[西式食譜] 法式香煎咖喱三文魚便當

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3 e+ O4 i* V3 n- JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料三文魚扒 1塊（切厚件）、白飯 160克、檸檬 1/8個、醃漬茄子青紅椒適量、麪粉 2湯匙、咖喱粉 1茶匙、鹽/胡椒粉適量公仔箱論壇" {; }. o. s% Z& J

0 P, _$ H4 {- w& \5 F, q公仔箱論壇Step 1TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y+ C# q) Y: @" n) @3 b/ O7 \
三文魚扒加鹽及胡椒粉略醃，加入麪粉和咖喱粉拌勻，放入鑊煎至金黃熟透，放上白飯面。tvb now,tvbnow,bttvb  x2 {! I7 }1 J, M. F: n

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Step 2公仔箱論壇4 T; p  R- {: ^. A8 \0 {# {
將醃漬茄子青紅椒放入飯盒，伴以檸檬做裝飾即可。公仔箱論壇- S. f; b, e/ v
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將麪粉、咖喱粉及三文魚放入保鮮盒冚蓋搖幾下，三文魚便可均勻上粉。