生殖器皰疹是一種在兩次爆發之間蟄伏在體內的傳播疾病（STD）。該病毒通過在發作期間爆發的生殖器瘡表現出自己的存在。學習如何控制皰疹可能是困難的，在情感上也會讓人非常疲憊。下麵的方法有助於你更好地控制生殖器皰疹。
# x) k! X* l+ I- D# Z9 Ptvb now,tvbnow,bttvb8 z7 G3 W0 e f8 C
1.努力養成更加健康的生活方式tvb now,tvbnow,bttvb( }" E7 T5 L3 @4 W
定期鍛煉，保持均衡的飲食。你的整體健康越好，你就會有更強的免疫系統，遭遇更少的皰疹爆發。
6 P' B) A0 f$ N5.39.217.76
/ ?2 X. a, F0 o7 Z& ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 X* |6 b4 g; E$ i& A
: Q" }6 z* C3 i/ I- K0 a; ?2.找出觸發皰疹的食物
0 m0 a( `4 @5 A k% P( VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有人報告說，酒精、咖啡因、大米甚至堅果都可以觸發皰疹的爆發。考慮記下日常所吃的食物，看看你能不能找出任何能觸發皰疹的食物。2 o5 W b: b& A, Y
+ E2 w2 c. l/ s' y- Z
3.把衛生放在首位公仔箱論壇% a$ R# t3 Y' {( x; h
乾淨的環境能促進清潔，減少暴發。如果你開始經歷皰疹爆發的症狀，每天至少淋浴一次，可能的話兩次。5.39.217.76 a$ r5 v4 e2 I8 o8 u5 E& D- H
' r% e `1 ?) I, e3 x' s公仔箱論壇# Y" t2 J( b6 C) R9 j" }! \9 b
/ A' O) |% f P0 A4 ?. HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.補充賴氨酸
9 j3 X% [6 Z( n8 Q氨基酸和賴氨酸已被證明有助於減少皰疹爆發疫情和治療皰疹。以維生素的形式攝取它們，以幫助補充你的日常飲食。5.39.217.765 _0 d5 M/ T3 J
* \3 }( v; v- FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.尋求支持
6 S+ L& @; Z" y( L ^1 [" }5.39.217.76尋求能夠同情你的人的支持，無論是皰疹交友網站或線上支持小組。擁有他人無條件的支持和厚愛在困難的經歷面前是一個巨大的安慰。
! i2 w* ~% u8 F% \' K
) v; G3 o7 z& G$ N
9 K, T3 b ]* w) Ttvb now,tvbnow,bttvb
' p8 }/ s; R- e5.39.217.766.擺脫恥辱感
3 C- o7 @$ p/ H: y# J+ Z* ]* @9 k$ D擺脫因為你有皰疹而自我強加的恥辱感！你不應該對自己有病毒覺得髒或羞恥，它不應該影響你的自尊和自我價值。
9 {- z! g) p+ ]/ E# i% ztvb now,tvbnow,bttvb
( `8 l1 X( J7 b" e0 U& `( R+ vtvb now,tvbnow,bttvb7.使用皰疹治療藥物
7 ?% f9 _! p5 u8 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果你開始感覺到皰疹爆發的症狀，立即使用皰疹治療藥物，這可以大大減少爆發的持續時間，減輕生殖器皰疹引起的疼痛和不適。（摘自“自然力量”） |
發表於 2014-4-18 01:40 PM
| 
