1 Z$ ?% o# N8 g4 U“鈣”問題不是個單純的“骨頭”問題，“補鈣”這擲地有聲的兩個字也不僅僅是個口号，把以下的最新資訊COPY進大腦 ，你會發現“鈣”與你身體各個系統原來都密切相關……$ q* e* X1 }$ ?/ T
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●大腦5.39.217.76# L: R1 A; a& D$ l
/ j, F/ X+ D8 ^8 b8 _0 o公仔箱論壇鈣VS 情緒
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5 c1 V! L0 i* ?5.39.217.76鈣是腦神經元代謝不可缺少的重要物質。充足的鈣能抑制腦神經的異常興奮，使人保持鎮靜。缺鈣則使人煩躁、情緒不穩。: n1 Y- s$ `( z1 D
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●血管
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; y0 @- V) m7 d" [2 V公仔箱論壇鈣VS血壓tvb now,tvbnow,bttvb; H5 K1 Y! R$ A( S, m8 ]
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人體缺鈣會刺激産生導緻高血壓的多肽物質，日攝入量少于300mg者與達到正常攝入量者相比，高血壓的發病率要高2～3倍。$ q0 Z/ @" p Q8 A2 I$ D4 r
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●眼睛
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鈣VS 視力5.39.217.76/ L/ A! I( Q' _# T r
1 x! f1 n; L7 |5 g$ ?鈣參與視神經的生理活動，還使眼球充滿彈性。鈣攝入不足則眼肌收縮功能受到影響，眼睛容易緊張、疲勞、視力下降。公仔箱論壇5 d9 I6 G' V3 u/ X! ]" T
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●淋巴液
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鈣VS 免疫力
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9 a# `6 F4 [" N" {0 M) ~( ?1 E0 Z9 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鈣能激活淋巴液中的免疫細胞，改善其吞噬能力，同時促進血液中的免疫球蛋白合成，增強人體免疫力，抑制有害細菌繁殖。公仔箱論壇" ~% N0 W) a* E- K: T/ G: a
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●消化系統tvb now,tvbnow,bttvb! i* z. C1 U- @9 E- K
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鈣VS消化能力 W3 M. \2 i$ }7 ? [, D! u
1 G/ W. P6 e% g8 J0 g0 M# u5.39.217.76鈣激活人體内的脂肪酶、澱粉酶等多種消化酶，改善其消化蛋白質、脂肪、碳水化合物的能力。鈣攝入不足容易導緻消化不良、食欲降低。tvb now,tvbnow,bttvb6 _8 v) ]. U0 W! ~4 O$ u
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●肝髒5.39.217.76) E9 `9 c0 F* q9 @# @0 `+ v2 C2 Q" u
, Q+ q. |& h" u/ e8 b5 `% B: L6 N公仔箱論壇鈣VS排毒能力公仔箱論壇 ~ U( n: ]* J6 q7 x# Z% [
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肝髒是重要的解毒器官，各種毒素都在肝細胞的作用下變成無毒或低毒物質。鈣是參與肝細胞修複的重要元素，對保護肝髒的排毒功能十分重要。若攝入不足，不僅排毒不充分，肝臟健康也會受到影響。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* l( }, f4 G$ r4 h! P |
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●内分泌腺公仔箱論壇2 u& [4 c0 q# i G
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鈣VS 激素分泌
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! I8 [7 F+ w) X6 h( Qtvb now,tvbnow,bttvb内分泌腺分泌激素要靠鈣來傳遞信息，鈣不足則内分泌失衡，不僅影響膚色膚質、誘發失眠多夢，還可能導緻性功能低下。# ]) Q" u& D* p
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●皮膚
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5 z9 @; ^7 Y+ t6 a) d5.39.217.76鈣VS皮膚彈性
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f$ A9 m+ ]/ Q$ q0 s" I$ R6 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鈣對維持皮膚細胞膜的完整非常重要。當體液中鈣離子濃度下降時，細胞膜通透性增加，使皮膚和黏膜對水的滲透性增加，導緻皮膚彈性降低，甚至引起皮膚瘙癢、水腫。
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●肌肉: b! m- x+ P$ M) `
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鈣VS肌肉力量
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6 t* [/ d; o2 W& a% M8 w5.39.217.76鈣參與肌纖維運動，缺鈣則肌肉力量不足，不僅運動時容易拉傷、運動後也常常感到酸痛。同時，鈣濃度不足時肌肉的興奮性會增高，進而出現自發性收縮，甚至嚴重到抽筋。
9 h' P. x' Z$ h# y, }8 Qtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb$ v+ s% A6 s. k- j, f
●脂肪
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7 G3 j3 E; u3 k& Q, `& d5.39.217.76鈣VS脂肪代謝
9 y+ A2 S& W) e) J2 W( }公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb: Z- ^5 a4 H6 e3 f6 n" s
鈣與脂肪代謝有潛在關系，具有抑制“儲存脂肪激素”的作用。因此鈣的多少決定了能量是燃燒釋放，還是以脂肪形式儲存。實驗也證明，高鈣飲食能将減肥速度提高2倍。 |
發表於 2011-2-25 02:57 PM
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