寒性食物：適合熱性及燥性體質
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具瀉火及消炎作用，能改善熱性體質者失眠、腫脹及炎症等問題，可是如果寒性體質者食用，反而會更加怕冷、畏寒，以及風濕等問題更為嚴重。2 A4 S+ V6 H$ y" }- F
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8 j0 |- u Q1 P# T0 y4 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; Q* b( u9 K. @7 f( ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。穀類：薏仁、綠豆、小米7 n/ C9 `5 [- P0 L' S
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蔬菜：紫菜、海帶、西洋芹、番茄、山葵、白蘿蔔、秋葵、藤三七、過貓、蘆筍、筊白筍、竹筍、苦瓜、胡瓜、越瓜（又稱甜瓜，多作醬菜用）、龍葵、百合、茄子、蓮子心、曇花、火龍果花、馬齒莧、荸薺、菊花、秋葵、西洋芹、番茄、白蘿蔔、黃豆芽5.39.217.76, c3 d; R1 f0 X, y7 Y
/ C0 p1 W0 \6 s, i- X水果：桑椹、西瓜、香瓜、香蕉、椰子 柚子、奇異果、柿子 白柚、甘蔗tvb now,tvbnow,bttvb6 h; b) o! C% a/ k' R3 c' s
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肉類及海鮮：蟹類、旗魚、紅魽魚tvb now,tvbnow,bttvb2 a, I6 y& M, j: [0 ^( }$ ]# m
" T( y' V L6 q$ D公仔箱論壇《濕熱性體質》滋陰固髮餐
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1 V. }/ H( G$ o" f* JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：滋陰潤燥，並且利五臟。萵苣能防止毛髮脫落、鞏固髮根，並減少掉髮；白蘿蔔則可生津消渴、健胃、降血壓、消脂、化痰熱、改善頭痛；番茄能降壓、抗癌、助消化。5.39.217.765 k+ w2 L# n4 m
* L. {/ e1 ?& }1 Etvb now,tvbnow,bttvb材料：等量白米糙米混合飯一碗、里肌豬肉薄片一～三片（約一五○公克）、萵苣一小塊（約二百公克）、白蘿蔔一截（約二二○公克）、小番茄十粒。5.39.217.76 G+ X0 ]2 ?' C& _4 {% d% q% `% c$ d
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調味料：紅茄醬：小番茄二粒，切碎，加入少許壺底油，拌勻即可。
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作法：
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- p1 F1 m" {& i/ T7 D& J8 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.萵苣撕片狀、白蘿蔔連皮切小塊備用。公仔箱論壇* ~6 c% I' o6 X3 |1 Q( ^2 \
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2.起一鍋滾水，放入白蘿蔔汆燙至五分熟後撈起；豬肉片低溫煎熟；萵苣可直接生食。
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3.將菜餚盛盤並淋上調味料；搭配混合飯，及小番茄一同食用。, G! K; l7 G4 q% u$ c- ]1 C# J! U
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4 D& g M8 f1 y+ a+ i● 脾胃寒滯及拉肚子的人，不宜多吃番茄。
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- l) H) J! u, D' W6 ?: Y5.39.217.76● 白蘿蔔五分熟：放入滾水，一～二秒後撈起。
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發表於 2014-4-17 07:50 PM
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