4 A5 K- r! r% v3 e【材 料】1 @4 E+ t" B. F' q h
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綠花椰菜 50公克
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: L6 B0 a. y" Q6 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白花椰菜 30公克5.39.217.76+ v; f- ?2 \# H* C
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綠蕃茄片 30公克' a9 x6 S( k4 l3 `# T( i
2 s |5 ~7 G3 w' }8 a* a2 M2 Qtvb now,tvbnow,bttvb紅蕃茄片 20公克
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6 F: B( W) A- h$ C0 o1 \公仔箱論壇生香菇片 30公克
2 v' |9 q1 T& ?" _/ f! m$ I+ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76, d) O* H2 P- ?/ G
玉米筍 30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! f4 f: ^8 y+ ^$ U
( ?; s$ k9 G- X7 y" Otvb now,tvbnow,bttvb太白粉 1/2小匙5.39.217.76# C+ P7 ]) [/ X q0 y3 Y
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【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A% r0 T* l* ~+ N. V6 l
# o9 c% L0 n) E# T) Z蕃茄醬 2大匙
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鹽 1/4小匙
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水 50㏄
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! z/ ?& w5 Q" `5 j1 k8 f2 j+ C5.39.217.76【做 法】* o- @3 G+ O; n
: y8 G" N" N6 x- u1.綠花椰菜、白花椰菜、生香菇片和玉米筍放入滾水中燙熟備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 X6 p. Z! ^% X8 f( |) l( G# o7 V
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2.將調味料混合拌勻，倒入鍋中，再加入太白粉加熱拌勻做成芡汁備用。5.39.217.76; h; n7 o# {: V6 I+ x
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3.將綠蕃茄片、紅蕃茄片和作法1的蔬菜放入作法2鍋內，略煮2分鐘即可盛盤。 |
發表於 2012-7-7 10:10 PM
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