湯水材料：
) b* e) e( W% T6 J8 _/ t5 G豬瘦肉半斤、鱆魚頭一隻（約一襾）、綠豆一襾、麥冬半襾、蓮藕斤半、食鹽適量。 5.39.217.76+ X! g8 W8 V. ]8 O$ K5 d) I
2 v) M$ o) K& c5 P. l# \2 k2 Z8 v公仔箱論壇做法：) Z/ l+ S# o9 r: P
1）瘦肉過滾水3分鐘，撈起備用。
, l4 M2 i- p7 g* M2 G& A3 a公仔箱論壇2）洗淨鱆魚頭備用，用暖水浸綠豆半時，撈起備用。
1 [" m* O# b4 L4 c2 W' U4 ~, @3）洗淨蓮藕，刨皮，切段備用。
6 b! r/ w9 N1 y4）洗淨其它藥材，將所有材料擺落湯煲內，取適量清水，水滾後慢火煲二小時1 N# t! a) q i4 Q( l4 b0 n- t
5）後加食鹽適量，便可膳食。 8 T$ `$ V0 X4 T; d! X
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主治：失眠神疲、心煩口渴 及 糖尿病
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9 @3 o4 o9 |3 n8 S5.39.217.76材料功效：蓮藕健脾養陰，降糖消脂。綠豆清熱除煩，降糖生津。麥冬滋陰固腎，養血益氣。瘦豬肉、鱆魚頭、食鹽滋陰養陽，榮養五臟。 A q# k' k) [* N. B$ d
. {" V0 p" j8 B' ^# u+ ?. ptvb now,tvbnow,bttvb以上分量可供三至四個人飲用。 |
發表於 2010-12-13 11:24 PM
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