[西式食譜] 法式香煎咖喱三文魚便當

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% ]1 D. g( m* v3 p& p4 T0 P5.39.217.76材料三文魚扒 1塊（切厚件）、白飯 160克、檸檬 1/8個、醃漬茄子青紅椒適量、麪粉 2湯匙、咖喱粉 1茶匙、鹽/胡椒粉適量
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Step 1
# ^- T0 G) N# \* e5 Q公仔箱論壇三文魚扒加鹽及胡椒粉略醃，加入麪粉和咖喱粉拌勻，放入鑊煎至金黃熟透，放上白飯面。
6 ]1 U7 y1 C2 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb2 E  H8 d; t/ {5 a
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Step 2
- j0 D! @+ ?* J3 y將醃漬茄子青紅椒放入飯盒，伴以檸檬做裝飾即可。$ p7 J! n! Y, z7 L: y
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貼士
9 T; G. t: K2 i# S& v- ?tvb now,tvbnow,bttvb將麪粉、咖喱粉及三文魚放入保鮮盒冚蓋搖幾下，三文魚便可均勻上粉。