[生活小百科] 眼睛的保養

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眼睛對健康影響非常大，你是否善待你的靈魂之窗？你可以：
: Y. i1 T3 l& H; |$ \  LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。        一、食用維生素：
$ ~3 D( K) G8 d1 ]! O2 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。        多食用維生素Ａ，可改善眼睛疲勞；維生素Ｅ和維生素Ｃ，可防止眼力衰退。
4 l9 a/ ~) z4 }+ `0 p  z& X        二、適時消除眼睛疲勞：
/ d1 _6 k# s0 b1 O  R2 {9 Q        1.眼睛長期注視容易酸痛，應隔一段時間便將視線移開，轉動眼睛或看遠處，眼睛才不會太勞累。6 M, J) c( k7 P9 P/ v
        2.也可以倒一杯熱水，利用熱開水的蒸氣，一邊蒸眼睛一邊轉動眼球，讓眼睛舒活。
5 E& w  _8 e' C" \, a8 |        3.可以將用過的茶包趁還溫熱時敷在眼皮上，可減除眼睛的疲勞。
3 D+ J& _; y6 V! }, @3 k0 Q* b, \        4.穴道按摩：按壓睛明、「瞳子膠」穴道可解除眼睛疲勞，還有減少皺紋的功效。