許多民眾一到季節轉換時就會面臨季節性皮膚炎，包含脂漏性皮膚炎及濕疹，而濕疹其實只是一個俗稱，為皮膚炎的一種，主要可分為自發性及外因性。自發性濕疹就是異位性皮膚炎，全世界約有兩成民眾為患者；而外因性則是因為長期、持續受到外來刺激的影響，只要找出刺激來源，避免接觸就可以減少發病機會。
, W, p0 m3 _ C' D* v$ z5.39.217.76會造成異位性皮膚炎惡化的因素，包括肌膚乾燥、情緒壓力、環境中的刺激物質如清潔劑、毛衣或是塵蟎、蟑螂等，至於食物部分則如蝦蟹、海鮮或是蒜、辣椒等較刺激性的食物。若能遠離刺激物、持續戒口，可以有效舒緩。
2 l- c, Y" |$ C6 T' f! I1 ?# |, w0 T而在生活習慣部分，最重要的方法就是避免過度清潔或錯誤清潔。濕疹患者最忌諱使用含皂鹼的肥皂或沐浴乳清潔，因為皂鹼清潔品反而會破壞皮膚表面菌落平衡，造成壞菌增生，更加重濕疹的嚴重。公仔箱論壇% J2 T. Y( u( o+ e
沐浴時，選用較溫和的微酸性pH5.5潔膚露沐浴，降低對皮膚的刺激，同時沐浴乳中保濕精華，可以增加皮膚表面的含水量，重新鞏固皮膚屏障，增加的自然防禦力。夏日戶外戲水或游泳後都需要立即清洗掉身上殘留的刺激物，也要避免用過熱的水洗澡，沐浴過後可用毛巾輕輕吸走身上的水分，讓肌膚保持清爽。5.39.217.765 p; m: F' P9 m g: F# b! N) r
/ r C, M o0 l# u0 c ?而如果碰到濕疹反覆復發，則建議尋求皮膚科醫師協助，不用過度害怕使用類固醇藥膏引發副作用，專業醫師會視情況使用不同強度的藥膏、局部止癢藥膏或口服藥治療，切忌自行前往藥局購買藥膏來擦。
, U. u2 l* E: D& ]1 Ntvb now,tvbnow,bttvb【對付濕疹這樣做】5.39.217.76, {5 k8 v. [+ q
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出汗後立即擦乾肌膚。公仔箱論壇% o: F' U h7 ^
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隨身攜帶潤膚保濕乳液。tvb now,tvbnow,bttvb7 l, `" z1 S a t
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切勿搔癢患處。tvb now,tvbnow,bttvb4 i8 Z3 y1 E* S& n
$ H2 C6 l+ s. J6 A公仔箱論壇4.5.39.217.769 k& N: f4 @2 M/ d- E& J
遵循醫師處方用藥。6 y: V2 E N D9 m" U
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多吃水果蔬菜。5.39.217.76! @ y( p" \- c
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勿使用具化學成分的止汗劑。公仔箱論壇 Z' \) ^9 g g$ Z- _7 i4 U
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衣物選擇通風透氣。$ K; N5 I; {5 m0 s' L" \. g4 \
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沐浴品挑選未添加皂鹼、溫和不刺激。5.39.217.76* L; Y. C* X9 |9 |' `! V
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沐浴時間不宜過長及頻繁。
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洗澡水溫不宜過熱。 |
發表於 2015-5-4 06:21 PM
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