香港人工時「長」絕全球，不少打工仔每日都要埋首電腦面前努力工作，導致腰痠背痛或更嚴重的健康危機──腰椎退化問題。任職金融業管理層的Ann是其中一名典型香港患者，她每天需留意國際金融市場走勢，工作忙碌致無法騰出時間運動。
3 O0 ]2 ?+ q% b' S& R$ p! n! s公仔箱論壇
9 X* S0 @/ O _, r6 c公仔箱論壇早前，Ann打算到日本旅遊減壓，誰知抵達機場時，突然感到右腳痹痛無力，需坐下來休息才能稍為紓緩。旅行期間，Ann亦發現腿部有麻痹感覺，但她以為褲子過緊所致，未有多加理會。直至返港後，某日走路時突然感到乏力，走了短短200米路程，便要停下來稍作休息。為此，她感到十分憂心，在家人的勸告下，終於求醫。4 s. j2 H; T ]4 c" _
5.39.217.761 N2 Q0 [- ?5 l
醫生發現Ann因為坐姿不良及缺少運動， 出現坐骨神經痛及椎間狹窄的症狀，令她時刻出現痹痛。醫生為Ann安排磁力共振，發現腰椎第四、五節椎間盤突出，擠壓神經線。對於醫生的診斷，Ann大感驚訝，因為一直以為腰椎退化是年長者的病症。其實，年齡增長只是成因之一，若長時間維持同一坐姿、腰椎長期受壓、缺乏運動等，亦會增加病發風險。
2 _+ M0 _& G0 y+ _1 Vtvb now,tvbnow,bttvb其中最常見的是腰椎第四及第五節位置出現退化，主要是由於腰椎需承受大部分身體重量及活動責任，該位置受損的機會最多，因此最容易因腰椎退化而引致腰背痛。
, C% b: f7 M6 N3 f# a. T! v9 R: o5.39.217.762 H* G8 X: u0 |
作為醫生，我們最擔心的是患者受壓的脊椎神經牽涉到骶椎神經根，引起「馬尾松神經綜合症」，影響患者下肢的活動、大小便及性功能。所以一旦發現類似症狀，必須立即透過手術治療，否則該神經線或會永久受損。5.39.217.76- }, _7 ~- I/ _
9 V9 q6 G; W2 f a5 N1 n
至於病情較輕的椎間盤突出問題，患者可先行透過專門針對神經痛的神經痛症藥物紓緩痛楚，再配合物理治療提升肌肉的韌度，以減低再次病發的風險。不過不同病人所訓練的肌肉位置不一，患者應先接受專科醫生檢查及測試，了解需要接受訓練的肌肉位置，才與物理治療師制定訓練計劃，否則或會令病情惡化。tvb now,tvbnow,bttvb/ P: V; D* h$ v4 [! W- x
|
發表於 2016-1-22 06:28 AM
| 
