氣溫驟降最容易感冒，有偏方表示，喝紅糖生薑水可以緩解感冒症狀，但是有的人卻未見緩解。其實，這都是未對症下藥的關係，原來感冒以中醫辨証，可分為「風寒感冒」與「風熱感冒」兩種，喝紅糖生薑水僅適用於「風寒感冒」的人。tvb now,tvbnow,bttvb' w1 J5 B5 ]. m6 f3 H B
$ ~! S* d' G5 R5 p. Z2 c5 x9 A! Itvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.765 c& a& Z: p9 X& x+ a
受到冷風吹襲導致的感冒，可稱為「風寒感冒」，其症狀為全身痠痛、鼻塞流鼻涕、咳嗽、頭痛等；不同體質的人感染風寒感冒，顯現出的症狀會略有不同，必需透過中醫辨証來對症調理，才有機會痊癒。5.39.217.76: A/ t. L2 ]; J3 j2 h3 o+ F1 u
7 B9 H7 q! H7 H- G9 C' g/ m4 o
風寒感冒要注意寒痰
8 |6 Q( g5 O. z# Ptvb now,tvbnow,bttvb
, B8 i9 C8 b% _' N) E6 y公仔箱論壇中醫師陳玫妃表示，一旦罹患風寒感冒，需注意可能產生「寒痰」，尤其對於平日飲食較為油膩重口味的人，體型較為肥胖者，以及天生氣管功能較差的人，體內的痰量會比較多，一旦感染風寒感冒，原先積聚在身體裡的痰遇到冷空氣，就會產生大量的寒痰，進而影響肺功能，極易出現咳嗽伴隨喘氣的症狀。
0 z, U( y) D G3 n6 y5 _tvb now,tvbnow,bttvb
# f, e' G- K, Y3 _8 ^; ?/ N自我判斷風寒感冒：3 D' k1 I; X" v# L3 _
4 H4 T: e" r1 X$ u5 ?/ R8 A) p5.39.217.761.頭痛集中在後腦，脖子僵硬轉動不靈活。: b- L4 e% v$ f6 `4 E+ a( j& H% q' t
' r2 F8 m! ^* pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.怕冷怕風，通常要穿很多衣服或蓋很厚的棉被才比較舒服。公仔箱論壇# ^) k# o+ m4 A7 z2 T/ N; a
$ U2 N$ s4 `9 V! _) V( M# q3.鼻涕清澈不濃稠，顏色為白色或無色。
& B$ E; S- m1 V) s, s3 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" u, o7 l& a- _8 r/ Y
4.若是症狀為鼻塞，鼻塞聲很大，喝點熱水，就會開始流鼻涕，使鼻子稍微通暢。公仔箱論壇$ j3 a( N9 t S
3 s6 Z% ?- W' z+ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.打噴嚏流出的鼻涕量較少，或者流出的鼻涕顏色為白色或無色。
1 p8 t4 b/ d) K0 k! l" Wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x9 [! _9 l' I/ N/ ?
6.咳嗽時，痰的顏色為白色，痰液不黏稠。
* p5 b: d$ M2 Y! s. i5 f" lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 P' m/ V7 ?1 c3 T
治療風寒感冒的關鍵就是要出汗，因此，感染風寒感冒的病患可用熱水泡腳，多喝熱飲，紅糖生薑水就是一種相當適合的飲品。
; F" @/ f5 r' }$ V公仔箱論壇* T- M$ M" U2 }
5.39.217.761 s- d( a+ X, N7 h+ X+ S: c
風寒感冒 喝紅糖生薑水驅寒涼公仔箱論壇7 L) v' A/ D) Y% m1 x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; P- O- x7 ]8 c6 j
本草綱目記載紅糖有「化脾暖肝」之功效，能化瘀散寒、舒緩疼痛，而生薑性溫，能促進血管擴張加速循環，驅散體內寒氣，使身體感到暖和，並且，生薑辛辣程度小，與老薑相比，較適宜用來當作緩解感冒的茶飲。另外，紅糖生薑水可視病症搭配蔥蒜飲用。5.39.217.76+ }2 @3 T' B0 [8 v* N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* I. m% z+ W9 E; }: M5 s
紅糖生薑水 紓緩感冒公仔箱論壇/ ^+ x; s% L. ?2 \
+ \' p: e' H& ]* _# d# m
材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖。5.39.217.76! S$ L* W9 b& y. \
# @7 j: o# O% C/ u! c( q
作法：將生薑與半湯匙紅湯放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。公仔箱論壇! T6 I5 c6 w8 P' k; `4 t% b
公仔箱論壇. O0 U1 O4 W. e4 t8 u
紅糖生薑水+蒜 緩解咳嗽tvb now,tvbnow,bttvb6 v7 ?0 q% Y; ?( l& m! V8 m/ \
7 f# N I/ ?% s- z9 q; u i公仔箱論壇當病症出現咳嗽時，可在紅糖生薑水裡加入幾瓣蒜頭，蒜有其止咳解毒功效，搭配此飲能更有效解決病症。! D8 ~. r6 J# |+ u9 }! i% H
* ~" w( D* Q# v/ x
材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蒜7至8瓣。; Q5 C8 o3 s, J1 a! k$ O
& }+ @" b: Q1 t' ^4 T ]作法：將生薑、大蒜、半湯匙紅糖，放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。公仔箱論壇4 l- }( D9 l$ ^5 B7 x
4 i/ _6 A% {" b5.39.217.76紅糖生薑水+大蔥 祛寒發汗
; d4 M F1 Y/ _" @
2 U k; U' d8 M/ m$ R x! `5.39.217.76倘若發冷症狀嚴重，不妨可在紅糖生薑水中加入大蔥一起煮沸，大蔥有祛寒發汗的作用，輔以紅糖生薑水飲用，能讓身體暖和程度升級。
, z1 n% n4 P; a4 Y2 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb8 i0 I" w9 ]' F2 f; ?( \
材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蔥1根。
) s6 w/ c4 z# m: l" ?& xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb3 N( m0 [: C$ b t" B
作法：將生薑、大蔥、半湯匙紅糖放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用２至３次。) K3 M8 G! G6 O! m' H! }/ }
! S0 Z; E) O4 G3 m$ D【中醫師小叮嚀】：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T; Q8 Q$ D2 Y# ^+ F
# P3 z* ^. i6 y每個人因體質不同，感染風寒感冒所併發的症狀也各異，上述紅糖生薑水其配方可適病徵自行調整，無須擔心食材相剋的問題，但此款湯水只適用於風寒感冒初期，若病狀嚴重仍然應該盡早就醫為宜。 |
發表於 2013-11-20 06:28 AM
| 