[美食介紹] ·.°.補血養顏湯水

釹魜蕞緊要識補..侽魜兜喺時候補補喇..!!
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當歸北蓍白鴿湯：公仔箱論壇( L* d& B; p8 I* Q

【用料】白鴿一隻，北蓍五錢，當歸、杞子各二錢，川芎一錢，生薑二片。

【製法】白鴿去內臟洗淨，用開水燙過；北蓍，當歸，杞子，川芎，生薑洗淨。tvb now,tvbnow,bttvb7 d  x# s4 l3 p
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將材料放入锅中，加適量清水，煲沸去浮沬，改慢火煲二小時，加食鹽調味食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 v" F2 K+ B8 I# s9 J
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【功效】養血活血，袪風明目。
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【主治】貧血，體質虛弱，手腳冰冷，面色痿黃，精神不振，婦女冷感，產後失血。5.39.217.765 E7 H% G1 u- N7 v0 J: _
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蓮藕瘦肉湯：
【用料】豬瘦肉二兩，蓮藕一斤，龍眼肉一兩，紅棗一兩。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, X# g1 Y6 J  w- P

【製法】蓮藕去表皮洗淨，切成半分厚件；豬瘦肉，龍眼肉，紅棗洗淨。

將材料放入锅中，加適量清水，慢火煲一小時，加食鹽調味食用。
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【功效】補血養血。
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【主治】貧血，失眠，心跳，面色青白。
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補血參湯：
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【用料】雞肉四兩，鮑魚一兩，高麗參二錢，党參、黃蓍各三錢，當歸身一錢，冬菇五雙。
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【製法】將材料洗淨放入锅中，加適量清水，文火煲三小時，加食鹽調味食用。+ a% u" Y, ~+ D3 ~  J9 `

【功效】行氣補血，增強體力，養顏延壽，體虛者可常飲。

【禁忌】高血壓者忌服。+ s' e( v3 o7 s, y  G
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党參雞湯：5.39.217.76  d4 i! B9 h2 e% U) m3 Q" \6 o
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【用料】雞一隻，北蓍、党參各五錢，杞子三錢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ e* X6 q! c/ R8 `0 l5 ^; Y

【製法】將材料洗淨放入锅中，加適量清水，文火煲三小時，加食鹽調味食用。tvb now,tvbnow,bttvb% w% [; s) l) h: X1 e
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【功效】補氣行氣，潤肺寧心，補血生精，開脾助胃。tvb now,tvbnow,bttvb- H- T) n; _0 d4 m

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蟲草雞湯：

【用料】冬蟲夏草、龍眼肉各三錢，杞子二錢，紅棗十枚。5.39.217.76+ S. }+ A* g  S7 _  }
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【製法】將材料洗淨放入锅中，加適量清水，文火煲三小時，加食鹽調味食用。

【功效】補血滋陰，補肺腎，生精髓，養顏補氣。8 P% Y  a5 |0 @7 Q& i# I
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淮山玉竹瘦肉湯：
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【用料】豬瘦肉四兩，淮山、芡實各五錢，百合四錢，薏米、玉竹、蓮子各三錢。
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【製法】將材料洗淨放入锅中，加適量清水，文火煲三小時，加食鹽調味食用。

【功效】清涼散熱，潤膚養顏。

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