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! W" ?0 j& f6 @2 L材料
) O* ~" `3 |" w: g9 D% }' H- {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅椒/黃椒/青椒各 1個、帶子 8粒、粉絲 2小紮（浸軟）、葱 2棵（切段）、洋葱 1/4個（切絲）、薑 2片（切絲）、葡萄籽油 2湯匙
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4 [2 j: h" f b5 [' e/ _調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 g- t+ O* Z, b" R& r& s
鹽 1茶匙、無味精雞湯 1/4碗 帶子1 q, p& b6 Z% D% M' l$ U
4 y% Q' }% w6 Q" y, l N# i醃料
: p: c1 K" {0 T- t' T% l% u5.39.217.76黑胡椒粉少許、鹽 1/3茶匙tvb now,tvbnow,bttvb- j, ]7 i ?4 N& P% K/ W
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8 b Q @% ?$ {6 T" _- \; L0 g公仔箱論壇做法& T; r3 H8 M, ?3 W
1.帶子洗淨，用廚房紙吸乾水，加鹽及黑胡椒粉醃 10分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb5 ^7 R" v# D4 O
! x8 R! G8 ?) _/ l4 @: @8 |2.將紅黃青椒去蒂、去核、切絲。
+ g2 @) C: u3 Q. n0 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ q, H# p3 R6 K3.粉絲放入滾水煮至軟身，然後瀝乾。5.39.217.762 [' q) r: E% \) t, [
/ F% R* }8 i' u+ T9 W5.39.217.764.燒熱鑊下葡萄籽油，用中火爆香薑絲、葱段、洋葱絲、紅黃青椒絲，然後盛起。
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/ v/ f+ K+ c3 d& Z9 f6 ltvb now,tvbnow,bttvb5.於同一鑊下帶子炒至半熟，加入（ 4）炒勻，再放入粉絲及雞湯煮滾，加鹽調味，炒勻即可上碟。
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發表於 2010-5-5 06:56 AM
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發表於 2010-5-5 12:10 PM
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