材料5.39.217.767 e- c/ _3 O& l) R" x5 g) q
; D6 e2 N1 l2 Z- n6 q5.39.217.76 急凍龍珠蚌 200克
6 A3 b: R8 c: q
( c9 L7 G) i+ j, b' o5 R5 `tvb now,tvbnow,bttvb 大豆芽 160克
" ?) q, @/ c* X# H. x5 e2 V4 z! c; |6 p) G& r
薑 1片公仔箱論壇2 g& H) o4 D3 ?- j
公仔箱論壇4 A( z5 _2 ]; q; t2 B
蒜米 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb/ V& G; K* c3 [
, |, n& Y0 g z! d
調味料（拌勻）tvb now,tvbnow,bttvb' z9 |* w6 N4 h) _% u
1 B, X) g* U3 [1 E* n$ }6 gtvb now,tvbnow,bttvb 鹽 2茶匙
* _0 } e, Z0 {/ C( D" ?5 Otvb now,tvbnow,bttvb
N8 V8 X; v3 H" n3 o+ Z4 a 雞粉 2茶匙
/ i+ J( _- x/ X0 a5 o5.39.217.76公仔箱論壇. k$ i' R2 ]- @7 d; b. F6 @
白胡椒粉 半茶匙. O2 t* S( [, J" u! u. e
/ V6 y" ~6 Q# Z, Q% v( a6 {7 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 黑胡椒粉 半茶匙5.39.217.76" `* u) U7 h. P7 j
) g/ f) Y; a) ~2 h) h公仔箱論壇 做法5.39.217.76: q0 d; a# U' m0 v* M
' L2 o1 }, {& b: D7 N9 \ 1. 龍珠蚌解凍，略沖水，抹乾水份。大豆芽去鬚根沖淨，抹乾水份備用。
5 q# z' k2 _0 p9 c8 u公仔箱論壇5.39.217.76; H! Z5 ~. x/ y: {! ]4 b8 G
2. 將調味料分為三份，以小碟盛載兩份留作蘸料，餘下一份作調味用。
6 v ?" S7 n0 s+ @( u
: t, g2 e: ?" f/ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3. 燒熱鑊，下少許油，爆香薑片，下大豆芽以大火炒至軟身，盛起，隔去多餘汁液，棄去薑片。
2 S T3 p- W# R2 J* S, mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V/ l8 J! o" C m+ y
4. 燒熱少許油，下蒜米炒至金黃，下蚌片炒至捲曲，即下大豆芽及一份調味料，快手炒至均勻上碟，吃時與蘸料同上桌。4 V1 z: x* i8 a5 s
1 O; A. i/ k0 f; ] J
 |
發表於 2007-11-26 04:25 PM
| 
