生殖器皰疹是一種在兩次爆發之間蟄伏在體內的傳播疾病（STD）。該病毒通過在發作期間爆發的生殖器瘡表現出自己的存在。學習如何控制皰疹可能是困難的，在情感上也會讓人非常疲憊。下麵的方法有助於你更好地控制生殖器皰疹。公仔箱論壇) `- a ?7 j' D
5 y F; J5 I% ~ {0 x9 Q$ A1.努力養成更加健康的生活方式8 o# f: u3 H I! J" p% X) i
定期鍛煉，保持均衡的飲食。你的整體健康越好，你就會有更強的免疫系統，遭遇更少的皰疹爆發。
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2.找出觸發皰疹的食物5.39.217.76- |( A% g6 C, n3 H
有人報告說，酒精、咖啡因、大米甚至堅果都可以觸發皰疹的爆發。考慮記下日常所吃的食物，看看你能不能找出任何能觸發皰疹的食物。
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0 Z. O2 |! x$ A1 {+ T/ H; k( B7 t2 v3.把衛生放在首位- l+ N8 h4 N9 @# c
乾淨的環境能促進清潔，減少暴發。如果你開始經歷皰疹爆發的症狀，每天至少淋浴一次，可能的話兩次。( [3 V9 B2 Y) t$ X% b8 }* w, p
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+ g& i% m) G: Ktvb now,tvbnow,bttvb4.補充賴氨酸
' [9 X* R$ w$ D# H% ^* X氨基酸和賴氨酸已被證明有助於減少皰疹爆發疫情和治療皰疹。以維生素的形式攝取它們，以幫助補充你的日常飲食。
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尋求能夠同情你的人的支持，無論是皰疹交友網站或線上支持小組。擁有他人無條件的支持和厚愛在困難的經歷面前是一個巨大的安慰。tvb now,tvbnow,bttvb# d5 a+ l8 h; h! ~8 m1 g4 `; V
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6.擺脫恥辱感
* @. O6 V% n) _2 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。擺脫因為你有皰疹而自我強加的恥辱感！你不應該對自己有病毒覺得髒或羞恥，它不應該影響你的自尊和自我價值。
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7.使用皰疹治療藥物
% \5 v& g$ ]8 l& d5 R& R* ]1 x5.39.217.76如果你開始感覺到皰疹爆發的症狀，立即使用皰疹治療藥物，這可以大大減少爆發的持續時間，減輕生殖器皰疹引起的疼痛和不適。（摘自“自然力量”） |
發表於 2014-4-18 01:40 PM
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