寒性食物：適合熱性及燥性體質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 \9 b, I4 o D+ r# T) O( K
" L: c) T- o. H+ \tvb now,tvbnow,bttvb具瀉火及消炎作用，能改善熱性體質者失眠、腫脹及炎症等問題，可是如果寒性體質者食用，反而會更加怕冷、畏寒，以及風濕等問題更為嚴重。
! j8 K' ]+ l: XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 j" k+ u, k' i/ o5 L; P% ?2 X5.39.217.765.39.217.76- U& i' ]6 V0 `# Y1 n- a t, Z
9 y, b' j9 Y: Z- c1 }% T公仔箱論壇4 O ~; |. G5 }1 @$ W
穀類：薏仁、綠豆、小米3 A5 K; O0 y6 i; ? K
7 `% z& W% r2 c0 |5 _蔬菜：紫菜、海帶、西洋芹、番茄、山葵、白蘿蔔、秋葵、藤三七、過貓、蘆筍、筊白筍、竹筍、苦瓜、胡瓜、越瓜（又稱甜瓜，多作醬菜用）、龍葵、百合、茄子、蓮子心、曇花、火龍果花、馬齒莧、荸薺、菊花、秋葵、西洋芹、番茄、白蘿蔔、黃豆芽
1 j7 e2 Q+ Y& B( ~/ H- Q7 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ?1 O' b5 V* {' m1 }) a
水果：桑椹、西瓜、香瓜、香蕉、椰子 柚子、奇異果、柿子 白柚、甘蔗5.39.217.76- @5 `& h) f% E4 v
5 {1 R2 m7 L* {- ^# \% _" x0 P公仔箱論壇肉類及海鮮：蟹類、旗魚、紅魽魚5.39.217.76) @* K* G4 i% a2 G; Z( X
& U% |" J+ j( t! }% B! c% O
《濕熱性體質》滋陰固髮餐5.39.217.76* U( {4 K& t& ]) ?% E R
x3 u G5 ?6 Y4 T/ o# Y$ ?$ h功效：滋陰潤燥，並且利五臟。萵苣能防止毛髮脫落、鞏固髮根，並減少掉髮；白蘿蔔則可生津消渴、健胃、降血壓、消脂、化痰熱、改善頭痛；番茄能降壓、抗癌、助消化。
5 }/ U# ?! t" y2 X" ^公仔箱論壇* }$ P/ e& _- k9 l' J8 [9 O
材料：等量白米糙米混合飯一碗、里肌豬肉薄片一～三片（約一五○公克）、萵苣一小塊（約二百公克）、白蘿蔔一截（約二二○公克）、小番茄十粒。5.39.217.76* `. l% N- _& D( v% n$ V7 R% V9 Z) n
4 s! Z- k5 S2 A& q& r4 X9 U
調味料：紅茄醬：小番茄二粒，切碎，加入少許壺底油，拌勻即可。
5 b( |# u. T& n* y* j# {! gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.769 b1 X, |. R0 y
作法：! W4 l) m4 q C* t
o- H y3 U3 T5.39.217.761.萵苣撕片狀、白蘿蔔連皮切小塊備用。" A! z" I& X( l9 V
}1 f+ g3 @ @9 M. c* S7 L( \
2.起一鍋滾水，放入白蘿蔔汆燙至五分熟後撈起；豬肉片低溫煎熟；萵苣可直接生食。
) `6 r0 H6 I: Etvb now,tvbnow,bttvb
' S& o& S6 d- i7 e3.將菜餚盛盤並淋上調味料；搭配混合飯，及小番茄一同食用。
6 }0 F3 J, S' k9 ?% k. ]tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb5 ]7 z8 L4 T+ k" U" |% [
養生祕訣
0 W. G/ G9 `2 _0 x8 s& K; X A公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb2 m$ l8 k& e( F; ?
● 脾胃寒滯及拉肚子的人，不宜多吃番茄。6 W) s' W/ u/ r6 w/ Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ^6 x E8 l* a }/ q; z
2 c. B# |2 H7 d) A6 `: `# dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 白蘿蔔五分熟：放入滾水，一～二秒後撈起。
, G- o ?& B& G1 E, RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2014-4-17 07:50 PM
| 