[健康資訊] 名醫推薦八寶茶　枸杞紅棗必備

回族人非常注重飲茶，因為茶具有解油膩、助消化之效，藉由與多種材料的搭配，又可以治療一些疾病。其中，我們最愛喝由八種材料沖調而成的八寶茶。

公仔箱論壇* Y  a, v9 j3 K( h& X* c) O  j; O
" s4 I$ `) l1 w) P6 S! v
■回春奧祕盡在八寶茶
tvb now,tvbnow,bttvb* {" \0 c# H9 C; h/ ^8 m+ P, u
我的父親就有喝八寶茶的習慣，早晚無事時，手裡總會端一碗茶慢慢品飲，當他年逾八十，不但不顯衰老，反而長出新牙，在當時被傳為美談。別人問他長壽的祕訣時，他用自己的切身經歷告訴人們這是長期飲用八寶茶的結果。其實不僅是我的父親，許多回族長壽老者的養生法寶，幾乎都與八寶茶有不小的關係。3 _9 q; q# ^; R$ W
公仔箱論壇! h8 @! p( w2 h2 h
■必備材料──大棗和枸杞5.39.217.76+ i' w2 M# g' O+ Y7 z" y2 }( s

八寶茶其實沒有固定的配方，一般會有菊花、桂圓、紅棗、枸杞、芝麻、葡萄乾、核桃仁、冰糖等。總之就是八種材料，但不管怎麼搭配，都少不了兩樣重要的東西──大棗和枸杞。
5 d. V- P% L- q# G1 s8 x
枸杞：寧夏人喝八寶茶一定會放枸杞，有滋肝補腎、生精益氣、補虛安神、祛風明目等功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y+ T3 J* r+ f

紅棗：維生素Ｃ相當豐富，每百克含量高達五百四十毫克，素有「維生素Ｃ丸」之稱，有了它大腦才能機敏靈活。《食物本草會纂》：「久服輕身延年，補中益氣，堅志強力，除煩悶。」
5.39.217.76! A; z6 N* }* @3 q# V$ s
■對症配茶，八寶茶功用多
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- j$ @2 B% I- K0 Z3 b- \
八寶茶的材料可以根據個人喜好和身體需要隨意加減，比方說：根據不同的季節選用不同的茶葉，夏天以來自南方的花茶為主，冬天以來自陝西的青茶為主；講究的家庭也備有烏龍茶、毛峰、碧螺春、龍井等名貴茶葉。公仔箱論壇0 Q6 i/ i2 _; [5 p  R1 \' P
5.39.217.76( C8 x$ j! R! K& |% K$ ]
此外，若想補血養顏、補益氣血，就可以紅棗、枸杞、桂圓作為主體，再增添其他材料；如果血壓高，就放點決明子，加一點鹽，可以使血黏度指標下降；氣虛體弱者可放入人參、黃芪、當歸、枸杞等；注重清熱瀉火者可另加一些菊花或泡杯冰糖窩窩茶；虛寒者可用磚茶加紅糖煮泡；冬天也可以在茶裡加入酥油，可潤肺化痰，治療支氣管炎、哮喘……常喝八寶茶，可以驅寒健胃，提氣補脾，明目清心，延年益壽。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" G. K! y8 w# W/ O( u9 A% ]
tvb now,tvbnow,bttvb. [1 _8 c+ u$ a
■材料湊不齊，變通版好方便

八寶茶名有八種配料，不過，料不齊時也可僅使用三、四種配料；沒有八寶，六寶、七寶也行，靈活掌握即可配出以下各種茶：
5.39.217.761 C3 S, T, T4 i. \; C" j' w
● 二紅茶：紅枸杞、紅棗、冰糖
公仔箱論壇5 C( a* Z. c! m6 V9 R& u8 o

● 三香茶：冰糖、桂圓肉、紅棗$ j! U; a4 w  j% a- I; y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  [$ Y# e+ x6 S/ N
公仔箱論壇) u" I* ?6 \" A& Y' X* J. t; d
● 白四品：用陝青茶加入枸杞、柿餅、紅棗公仔箱論壇: k: W  {# r8 u2 D

● 紅四品：用磚茶和入紅糖、枸杞、紅棗、蘋果乾、柿餅tvb now,tvbnow,bttvb+ F6 T* F1 Q0 Z5 l, r3 n) E3 Q6 S. Z& U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( E3 I6 z  P- C5 ^
tvb now,tvbnow,bttvb1 }( g- e/ d1 |$ z
● 五味茶：用綠茶加入枸杞、山楂、紅棗、芝麻、薑片5.39.217.76% T4 Q) g4 j  U# V
5.39.217.760 h7 @4 V8 |8 ^; R. N

1 評分次數