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- I, [' h" E2 Z" S/ r3 ^0 |" }7 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料tvb now,tvbnow,bttvb$ J; a- ]: n S/ b9 Y1 ?& l2 J$ r, ^
紅椒/黃椒/青椒各 1個、帶子 8粒、粉絲 2小紮（浸軟）、葱 2棵（切段）、洋葱 1/4個（切絲）、薑 2片（切絲）、葡萄籽油 2湯匙
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調味料5.39.217.76' B8 C, y% A ^
鹽 1茶匙、無味精雞湯 1/4碗 帶子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 J7 j3 i7 p5 y4 g1 k. Q
0 Y; [8 L2 e; C" ~! @4 Ftvb now,tvbnow,bttvb醃料
& {1 w; b& `; C5 A# E2 y# Y* ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粉少許、鹽 1/3茶匙tvb now,tvbnow,bttvb( H* P+ I' N: D
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0 w5 b# q' Y# Rtvb now,tvbnow,bttvb做法
! o% i: m2 d, T6 V/ m& ? QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.帶子洗淨，用廚房紙吸乾水，加鹽及黑胡椒粉醃 10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I. {" ?- e Z4 ? H1 w
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2.將紅黃青椒去蒂、去核、切絲。4 i# Q5 y+ E0 y
: ^: J" [+ l$ o( ktvb now,tvbnow,bttvb3.粉絲放入滾水煮至軟身，然後瀝乾。
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4.燒熱鑊下葡萄籽油，用中火爆香薑絲、葱段、洋葱絲、紅黃青椒絲，然後盛起。
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5.於同一鑊下帶子炒至半熟，加入（ 4）炒勻，再放入粉絲及雞湯煮滾，加鹽調味，炒勻即可上碟。. F! s9 L/ S$ a( C& S6 r, ~- `
# P6 N9 `0 E+ D6 X! g$ R( Wtvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c0 H- C( [; I4 \% S1 Y3 I4 ?% b
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發表於 2010-5-5 06:56 AM
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發表於 2010-5-5 12:10 PM
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