[美食介紹] ·.°.補血養顏湯水

釹魜蕞緊要識補..侽魜兜喺時候補補喇..!!
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當歸北蓍白鴿湯：$ g8 }0 {0 g# r: Q3 x5 j: Y* A
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【用料】白鴿一隻，北蓍五錢，當歸、杞子各二錢，川芎一錢，生薑二片。
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【製法】白鴿去內臟洗淨，用開水燙過；北蓍，當歸，杞子，川芎，生薑洗淨。tvb now,tvbnow,bttvb  {1 Z' |# B' \1 _+ k

將材料放入锅中，加適量清水，煲沸去浮沬，改慢火煲二小時，加食鹽調味食用。公仔箱論壇5 w* b5 v# `( F, N7 z4 l

【功效】養血活血，袪風明目。tvb now,tvbnow,bttvb! ]) X; f, O, b- a/ W- P7 h0 ~2 U
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【主治】貧血，體質虛弱，手腳冰冷，面色痿黃，精神不振，婦女冷感，產後失血。
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蓮藕瘦肉湯：
【用料】豬瘦肉二兩，蓮藕一斤，龍眼肉一兩，紅棗一兩。
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【製法】蓮藕去表皮洗淨，切成半分厚件；豬瘦肉，龍眼肉，紅棗洗淨。

將材料放入锅中，加適量清水，慢火煲一小時，加食鹽調味食用。5.39.217.76. z: U# l5 ~" [! N1 h2 F+ R
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【功效】補血養血。

【主治】貧血，失眠，心跳，面色青白。tvb now,tvbnow,bttvb2 t( j2 d- a, \# k
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補血參湯：

【用料】雞肉四兩，鮑魚一兩，高麗參二錢，党參、黃蓍各三錢，當歸身一錢，冬菇五雙。3 x, Y% v2 S4 K0 e" P0 d; W' K
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【製法】將材料洗淨放入锅中，加適量清水，文火煲三小時，加食鹽調味食用。公仔箱論壇  O7 @/ y* `6 _6 ~8 y
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【功效】行氣補血，增強體力，養顏延壽，體虛者可常飲。5.39.217.761 o% P9 H) e( H3 N1 r+ x
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【禁忌】高血壓者忌服。公仔箱論壇( y/ \0 ?6 i& l0 W, A( F: M, r) E- e

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党參雞湯：

【用料】雞一隻，北蓍、党參各五錢，杞子三錢。

【製法】將材料洗淨放入锅中，加適量清水，文火煲三小時，加食鹽調味食用。

【功效】補氣行氣，潤肺寧心，補血生精，開脾助胃。( n+ x2 T, A' S4 ?5 Z$ h' D
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蟲草雞湯：

【用料】冬蟲夏草、龍眼肉各三錢，杞子二錢，紅棗十枚。) G. ^2 d6 ~" y/ D
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【製法】將材料洗淨放入锅中，加適量清水，文火煲三小時，加食鹽調味食用。

【功效】補血滋陰，補肺腎，生精髓，養顏補氣。

淮山玉竹瘦肉湯：
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【用料】豬瘦肉四兩，淮山、芡實各五錢，百合四錢，薏米、玉竹、蓮子各三錢。
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【製法】將材料洗淨放入锅中，加適量清水，文火煲三小時，加食鹽調味食用。tvb now,tvbnow,bttvb8 n# f' y) M) n1 |! h

【功效】清涼散熱，潤膚養顏。

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