[中式食譜] 鳳梨蒸排骨

nt1972

2 z2 W) O: e/ h, k, K% Q5.39.217.76
, p; e8 V# D$ U$ `* ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料tvb now,tvbnow,bttvb3 a7 e  q* o. S$ Z& K+ L# k' }; R
小排骨 300克、醃鳳梨醬 5湯匙、紅蘿蔔 1條（切塊）、蒜頭 3粒（切片）、鮮菠蘿 1/4個（起肉切塊）、砂糖 1湯匙、地瓜粉 1湯匙、醬油膏 1湯匙
' D" ]9 Y( Q; w# r  y7 L  ^tvb now,tvbnow,bttvb
. z5 h  j4 y! A2 m5.39.217.76
4 ^' f+ g0 T4 g4 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i& J/ Y. J% b; x7 O- v
1.將排骨放入碗，加醬油膏、砂糖、醃鳳梨醬及蒜片拌勻，再加地瓜粉拌勻，包上保鮮紙，放入雪櫃雪半小時。
) U  h& ]3 t' b3 z/ Z" q公仔箱論壇
  U3 Q* w$ y$ R  x4 o9 T5 O. S公仔箱論壇2.在蒸碟上排上鮮菠蘿及紅蘿蔔，中間放上醃好的排骨，包上微波爐保鮮紙，記得留些隙透氣，然後放鑊中，用中火隔水蒸 1小時即成。
3 X" O0 `# G* a+ {( i; u  |) s# x9 Btvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb; e& v# X" O/ K+ m8 h9 I/ }

: R' x: H. U# m公仔箱論壇公仔箱論壇2 V  j- S' U- N+ k/ E, n. P

6 E% s4 g0 T0 @' `5.39.217.76/ I6 f7 w2 m% S( e( R1 F
/ b7 J* R1 z3 g2 I8 u7 g$ d
5.39.217.766 i! {- z8 m& c. t7 T

/ C5 _; f! J  S  R; b公仔箱論壇為免排骨蒸好後會一灘水，排骨撈上地瓜粉來吸水。如蓋上微波爐保鮮紙，可防倒汗水，就不會水滴滴。
/ s9 V8 z" X! D$ Q: ^: M, xtvb now,tvbnow,bttvb