氣溫驟降最容易感冒，有偏方表示，喝紅糖生薑水可以緩解感冒症狀，但是有的人卻未見緩解。其實，這都是未對症下藥的關係，原來感冒以中醫辨証，可分為「風寒感冒」與「風熱感冒」兩種，喝紅糖生薑水僅適用於「風寒感冒」的人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ P6 o' E4 J1 Y" l/ z$ q$ X
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受到冷風吹襲導致的感冒，可稱為「風寒感冒」，其症狀為全身痠痛、鼻塞流鼻涕、咳嗽、頭痛等；不同體質的人感染風寒感冒，顯現出的症狀會略有不同，必需透過中醫辨証來對症調理，才有機會痊癒。2 _/ ^) m) X5 Q8 V7 p
- @" b/ I1 T, n5.39.217.76風寒感冒要注意寒痰, f; i. E: v6 X0 G$ Y
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中醫師陳玫妃表示，一旦罹患風寒感冒，需注意可能產生「寒痰」，尤其對於平日飲食較為油膩重口味的人，體型較為肥胖者，以及天生氣管功能較差的人，體內的痰量會比較多，一旦感染風寒感冒，原先積聚在身體裡的痰遇到冷空氣，就會產生大量的寒痰，進而影響肺功能，極易出現咳嗽伴隨喘氣的症狀。公仔箱論壇9 e) g5 l' s5 j0 D! X$ J8 G9 M. S3 L' M
^( P# z2 i8 i; s- fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。自我判斷風寒感冒：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) P# P& ]2 v1 n. k. `" \* M# Q
9 g2 r) ?, C+ L& t4 Y9 n1.頭痛集中在後腦，脖子僵硬轉動不靈活。 v, ?: x7 h4 T+ a D7 z
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2.怕冷怕風，通常要穿很多衣服或蓋很厚的棉被才比較舒服。5.39.217.76, |' U4 n4 ^" l% M
/ O+ p% U/ U' h; d8 f3.鼻涕清澈不濃稠，顏色為白色或無色。! I2 C3 m1 {4 c. f
v) }4 G: A+ `! _公仔箱論壇4.若是症狀為鼻塞，鼻塞聲很大，喝點熱水，就會開始流鼻涕，使鼻子稍微通暢。5.39.217.76# B1 z9 @3 B1 h# ?5 R5 x
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5.打噴嚏流出的鼻涕量較少，或者流出的鼻涕顏色為白色或無色。
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6.咳嗽時，痰的顏色為白色，痰液不黏稠。
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# O3 w \, Q% T& e- H+ _! w0 W( ]公仔箱論壇治療風寒感冒的關鍵就是要出汗，因此，感染風寒感冒的病患可用熱水泡腳，多喝熱飲，紅糖生薑水就是一種相當適合的飲品。5.39.217.76- A- |% _8 ~9 F8 s8 K4 J8 x" }
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風寒感冒 喝紅糖生薑水驅寒涼
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/ ^. V; u! M1 b2 ?+ q0 H; [tvb now,tvbnow,bttvb本草綱目記載紅糖有「化脾暖肝」之功效，能化瘀散寒、舒緩疼痛，而生薑性溫，能促進血管擴張加速循環，驅散體內寒氣，使身體感到暖和，並且，生薑辛辣程度小，與老薑相比，較適宜用來當作緩解感冒的茶飲。另外，紅糖生薑水可視病症搭配蔥蒜飲用。
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- n& A( A0 O" F( L公仔箱論壇紅糖生薑水 紓緩感冒tvb now,tvbnow,bttvb7 v8 R1 c+ ` ^
. J- v. H; U, E0 otvb now,tvbnow,bttvb材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖。
% c6 R( k# x) ]8 u8 O Z1 Qtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇9 K$ y0 O; j* V6 \3 ?; l& x2 k
作法：將生薑與半湯匙紅湯放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。tvb now,tvbnow,bttvb0 ^/ W% @, \3 {+ C8 [4 O
. O" Y% H7 h9 ^公仔箱論壇紅糖生薑水+蒜 緩解咳嗽5.39.217.76# X) O) M+ }' p" |! d6 m3 @
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當病症出現咳嗽時，可在紅糖生薑水裡加入幾瓣蒜頭，蒜有其止咳解毒功效，搭配此飲能更有效解決病症。- h& e+ U c2 o/ V" o
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材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蒜7至8瓣。
8 Z) H" Z8 F8 z1 Y* YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 Y# q8 B1 l) l3 B5 {& u% B1 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：將生薑、大蒜、半湯匙紅糖，放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 E0 z7 ^' |: q6 }# ^! b1 l
2 d( I' k% h$ q: {/ C紅糖生薑水+大蔥 祛寒發汗8 c( K) b8 e$ W& r9 m* ?9 y
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倘若發冷症狀嚴重，不妨可在紅糖生薑水中加入大蔥一起煮沸，大蔥有祛寒發汗的作用，輔以紅糖生薑水飲用，能讓身體暖和程度升級。1 ?4 ~# w5 O! c0 d2 T6 @
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材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蔥1根。公仔箱論壇& v! q7 T9 m+ l0 p
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作法：將生薑、大蔥、半湯匙紅糖放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用２至３次。
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5 {% X$ E/ {4 A Y9 d8 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【中醫師小叮嚀】：5.39.217.764 j j9 E: C* J. y% J
5 k$ Z# `7 X' @0 B& Htvb now,tvbnow,bttvb每個人因體質不同，感染風寒感冒所併發的症狀也各異，上述紅糖生薑水其配方可適病徵自行調整，無須擔心食材相剋的問題，但此款湯水只適用於風寒感冒初期，若病狀嚴重仍然應該盡早就醫為宜。 |
發表於 2013-11-20 06:28 AM
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