夜間睡到一半常得跑廁所小便？日本的醫生研究後提出建議，有這種症狀的人可能必須減少鹽的攝取。公仔箱論壇+ k% f, s/ e- G9 Z: u- z. }
, D9 m, w) N. n5 P$ b- I. Ytvb now,tvbnow,bttvb英國廣播公司（BBC）報導，這種症狀稱為「夜尿症」，主要影響60歲以上族群，會導致睡眠中斷，可能嚴重影響生活品質。公仔箱論壇) w# T! Q/ G; e+ k
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研究人員在這份300多名志願者受試的研究報告中發現，降低鹽的攝取能讓人排尿減少。5.39.217.761 V. L/ ]' C9 ~" q6 d
4 X0 T8 a# o; Y2 ^) w5.39.217.76日本長崎大學研究人員在倫敦舉行的歐洲泌尿科醫學會（European Association of Urology）大會發表這項發現。
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5 m. H1 P9 T! U6 X6 R研究人員建議攝取高鹽飲食又有睡眠問題的患者減少鹽攝取，並追蹤他們的作息變化3個月。
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平均來說，受試者半夜跑廁所的頻率從超過2次減少至1次，白天的小便頻率也減少，生活品質隨之改善。7 v* e' A% Z: s8 s0 Z
% K' f& l: o8 K% ?9 k研究報告執筆人松尾朋博（Matsuo Tomohiro）表示，需進行更大規模研究才能確定兩者關連，但這項研究結果依然能提供年長者幫助。
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$ U- [! w' b1 x h/ ^- m- H1 E) vtvb now,tvbnow,bttvb他說：「只要簡單調整飲食，就有可能大幅改善許多人的生活品質，這項研究提供這樣的可能性。」
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發表於 2017-6-30 07:24 AM
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