本帖最後由 soforlee 於 2014-4-11 09:38 PM 編輯 5.39.217.76( V: h, {/ G/ @* k
! B" q/ c) _# ]% V( [傳統印象中都以為「飲酒能助性」，所以，在電影或電視中，常見情侶在蠋光下舉杯對飲的畫面，其實不然，適度飲酒的確可「調情」，但是，過度貪杯飲酒則有「殺精」的危險，以中醫理論來看，甚至會導致陽痿早洩的情況，當男女準備享受魚水之歡時，男性想提槍上陣時，卻發現變得沒「凍頭」，甚至提早繳械、敗「性」而歸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* g# }; a6 Z1 h8 J6 p- D& g
" y$ P7 h2 t+ Y0 G7 D公仔箱論壇酗酒影響精子品質和數量
; g6 X* V$ v0 ?$ X/ H5.39.217.76酗酒與吸菸都是精子生成的大敵，因為菸酒中的有毒物質主要是通過三種途徑影響，一是有毒物質直接殺傷精子，影響精子的品質和數量；二是有毒物質溶解，滲透到精液中，並對受精卵和早期胚胎發生損害；三是有毒物質直接影響雄性激素的分泌，會降低性慾；此外，因為酒精會損害睾丸的間質細胞，使其不能正常地產生雄性激素和精子。而精子的畸形與發育不良，常會影響後代生長、發育。 中國有一句話「酒後不入室。」認為醉酒入房會傷身損壽，視為性事大忌，就是這個道理。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]! m: K, p2 c/ S
酒精成份殺精易引起不舉tvb now,tvbnow,bttvb2 b( K. v* E: v s# C" L
營養師程涵宇表示，酒精中的乙醇對中樞神經會產生抑制作用，阻礙血液流通到陰莖，無法供應其勃起充血，會嚴重妨礙性生活。同時乙醇也是「殺精」的一大元兇，精子主要成份是蛋白質，但當乙醇進入血液後便會導致蛋白質變性，使得精子品質低落，出現斷頭斷尾、死氣沉沉，甚至瀕臨死亡的狀態。
3 b" Q% a3 o; H9 Q" y) yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫師更進一步指出，酒屬生冷，入腸胃後會引起濕熱，尤其易耗損腎精，對於男性是「熄火」的行為，一旦腎氣不足，「小弟弟」周遭的經絡就會阻塞，導致陽痿早洩的情況；同時長期酗酒更會導致氣血虛弱，連帶導致腎虛情況，也就是行房時，會覺得力不從心，變得沒「凍頭」，犯了床上大忌。
. H& z* D6 t+ Z# ]4 L$ G. r. S5.39.217.76如何才能培養出有活力的「精子特攻隊」？除了戒掉菸酒之外，以下日常保健要注意：
3 ^3 \3 c+ K. N$ e1 f" q5.39.217.76【培養精子特攻隊】：
4 \% |! @" N; \9 E- S% [' P* A, | g5.39.217.761. 攝取優質蛋白質：
1 A; J. N1 c/ O8 N% H! Z* D$ I# p5.39.217.76蛋白質對肌肉組成及肌耐力特別重要，建議可多攝取優質蛋白質，如：牛肉、雞肉、雞蛋、滴雞精等，自然馬力滿滿。
+ E" P3 p9 x) V0 |- O公仔箱論壇2.曬太陽排濕氣：2 y) n Y' X' M+ b, }( ~
中醫師建議可以多曬後背，聚積陽氣養腎，同時除去酒積累在體內的「濕氣」，輸通經絡，氣血足了，陰莖自然能順利充血囉。5.39.217.76& F- [' p, e0 N; v
3.補充微量元素食物： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 G% X3 k9 \6 }. e, _: \' d3 ?( P' J9 L
維生素C、鋅、銅與葉酸，這些微量元素對精子的活力有大大的助益，含鋅食物包括小麥胚芽、蛋黃、杏仁果與海鮮；含銅食物則有內臟類、蕈菇類與豆類；葉酸食物則可多吃動物肝臟與菠菜，適度攝取補充，對精子品質與數量提升有幫助。tvb now,tvbnow,bttvb$ [5 m0 |# M+ D" l
4.維持運動量：
3 n4 d- x: \6 O6 M! O b9 P運動能增加攝氧能力，提升睪固酮的分泌，是男性「天然的壯陽藥」。適合的運動包括健路、游泳、球類等運動，每星期至少3天，一次至少30分鐘，心跳130下以上；中醫師建議，每天可花10至15分鐘「蹲馬步」，一次蹲下維持5至10秒再站起，可結實腿內側的肌耐力，增加性愛時的爆發力和持久度。5.39.217.76; }* @7 a) s7 \8 V1 H9 I
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5.充足的睡眠：公仔箱論壇1 o3 V2 X2 e! D. U! N% J3 z) T
深度的睡眠最能修護身體，晚上11點前入睡，能幫助養好肝，體內陽氣才能「生機無限」；中午11點半到下午1點，小瞇一下有助於養陰，能幫助轉換陽氣與陰氣，讓身體更健壯。1 i! l4 W, j+ S" U* D
此外，中醫也有以下3個個穴位有助於精子保健，依照中醫師指示，平時按壓，有助於「按」潮洶湧，大漲你「雞」情！
! n0 o! o2 j V0 O! @' itvb now,tvbnow,bttvb【精子保健按摩3穴位】
: d6 f3 i; a3 A/ H' n& u5.39.217.76★1.湧泉穴
, e1 f6 c; V) w- Z: f6 i7 I7 ntvb now,tvbnow,bttvb位置：湧泉穴位於腳底中間凹陷處，在足掌的前三分之一處。
* ^- {+ C& x0 R" i% U% etvb now,tvbnow,bttvb效果：活絡腎氣、固精壯陽，可幫助排除體內酒精造成的濕氣。公仔箱論壇6 E3 s; l4 ?% M
★2.太谿穴
& P, Q$ B; A1 ^9 d- d3 b8 W5.39.217.76位置：太溪穴位於足內側，內踝後方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。tvb now,tvbnow,bttvb, a6 Q$ K2 @4 y0 f, c g
效果：滋陰補腎、幫助修復先天之本，尤其17～19時效果更好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @7 I$ ~+ q/ F
★3.血海穴
: q6 Q' F6 M5 C# z9 N位置：在髕骨內上緣上2寸，當股四頭肌內側頭的隆起處。, k2 s! t1 D& g9 w$ `! k) ~
效果：祛除人體內的淤血，促生新血，幫助補血養肝。 |
發表於 2014-4-11 11:41 AM
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