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[中式食譜] 鳳梨苦瓜雞湯

材料:公仔箱論壇  a! u% I. Q: k- Q2 a0 o( R# v/ t5 D1 C
醃鳳梨醬 4湯匙、鮮菠蘿 1/2個(起肉去心切塊)、苦瓜 1條、雞髀肉 2隻(去皮)、葱 2棵(切段)、薑 4片、鹽少許、米酒 2湯匙、白胡椒粉少許.1 t' Q' u- M0 p- L+ |
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做法:tvb now,tvbnow,bttvb3 V7 ^0 {8 L, V
1.將雞髀肉放入滾水中汆燙,然後盛起切件。& K: S( u+ L8 c
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2.苦瓜切半後挖去籽,然後切塊。
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3.燒熱鑊加油,用中火爆香薑片及葱段,加醃鳳梨醬及雞髀肉炒勻,灒米酒後加新鮮菠蘿及苦瓜炒片刻。
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( b. `4 o; R. Z* z0 t# U1 P4.然後加適量熱水,冚過所有材料,轉大火煮 10分鐘,最後加鹽及胡椒粉拌勻即成。
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