- z7 x; u- r& p' O1 Ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" z0 s( v( C) J! I3 y4 g! A- R$ j
材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e- l3 S4 _% B/ p$ W/ z
紅椒/黃椒/青椒各 1個、帶子 8粒、粉絲 2小紮（浸軟）、葱 2棵（切段）、洋葱 1/4個（切絲）、薑 2片（切絲）、葡萄籽油 2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb" E# H4 N7 x1 S
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調味料5.39.217.76- r+ }: z1 P6 }
鹽 1茶匙、無味精雞湯 1/4碗 帶子tvb now,tvbnow,bttvb- f7 K% _9 q/ V! J
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醃料
) H& E9 A* S0 D: ]: ^3 \1 f& e黑胡椒粉少許、鹽 1/3茶匙 h; {0 ~8 n1 ~2 {! E
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! h0 `1 z9 |$ l0 R0 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
) P" T' o; ~7 D) e8 p. Y$ ?公仔箱論壇1.帶子洗淨，用廚房紙吸乾水，加鹽及黑胡椒粉醃 10分鐘。6 i1 Q5 F4 p: `' B* x
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2.將紅黃青椒去蒂、去核、切絲。
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3.粉絲放入滾水煮至軟身，然後瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [8 P1 k7 b7 i2 v1 K' N
3 \: }3 N1 \. X/ |+ p5.39.217.764.燒熱鑊下葡萄籽油，用中火爆香薑絲、葱段、洋葱絲、紅黃青椒絲，然後盛起。
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5.於同一鑊下帶子炒至半熟，加入（ 4）炒勻，再放入粉絲及雞湯煮滾，加鹽調味，炒勻即可上碟。# F9 o1 ?! q* k! [% ^7 U
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發表於 2010-5-5 06:56 AM
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發表於 2010-5-5 12:10 PM
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