[生活小百科] 眼睛的保養

Jpke

眼睛對健康影響非常大，你是否善待你的靈魂之窗？你可以：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 B1 i/ S8 W9 ~$ a* u+ ^2 F6 F
        一、食用維生素：
: v+ |6 T5 c# ]+ o9 d" ?公仔箱論壇        多食用維生素Ａ，可改善眼睛疲勞；維生素Ｅ和維生素Ｃ，可防止眼力衰退。
- b  C8 \% w9 x* u5 ]& n5.39.217.76        二、適時消除眼睛疲勞：
8 T" d# n% @6 I) _2 u        1.眼睛長期注視容易酸痛，應隔一段時間便將視線移開，轉動眼睛或看遠處，眼睛才不會太勞累。5.39.217.76+ T% p# M* }- V8 y
        2.也可以倒一杯熱水，利用熱開水的蒸氣，一邊蒸眼睛一邊轉動眼球，讓眼睛舒活。5.39.217.76, [9 c) v1 D7 n4 `6 b) ?
        3.可以將用過的茶包趁還溫熱時敷在眼皮上，可減除眼睛的疲勞。5.39.217.76' Z  W; I- Z$ Z* X6 m0 p: j% u
        4.穴道按摩：按壓睛明、「瞳子膠」穴道可解除眼睛疲勞，還有減少皺紋的功效。