本帖最後由 soforlee 於 2014-4-11 09:38 PM 編輯 公仔箱論壇0 i4 Q+ Z. k# [- n
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傳統印象中都以為「飲酒能助性」，所以，在電影或電視中，常見情侶在蠋光下舉杯對飲的畫面，其實不然，適度飲酒的確可「調情」，但是，過度貪杯飲酒則有「殺精」的危險，以中醫理論來看，甚至會導致陽痿早洩的情況，當男女準備享受魚水之歡時，男性想提槍上陣時，卻發現變得沒「凍頭」，甚至提早繳械、敗「性」而歸。5.39.217.76! T' l/ l5 h' a1 d8 T# K, C
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酗酒影響精子品質和數量
& e* Y" P1 T- Y2 j9 ?9 F酗酒與吸菸都是精子生成的大敵，因為菸酒中的有毒物質主要是通過三種途徑影響，一是有毒物質直接殺傷精子，影響精子的品質和數量；二是有毒物質溶解，滲透到精液中，並對受精卵和早期胚胎發生損害；三是有毒物質直接影響雄性激素的分泌，會降低性慾；此外，因為酒精會損害睾丸的間質細胞，使其不能正常地產生雄性激素和精子。而精子的畸形與發育不良，常會影響後代生長、發育。 中國有一句話「酒後不入室。」認為醉酒入房會傷身損壽，視為性事大忌，就是這個道理。5.39.217.766 W9 ?* b4 g2 F/ q; \; X
酒精成份殺精易引起不舉
1 f, r8 _, |* c8 \! l) p4 N7 ?公仔箱論壇營養師程涵宇表示，酒精中的乙醇對中樞神經會產生抑制作用，阻礙血液流通到陰莖，無法供應其勃起充血，會嚴重妨礙性生活。同時乙醇也是「殺精」的一大元兇，精子主要成份是蛋白質，但當乙醇進入血液後便會導致蛋白質變性，使得精子品質低落，出現斷頭斷尾、死氣沉沉，甚至瀕臨死亡的狀態。- ^. E4 V2 T) ~. J; y' d& M4 V
中醫師更進一步指出，酒屬生冷，入腸胃後會引起濕熱，尤其易耗損腎精，對於男性是「熄火」的行為，一旦腎氣不足，「小弟弟」周遭的經絡就會阻塞，導致陽痿早洩的情況；同時長期酗酒更會導致氣血虛弱，連帶導致腎虛情況，也就是行房時，會覺得力不從心，變得沒「凍頭」，犯了床上大忌。
) x% h# a! u: I$ w1 [/ ]' z2 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如何才能培養出有活力的「精子特攻隊」？除了戒掉菸酒之外，以下日常保健要注意：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 \" o K/ u/ T+ A* U0 K
【培養精子特攻隊】：
/ Y" H! s; ?+ A公仔箱論壇1. 攝取優質蛋白質：tvb now,tvbnow,bttvb! G6 P, N2 R T1 ]0 l. p M) f, r
蛋白質對肌肉組成及肌耐力特別重要，建議可多攝取優質蛋白質，如：牛肉、雞肉、雞蛋、滴雞精等，自然馬力滿滿。
v7 O# k# T( L6 l( [2.曬太陽排濕氣：tvb now,tvbnow,bttvb; P2 Z# w( V; ?4 X. f7 t
中醫師建議可以多曬後背，聚積陽氣養腎，同時除去酒積累在體內的「濕氣」，輸通經絡，氣血足了，陰莖自然能順利充血囉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h& U9 i) Y3 p6 P4 l8 d
3.補充微量元素食物： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& D/ ^' t1 q/ X- o( [3 S. A
維生素C、鋅、銅與葉酸，這些微量元素對精子的活力有大大的助益，含鋅食物包括小麥胚芽、蛋黃、杏仁果與海鮮；含銅食物則有內臟類、蕈菇類與豆類；葉酸食物則可多吃動物肝臟與菠菜，適度攝取補充，對精子品質與數量提升有幫助。
G4 i. q- S1 R2 T0 | p5.39.217.764.維持運動量：
( X2 z2 V# b( X運動能增加攝氧能力，提升睪固酮的分泌，是男性「天然的壯陽藥」。適合的運動包括健路、游泳、球類等運動，每星期至少3天，一次至少30分鐘，心跳130下以上；中醫師建議，每天可花10至15分鐘「蹲馬步」，一次蹲下維持5至10秒再站起，可結實腿內側的肌耐力，增加性愛時的爆發力和持久度。
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3 q0 @" \; B8 `3 D8 ^6 ?, e( Y5.充足的睡眠：
& J9 e5 y* e# w2 i) |8 P深度的睡眠最能修護身體，晚上11點前入睡，能幫助養好肝，體內陽氣才能「生機無限」；中午11點半到下午1點，小瞇一下有助於養陰，能幫助轉換陽氣與陰氣，讓身體更健壯。tvb now,tvbnow,bttvb: {# F$ `1 p+ b7 Z9 X: m( P7 ~
此外，中醫也有以下3個個穴位有助於精子保健，依照中醫師指示，平時按壓，有助於「按」潮洶湧，大漲你「雞」情！
# c0 A* ?7 o2 _4 d' _% mtvb now,tvbnow,bttvb【精子保健按摩3穴位】
5 M8 c8 }: s6 c" ]% L% ~: s8 n1 U4 q5.39.217.76★1.湧泉穴公仔箱論壇2 Y' p3 t$ v: |( y- I$ Z
位置：湧泉穴位於腳底中間凹陷處，在足掌的前三分之一處。
! X5 Y2 E5 n m! |( t! U* S8 e) {8 C效果：活絡腎氣、固精壯陽，可幫助排除體內酒精造成的濕氣。
) f0 B- h' J& z3 A! v7 l5.39.217.76★2.太谿穴
" F0 e" k$ X: Ftvb now,tvbnow,bttvb位置：太溪穴位於足內側，內踝後方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。
8 f5 e; x* j( N( a7 }' a7 s) ~0 y公仔箱論壇效果：滋陰補腎、幫助修復先天之本，尤其17～19時效果更好。公仔箱論壇3 s5 L! \% H# w: [' U+ h
★3.血海穴
6 V& H! I9 ~7 y* m位置：在髕骨內上緣上2寸，當股四頭肌內側頭的隆起處。 m" d/ Q+ A- n% D" Z% T7 A. @+ A
效果：祛除人體內的淤血，促生新血，幫助補血養肝。 |
發表於 2014-4-11 11:41 AM
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