本帖最後由 soforlee 於 2014-4-11 09:38 PM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb' Q9 ^. b( _* s3 b! m
& z, ]; h( u# N3 |% M9 e8 E傳統印象中都以為「飲酒能助性」，所以，在電影或電視中，常見情侶在蠋光下舉杯對飲的畫面，其實不然，適度飲酒的確可「調情」，但是，過度貪杯飲酒則有「殺精」的危險，以中醫理論來看，甚至會導致陽痿早洩的情況，當男女準備享受魚水之歡時，男性想提槍上陣時，卻發現變得沒「凍頭」，甚至提早繳械、敗「性」而歸。. W6 z5 @$ X& O! G0 B
tvb now,tvbnow,bttvb7 R' }% y6 T/ H- S2 P4 b
酗酒影響精子品質和數量tvb now,tvbnow,bttvb; i+ Z: J" Y% U) I
酗酒與吸菸都是精子生成的大敵，因為菸酒中的有毒物質主要是通過三種途徑影響，一是有毒物質直接殺傷精子，影響精子的品質和數量；二是有毒物質溶解，滲透到精液中，並對受精卵和早期胚胎發生損害；三是有毒物質直接影響雄性激素的分泌，會降低性慾；此外，因為酒精會損害睾丸的間質細胞，使其不能正常地產生雄性激素和精子。而精子的畸形與發育不良，常會影響後代生長、發育。 中國有一句話「酒後不入室。」認為醉酒入房會傷身損壽，視為性事大忌，就是這個道理。
0 n# C; k, ]9 V公仔箱論壇酒精成份殺精易引起不舉公仔箱論壇9 h: t% k: a7 f& L
營養師程涵宇表示，酒精中的乙醇對中樞神經會產生抑制作用，阻礙血液流通到陰莖，無法供應其勃起充血，會嚴重妨礙性生活。同時乙醇也是「殺精」的一大元兇，精子主要成份是蛋白質，但當乙醇進入血液後便會導致蛋白質變性，使得精子品質低落，出現斷頭斷尾、死氣沉沉，甚至瀕臨死亡的狀態。tvb now,tvbnow,bttvb0 K s7 T5 l+ g
中醫師更進一步指出，酒屬生冷，入腸胃後會引起濕熱，尤其易耗損腎精，對於男性是「熄火」的行為，一旦腎氣不足，「小弟弟」周遭的經絡就會阻塞，導致陽痿早洩的情況；同時長期酗酒更會導致氣血虛弱，連帶導致腎虛情況，也就是行房時，會覺得力不從心，變得沒「凍頭」，犯了床上大忌。tvb now,tvbnow,bttvb, D) `" P( m6 d2 C: T+ j0 X
如何才能培養出有活力的「精子特攻隊」？除了戒掉菸酒之外，以下日常保健要注意：公仔箱論壇4 r# P4 v; x7 z" ]& m6 W
【培養精子特攻隊】：
, S/ v, R$ V) f1 H w公仔箱論壇1. 攝取優質蛋白質：5.39.217.76+ O# } ^) E5 {4 Y+ J; d
蛋白質對肌肉組成及肌耐力特別重要，建議可多攝取優質蛋白質，如：牛肉、雞肉、雞蛋、滴雞精等，自然馬力滿滿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 o! G, f, u) p3 H( e# `# h( e
2.曬太陽排濕氣：
% x. D+ m; `: _; S' q0 d公仔箱論壇中醫師建議可以多曬後背，聚積陽氣養腎，同時除去酒積累在體內的「濕氣」，輸通經絡，氣血足了，陰莖自然能順利充血囉。
: ~6 e2 b. |1 e4 B% U' CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.補充微量元素食物：
. ]1 A8 n; M% ]/ Z/ a維生素C、鋅、銅與葉酸，這些微量元素對精子的活力有大大的助益，含鋅食物包括小麥胚芽、蛋黃、杏仁果與海鮮；含銅食物則有內臟類、蕈菇類與豆類；葉酸食物則可多吃動物肝臟與菠菜，適度攝取補充，對精子品質與數量提升有幫助。tvb now,tvbnow,bttvb/ I7 n- m$ W4 I1 h. Q: g8 Y
4.維持運動量：
; K! t4 q, R& J公仔箱論壇運動能增加攝氧能力，提升睪固酮的分泌，是男性「天然的壯陽藥」。適合的運動包括健路、游泳、球類等運動，每星期至少3天，一次至少30分鐘，心跳130下以上；中醫師建議，每天可花10至15分鐘「蹲馬步」，一次蹲下維持5至10秒再站起，可結實腿內側的肌耐力，增加性愛時的爆發力和持久度。5.39.217.76; T# V' d0 e- l) D, w" }. u
公仔箱論壇) J7 G) a) W# }0 c
5.充足的睡眠：6 c) ?1 X5 U I: u
深度的睡眠最能修護身體，晚上11點前入睡，能幫助養好肝，體內陽氣才能「生機無限」；中午11點半到下午1點，小瞇一下有助於養陰，能幫助轉換陽氣與陰氣，讓身體更健壯。
~2 m Q, A9 m1 g: oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，中醫也有以下3個個穴位有助於精子保健，依照中醫師指示，平時按壓，有助於「按」潮洶湧，大漲你「雞」情！; H4 R4 J% O! p9 X. d) o- C. z8 D
【精子保健按摩3穴位】
% H1 i3 t' z4 ]; L. ttvb now,tvbnow,bttvb★1.湧泉穴tvb now,tvbnow,bttvb, Y1 ^' I# v5 p8 C
位置：湧泉穴位於腳底中間凹陷處，在足掌的前三分之一處。5.39.217.761 v; z0 e' o* H
效果：活絡腎氣、固精壯陽，可幫助排除體內酒精造成的濕氣。
: |7 o: W$ Q+ f% S) S; |★2.太谿穴
1 p8 G& L4 k6 O/ M位置：太溪穴位於足內側，內踝後方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。tvb now,tvbnow,bttvb2 i8 }+ P2 h5 J( f0 f& F! C. s9 j
效果：滋陰補腎、幫助修復先天之本，尤其17～19時效果更好。
2 v0 \3 S- o2 B* C0 etvb now,tvbnow,bttvb★3.血海穴5.39.217.76! T3 V4 F" ]4 @1 m7 M
位置：在髕骨內上緣上2寸，當股四頭肌內側頭的隆起處。
2 z5 ?; _' ?% t; k h1 ftvb now,tvbnow,bttvb效果：祛除人體內的淤血，促生新血，幫助補血養肝。 |
發表於 2014-4-11 11:41 AM
| 