灰指甲感染通常出現在持續暴露於溫暖、潮濕環境（如出汗的鞋子或淋浴地板）中的指甲上。如果你的指甲持續暴露於溫暖和潮濕中，那麼真菌就會生長和擴散。雖然有些人從遺傳上來說更容易感染真菌，但經常游泳和大汗淋漓這些行為往往會導致真菌的形成。
& S4 |5 i3 w _8 A$ r4 ?$ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 G0 m% W8 |" j
1.養成良好的衛生習慣
7 U0 P n5 o/ K. JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。讓盡可能多的空氣可以到達你的指甲。通過避免穿太緊的鞋子、襪子和能夠製造滿身是汗環境的緊身衣以及選擇露趾鞋，你可以做到使指甲乾燥。
- u( B" n0 R4 D5 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 A& e3 \1 T+ x% k5.39.217.76
# Y* j/ Y2 B, _+ w! Q3 H公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb% u/ _4 `3 _/ g8 m/ i
2.保持你的指甲短、乾燥和清潔
" `4 W: k+ c6 h8 R9 N0 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。經常使用修甲/修腳工具包來修剪你的指甲。保持你的指甲短能夠防止細菌困在指甲下麵。
& M' ?) E% O# r, t0 {1 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 a( N$ e/ `1 ]2 S5 q' p3.穿通風的襪子
- ?7 U$ N- n- ~% ^$ `1 A如果你打算在穿著它們時出汗，避免穿棉花和羊毛襪。合成襪子更不容易使水分積聚和困在你的襪子裏。公仔箱論壇. i/ h' r2 O {, T% p% }( v3 C2 W
# x' f3 x) f# }4 I' U4 F+ V( y/ Etvb now,tvbnow,bttvb
6 h- s- z4 b# e' z$ [: {
6 [8 F6 g* {+ q4 `4.洗碗或使用清潔產品時，應戴上橡膠手套公仔箱論壇 k! D' ]- [( [$ S7 B( F
這不僅可以防止您在家裏做這些瑣事時接觸真菌，也能保持雙手乾燥。真菌喜歡生活在溫暖、潮濕的地方，所以只要有可能就要避免在指甲周圍營造這樣的環境。
# I# C$ |( f2 N3 `- u8 ?+ N6 o# n, ~# @0 c ]% s( z
5.在公共場所總是穿鞋
* }2 g! q2 V+ {如果你在共用健身房淋浴的話，這就顯得尤其重要。如果有多人使用同一淋浴洗澡，一定要穿涼鞋。這些永遠潮濕、溫暖的地方是細菌和真菌滋生的溫床。
+ ?/ U- H; r# v0 @
& k% Z+ C7 J) c3 Q* k& y) ]1 W- W8 w4 M3 l( G. U! |( m
, C; _& p, k6 ^" {- s' _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.避免粗糙的美甲沙龍
% ?: T; b9 N# J, O' s# Q( O& q- d) JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。確保你選擇的美甲沙龍在每個客戶使用之後正確消毒工具和浴缸。如果你不想要求店家或者你不確定他們是否值得信任，那就帶上自己的指甲工具，並要求他們使用你的工具來完成修指甲或修腳等流程。你也可以停止在指甲上繪畫或佩戴假指甲。指甲油能夠使水分困在你的指甲裏，並給你留下吸引細菌的小切口。
" x. Y% w9 J- l公仔箱論壇
2 Z4 F# c+ T B) m4 a) H& Itvb now,tvbnow,bttvb在極端情況下，灰指甲會令人非常疼痛，並且會影響一個人使用手/腳的能力。因此，對灰指甲的治療一定要及時，從而避免病情的惡化和真菌的進一步傳播。（摘自“自然力量”） |
發表於 2014-4-12 05:15 PM
| 
