據英國廣播公司報導，英國倫敦大學聖瑪麗醫學院專家宣佈，餐前喝水有提高人的注意力等六大好處。 5 \ t# j& Q- [5 c" h8 j
; e6 X' t9 P7 z( Y0 P& u# B公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb2 A3 ~3 y3 H4 j. {2 G
* |8 ?5 ]( `3 K" W" n# Q1 ^& @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 A3 d) ^7 j! O) c+ `. j公仔箱論壇此項研究的專家對3000多位患者進行臨床觀察之後發現，氣喘、過敏、抑鬱症、胃潰瘍等病和水分攝入多少有關。「喝水多少與一些疾病密切相關。如果水分攝取不足，很有可能會為中風、肥胖症等疾病埋下隱患。」專家說。 tvb now,tvbnow,bttvb7 H5 f8 g0 d4 \5 }% c( V
公仔箱論壇" l0 c# u) h1 U2 }0 p* T. {
如今，重視喝水的人，越來越多了;但真正會喝的人，卻為數不多。不挑時間地喝、不計較內容地喝、不動腦筋地喝……都只能證明你只是喝水，卻不一定是喝對了水。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B9 ?1 W% j/ T- e4 }* t
7 X) ]' N9 I# E2 Q/ A
基於實驗結果，專家總結出以下餐前喝水的六大好處： 5.39.217.76! }: ^3 |& f9 ~% G
" T' w6 R2 U! O& C- j
6 E8 I1 U( s1 Y5 |8 K
% _- k! m3 n' k& [( b( y* ^tvb now,tvbnow,bttvb
+ u8 M1 T4 R# R; t' {( h% A" E6 e; I/ b( {& M
1.提高注意力：能幫助大腦保持活力，把新資訊牢牢存到記憶中去。 tvb now,tvbnow,bttvb) Y9 Q" _* [7 {4 B- u1 k2 H
W# s+ f5 Y- S* a9 T) j2.提高免疫力：可以提高免疫系統的活力，對抗細菌侵犯。 公仔箱論壇. j0 S, `" [* }: g
5.39.217.768 G1 J7 \; }) i; x
3.抗抑鬱：能刺激神經生成抗擊抑鬱的物質。 5.39.217.76' v5 @5 T+ J p+ T+ w c
# X1 R- i. S9 E8 l' W$ V
4.抗失眠：水是製造天然睡眠調節劑的必需品。
0 q' Q7 u4 M9 \- u/ p# `公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb) i1 Q8 `+ s- q' `9 Z% [+ e. H; P. O
5.抗癌：使造血系統運轉正常，有助於預防多種癌症。
" |& L9 l1 @8 @( M1 N: Mtvb now,tvbnow,bttvb
- t$ }, _0 t( C) M5 ltvb now,tvbnow,bttvb6.預防疾病：能預防心臟和腦部血管堵塞。 專家推薦了一個「喝水日程表」，提供給您以作參考。 |
發表於 2011-1-31 07:49 PM
| 
