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“鈣”問題不是個單純的“骨頭”問題，“補鈣”這擲地有聲的兩個字也不僅僅是個口号，把以下的最新資訊COPY進大腦 ，你會發現“鈣”與你身體各個系統原來都密切相關……
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0 [8 D3 f. P: E0 k" I/ E" F. a公仔箱論壇●大腦: u% _( a/ |) A7 r+ k0 P+ B+ S
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鈣VS 情緒
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鈣是腦神經元代謝不可缺少的重要物質。充足的鈣能抑制腦神經的異常興奮，使人保持鎮靜。缺鈣則使人煩躁、情緒不穩。3 C% `8 C3 q9 U- J. r4 _
0 d& \2 J2 `( ctvb now,tvbnow,bttvb●血管+ I/ f/ h6 G- l" ?( ]" q3 q, v* l( D/ m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @8 [( N" Q" q5 R6 F+ R3 g
鈣VS血壓公仔箱論壇% u! F* Z/ x6 a; G! I. L# z
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人體缺鈣會刺激産生導緻高血壓的多肽物質，日攝入量少于300mg者與達到正常攝入量者相比，高血壓的發病率要高2～3倍。5.39.217.76! J1 Q/ A' j9 {2 Y( h
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●眼睛tvb now,tvbnow,bttvb- @. @$ t% n, h1 f6 y
; J( a$ E t# _% d5.39.217.76鈣VS 視力8 `' t: k7 S+ X, f: x) O. |2 o: q
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鈣參與視神經的生理活動，還使眼球充滿彈性。鈣攝入不足則眼肌收縮功能受到影響，眼睛容易緊張、疲勞、視力下降。
9 J' I" W, E8 Z$ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 q# B! N. V: A6 O% M●淋巴液
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9 b. A& B# w: s鈣VS 免疫力5 m# u- ]* S6 Y& w
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鈣能激活淋巴液中的免疫細胞，改善其吞噬能力，同時促進血液中的免疫球蛋白合成，增強人體免疫力，抑制有害細菌繁殖。7 i( W6 f5 R; w/ d
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●消化系統
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6 a; A* s2 m: k4 L% Xtvb now,tvbnow,bttvb鈣VS消化能力tvb now,tvbnow,bttvb. K1 U* j7 U6 M' ]/ d3 B
3 v y. b1 o' [! D3 R5 a; N4 ptvb now,tvbnow,bttvb鈣激活人體内的脂肪酶、澱粉酶等多種消化酶，改善其消化蛋白質、脂肪、碳水化合物的能力。鈣攝入不足容易導緻消化不良、食欲降低。
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●肝髒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j3 x1 G' x& i/ C* {2 s' t, u) W( N
8 F3 W; b# m* yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鈣VS排毒能力
$ Y9 `; } d+ J( C公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" D7 M' ]8 B4 n* Y) g
肝髒是重要的解毒器官，各種毒素都在肝細胞的作用下變成無毒或低毒物質。鈣是參與肝細胞修複的重要元素，對保護肝髒的排毒功能十分重要。若攝入不足，不僅排毒不充分，肝臟健康也會受到影響。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S% O& {3 s& C
' q. [4 |0 y7 X5 [5 [tvb now,tvbnow,bttvb●内分泌腺
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/ i5 i2 m! Z; l5 m鈣VS 激素分泌
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内分泌腺分泌激素要靠鈣來傳遞信息，鈣不足則内分泌失衡，不僅影響膚色膚質、誘發失眠多夢，還可能導緻性功能低下。5.39.217.767 j2 e4 w7 R$ X
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●皮膚tvb now,tvbnow,bttvb* e. i; n, {, `2 a' {3 o
1 k9 M2 z' {2 A' g, j- Z公仔箱論壇鈣VS皮膚彈性1 I, Y* B8 s$ F
2 z8 q1 ?9 _9 f8 |8 J- l, f3 c5.39.217.76鈣對維持皮膚細胞膜的完整非常重要。當體液中鈣離子濃度下降時，細胞膜通透性增加，使皮膚和黏膜對水的滲透性增加，導緻皮膚彈性降低，甚至引起皮膚瘙癢、水腫。
5 p- J4 Q! @. `/ P0 ~& Z, eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76) q+ z8 H/ Z, F* e: A
●肌肉
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鈣VS肌肉力量
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) ]" i3 e" F: j, o' a9 m) I+ Qtvb now,tvbnow,bttvb鈣參與肌纖維運動，缺鈣則肌肉力量不足，不僅運動時容易拉傷、運動後也常常感到酸痛。同時，鈣濃度不足時肌肉的興奮性會增高，進而出現自發性收縮，甚至嚴重到抽筋。
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! j! M) h! C! U8 L+ y9 Atvb now,tvbnow,bttvb●脂肪
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. A5 b1 F- V4 Y8 htvb now,tvbnow,bttvb鈣VS脂肪代謝
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# t, w. }# c+ N$ O- STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鈣與脂肪代謝有潛在關系，具有抑制“儲存脂肪激素”的作用。因此鈣的多少決定了能量是燃燒釋放，還是以脂肪形式儲存。實驗也證明，高鈣飲食能将減肥速度提高2倍。 |
發表於 2011-2-25 02:57 PM
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