[健康食品] 綠豆蓮藕麥冬湯 (滋陰養血、健脾益氣)

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湯水材料： ; x4 ~( q, T' H, a  h! @0 K
豬瘦肉半斤、鱆魚頭一隻（約一襾）、綠豆一襾、麥冬半襾、蓮藕斤半、食鹽適量。 　
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( T3 a# A9 @6 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
8 |/ u; U. K6 Z7 @* D; I5.39.217.761）瘦肉過滾水3分鐘，撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h$ W; B9 b0 U7 T
2）洗淨鱆魚頭備用，用暖水浸綠豆半時，撈起備用。
2 a* f1 R/ _& h7 S& M公仔箱論壇3）洗淨蓮藕，刨皮，切段備用。3 a- N8 z4 v0 ~: T
4）洗淨其它藥材，將所有材料擺落湯煲內，取適量清水，水滾後慢火煲二小時
# P! K/ n# t# |8 j" C' c5）後加食鹽適量，便可膳食。　+ g' U8 ?* G: ^3 r6 F% d+ Y
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  m! Y: Q5 c, [  [7 v4 m) g8 @* l5.39.217.76主治：失眠神疲、心煩口渴 及 糖尿病
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- A4 W& w4 {5 @, n, t% ?tvb now,tvbnow,bttvb材料功效：蓮藕健脾養陰，降糖消脂。綠豆清熱除煩，降糖生津。麥冬滋陰固腎，養血益氣。瘦豬肉、鱆魚頭、食鹽滋陰養陽，榮養五臟。公仔箱論壇* I4 B) O( \, ?* x% Z0 B* f

# d  `; H6 S+ o# r8 l1 ^$ |以上分量可供三至四個人飲用。

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jackie1668

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