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1 X6 T. c1 h; m7 p+ k1 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白花椰菜 30公克
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綠蕃茄片 30公克公仔箱論壇4 m: j- {" M& {) P% o# u6 J
' W- ?0 B3 p( S0 b& ~1 b: `5.39.217.76紅蕃茄片 20公克tvb now,tvbnow,bttvb( l* C6 Z ~ r( P
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太白粉 1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb' r T* X/ N- _2 A0 u
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【調 味 料】公仔箱論壇7 _: y W7 r8 [/ l! r9 j
8 S% q( \+ l! q; ]! c8 H! Rtvb now,tvbnow,bttvb蕃茄醬 2大匙
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鹽 1/4小匙& [2 g5 E3 O- L$ W; ^$ ^7 Z! J
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水 50㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 s$ V1 \7 o4 }! L$ k6 r x2 I5 A
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2 z7 B+ }. O. v# Z+ i# t: h( M公仔箱論壇【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb- W* |+ J/ Y, h6 Z
' u7 b, p, O) E! N1.綠花椰菜、白花椰菜、生香菇片和玉米筍放入滾水中燙熟備用。公仔箱論壇# p) R( f9 v# o6 ~* |
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2.將調味料混合拌勻，倒入鍋中，再加入太白粉加熱拌勻做成芡汁備用。
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# C( g- ?9 L5 f' Z3 `! s8 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將綠蕃茄片、紅蕃茄片和作法1的蔬菜放入作法2鍋內，略煮2分鐘即可盛盤。 |
發表於 2012-7-7 10:10 PM
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