湯水材料：
8 e# [& `0 D5 X0 F9 q6 l0 H5.39.217.76豬瘦肉半斤、鱆魚頭一隻（約一襾）、綠豆一襾、麥冬半襾、蓮藕斤半、食鹽適量。
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, b# P- h5 T. M7 E做法：0 O# X2 b9 r4 k1 d7 Y) `
1）瘦肉過滾水3分鐘，撈起備用。
6 g; }7 f! {8 J& l9 w: m5 _2）洗淨鱆魚頭備用，用暖水浸綠豆半時，撈起備用。
6 s* ?0 G. E) a3）洗淨蓮藕，刨皮，切段備用。
/ r' ]& D2 y; q/ ]) c4）洗淨其它藥材，將所有材料擺落湯煲內，取適量清水，水滾後慢火煲二小時3 Y q8 F/ |& ^$ P& K# m# g/ x0 m
5）後加食鹽適量，便可膳食。 公仔箱論壇8 v' `8 ?' h6 T6 D& H* R4 i
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% X$ p& h* F( [/ r( [. lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主治：失眠神疲、心煩口渴 及 糖尿病5.39.217.763 I: V8 u) C6 @
. k! o% r& H8 [/ r4 }3 i; \材料功效：蓮藕健脾養陰，降糖消脂。綠豆清熱除煩，降糖生津。麥冬滋陰固腎，養血益氣。瘦豬肉、鱆魚頭、食鹽滋陰養陽，榮養五臟。% A5 H& O# b0 G9 g2 `
9 `8 G+ R3 z" |8 I6 V Y5 b4 ^tvb now,tvbnow,bttvb以上分量可供三至四個人飲用。 |
發表於 2010-12-13 11:24 PM
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