btvb now,tvbnow,bttvb28. 藉由攝取全植物性的飲食，我們使用的水、土地和資源不致變少，製造的汙染卻減少， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z# h1 ^6 w3 u8 p2 W7 d' C' R
也讓農場動物承受較少痛苦；食物的選擇不僅影響身心健康，並影響全球環境
" F! y: o. e# u0 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' w2 s+ K/ g: g" o/ _5 t# m5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb* u1 Z- W" @6 |+ P4 W
, B) j3 a) e C29. 最營養健康的飲食：攝取全食物蔬食，將精緻食物、鹽分、脂肪降到最低， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* r. Z7 _* o* O6 p+ P
盡量避免動物性食品，最理想的建議攝取量是零 tvb now,tvbnow,bttvb6 d, c" y* Q6 \ T _* e
+ ?1 Z- k" s+ m
Q; i& a% _2 _, d4 Q5.39.217.76
0 \" R0 k2 t8 Xtvb now,tvbnow,bttvb30. 一般人以為減少脂肪攝取量就一定健康，其實是大錯特錯，因為你可能吃下更多動物性蛋白質 * i. t' S6 ^ K: N: y! T2 G7 \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! X- B5 ]1 C3 h- Y0 X' @4 V
8 k. t: v1 I1 W q5 n1 [2 ~
) K, [' y6 c- r' [) h8 ]9 D* [31. 要防止人民痛苦，政府最好提倡全食物蔬食，但政府卻說動物性食品、乳製品、肉類、精緻糖和脂肪對人類有益
& K: [' O5 F. u
7 G7 N' Q+ ]* n: k8 y* ?- K. m, e# i7 I) X; c5 q/ K4 J, {& Y
7 z# {3 g0 T6 l( v `) P q% C5.39.217.7632. 其實人體只需要5%至6%的膳食蛋白質，代替體內定期流失的蛋白質(像胺基酸)
& M5 }5 n) x* M7 H公仔箱論壇- B" r0 e% S% K& U' C% ]
8 w, `5 G( L; m# t5 ]# q( wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- N' w& ^8 f4 s% K5 q" N% ~& Rtvb now,tvbnow,bttvb33. 飲食含有越多動物蛋白，會使血膽固醇含量增加，也提高動脈硬化症、癌症、阿茲海默症和腎結石等等的罹
, O( O' U+ i2 p9 H患機率
) t$ Z% x1 P* [2 U7 I7 l% w# \" ltvb now,tvbnow,bttvb g6 K, x: F6 I) m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! c) @0 A) r1 g
4 }' N- W6 v+ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。34. 整個體制都落入企業界的掌控中，政府和學術界各司其職，但大多是在做業者希望他們做的事
. p5 j+ G. J! f, Y公仔箱論壇公仔箱論壇) L7 M: C% o% ?. x1 ^% y
5.39.217.764 f. L. O$ ^- g3 s: H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K+ g' K5 K' V9 [( Q
35. 你不該認定醫師就比你的鄰居和同事，更了解食物與健康的關聯，
9 L; m5 r5 ?7 T0 s/ G. p5.39.217.76 因為沒受營養訓練的醫生可能讓有骨質疏鬆症的患者喝過多牛奶
$ R) r, ]& d6 J# O" R7 ?9 O' ^# T; q2 k+ ^+ @. f/ y
# _: x4 f0 ~. ?$ T3 s5.39.217.76
9 J, A8 b) C1 M1 ~5 j. T3 F5.39.217.7636. 令人心驚的是，大多數醫生沒受過營養學訓練，也不知道營養和健康的相關性
: m" h: X# t3 g7 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 ^9 }4 B8 G# R, S. `) H5.39.217.76+ W9 A. S5 l: ^! X* [7 n
公仔箱論壇: q, q6 ^& b: h0 U, i% D
3 7 . 大部分的癌症機構都不願討論關於飲食的建議，甚至嗤之以鼻， $ l. X+ j3 g: d: G& g% m
因為這嚴重挑戰了以藥物和手術為本的傳統醫學 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B& ?9 @+ d9 u, j
: S. K8 F# T& R4 ^5 I+ ~, i
: n1 p9 n3 t2 E3 t$ | K
, v) j, c/ B3 n$ E E/ e2 i38. 醫師決定如何進行醫治的考量要點，通常是基於金錢
7 T+ u1 I0 v6 W# x* g u0 ^9 S% STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ?# M( y* u! t" l
. K [( s# Z) N% l c- y
1 w5 ^: g L0 W6 `5 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。39. 醫師習慣接受藥物業界的好處，而業界就利用「殷勤」的服務，影響醫師此後所受的醫學教育；
/ G% w5 L2 t- w( y! j) n; M5.39.217.76 導致負責人民健康的醫療體系正在損害我們的健康 # I' r2 z. R, L: n' N7 g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 c9 D- U' z. v
* g# J, ~# [ w3 z9 X# f6 b
9 e3 x4 H" s7 O X, Utvb now,tvbnow,bttvb40. 營養專家竟當眾讚美麥當勞漢堡的營養價值，難怪消費者對健康資訊感到一頭霧水 : r' F2 R6 M, Z& z; A& N, T
, _$ G: F5 ?* r* }9 ]5 k% q公仔箱論壇
' ~7 t8 x' U r h. T公仔箱論壇5.39.217.76% q) S ^9 t% L2 v
41. 「研究過程中，我一再看到蔬食的好處與效果，遠勝過醫療上所使用的藥物或手術… tvb now,tvbnow,bttvb/ O: t G! E' W
若科學或醫學界的人還對此不聞不問，那麼這些人不光是固執，更是不負責任」 5.39.217.76% J4 d5 N' W; v' y% L
3 n2 e: I9 `' _
: Z% f- S# q8 Etvb now,tvbnow,bttvb
+ r: ?3 Y3 b `+ [. `+ U! V42. 「堆積如山的證據部分來自我自己，部分來自其他科學家，再加上中國營養研究的結果，
% C! O! _% R/ T 說服了我改變飲食與生活型態，十五年前我就不再吃肉，
/ p4 \# P" H2 d+ R$ f3 M9 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。六到八年來也幾乎不碰動物性食品，包括乳製品…我的家人也採取了新的飲食法」 d2 z) P9 i! D Y3 d1 Z: n
你絕對可以掌握自己的健康，答案就在你的筷子夾起了什麼。公仔箱論壇- t' s0 z, E% ~+ ?8 `! N7 o
" _7 C# C& N* g VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! c$ |" X0 B* f2 T* h
如果你想真正掌握自己的健康，那麼請閱讀《救命飲食》，並趕快身體力行，如果你能聽從這本優秀指南的建議，那麼往後生命的每一天，你的身體都會感謝你。
+ q" e' P) ^; d) U+ Y─John Robbins，《新世紀飲食》作者
+ B- l& Z& | Ctvb now,tvbnow,bttvb
& ?9 _/ C* i; V% f公仔箱論壇公仔箱論壇$ n5 v& B9 H3 `- `
今天癌症研究中心之所以提倡以植物性食品為主的飲食，來降低癌症風險 5.39.217.76( i3 D/ `1 R7 K
這都得歸功於坎 貝爾 博士與幾位在二十五年前就有先見之明的人。5.39.217.769 ~+ Z& p: M( m# z3 C7 `6 z
－Marilyn Gantry，美國癌症研究中心所長5.39.217.76& q# w7 G* C2 q/ d% D
, I* x: |7 g; `3 \公仔箱論壇8 s" t+ `+ m+ v1 P/ t1 j
以下是你所不知道的真相……
1 n w3 A8 u6 m1 X3 z● 罹患肝癌的孩子，大都來自吃得最好的家庭。● 攝取最多牛乳和乳製品的國家，骨折率最高，骨骼也最差。● 造成第一型糖尿病的最大禍首，可能就是牛奶蛋白質。● 研究統計，飲食中飽和脂肪含量較高的初期多發性硬化症病患，有80%會死亡。● 只要改變飲食習慣，不吃動物性蛋白質，腎結石復發的病患就能不藥而癒。● 以肉食為主的美國男性，死於心臟病的比例是以植物為主食的中國男性的十七倍！● 醫師決定如何進行治療的考量要點，通常是基於金錢，而不是健康。● 有的醫生讓病人吃了許多苦、花了很多冤枉錢，甚至快要死掉，但其實只要吃燕麥片就可以好了！● 醫師會動手術和開藥，卻不懂營養，因為他們根本沒受過營養學的訓練。● 沒有任何手術或藥丸可以有效預防或治療任何慢性疾病。 | 
發表於 2012-8-27 11:22 PM
| 